INHOUDSOPGAWE
Oë sal mettertyd daal
Die hartseer waarheid is, daar is geen manier om die impak van ouderdom op u oë te vermy nie. Oortyd, u vermoë om duidelik te sien, sal beslis daal. Maar, deur middel van 'n paar strategiese bewegings kan u bepaal hoe 'n invloed dit op u gesondheid het. Hier ondersoek ons die daaglikse wenke wat u kan neem om die visie te behou, asook alternatiewe vir gesondheidsorg.
Daar is operasies wat teen afslag beskikbaar is deur middel van senior gesondheidsorgoplossings of aangebied word deur programme soos veterane se gesondheid. Daarbenewens, gestremdhede kan kwalifikasies bied ten opsigte van sekere programme wat u kan help om die impak van sigafname te bestuur.
As jy jonk is, dit is wys om skuiwe te maak nou om jou te beskerm later. As jy vyftig slaan, jy moet verwag dat jou oë jou moeilikheid gaan begin gee. Dit is soos 'n kilometermerk op u motor. Sodra jy 100 kilometer ver is, dit is tyd om gordels uit te ruil, ens. goed, jou oë is dieselfde. Op vyftig jaar, laat u visie nagaan om te sien wat gedoen kan word.
Verwante titel: Hoe om ingroeiende wimpers te behandel (Trichiasis)? 4 Behandelings
Gesondheid in die oog kan duur wees, maar as gevolg van hoe algemene behoeftes in hierdie gebied is, daar is beslis beskikbare afslag. Versekering is 'n verstandige stap. As u dit nie het nie, kry dit. Daar is opsies - selfs al het u opgemerk dat u probleme ondervind met die oog. Hier is 'n webwerf waarvoor u 'n paar belangrike bronne kan bied dat u visie bedek is.
Wisselende planne
Verskillende HMO- of PPO-opsies kan sekere bepalings vir die gesondheid van die oog insluit. Oor die algemeen, gesondheidsorgplanne spesifiseer visieoplossings vir kinders, maar u kan die vind wat ook volwassenes dek.
Vir dit, you may find that a vision insurance broker comes in handy. The question becomes how prescient this health issue is for you and what’s available in your area.
Byvoorbeeld, sekere HMO-planne wat saam met Medicare werk bied visie-dekking in terme van rame en bril. Ander sal nie. Oor die algemeen, as gevolg van die beskikbaarheid van die netwerk, sal 'n HMO minder as 'n PPO kos. In wese, sulke planne bied dekking "in die netwerk", maar hul netwerke is kleiner as duurder PPO's.
Sekere kulturele en etniese agtergronde kan die geskiktheid stimuleer. ook, militêre diens is 'n groot aanduiding van die beskikbaarheid van gesondheidsorg. Beroepsgerig, u kan u werkgewer raadpleeg om u te vergewis van die beskikbare voordele. Sommige werkgewers bied beter voordele as ander.
Persoonlike versorgingsopsies
Buiten wat beskikbaar is deur verskillende verskaffers, dit is belangrik om te doen wat jy kan waar jy is vir jou oë. Maak u gewoonte om u oë te span. Moenie in omgewings met swak lig lees nie. Moenie te naby televisie- of rekenaarskerms sit nie. Verken “oogoefeninge”. Ja, hulle bestaan, en hoewel kontroversieel, daar is bewyse van effektiwiteit.
Verder, voedingsbewegings kan u help om die ooggesondheid te behou. Daar is voedsel wat u liggaam help om 'n beter ooggesondheid te bewerkstellig en aktiwiteite wat die sigskerpte beïnvloed. Rook is sleg vir u oë; dit droog jou oogballe uit, veroorsaak dat hulle opskeur, en oor die algemeen, dit dien as 'n ongesonde belemmering vir die helderheid van die visie.
Intussen, vis, neute, peulgewasse, sade, sitrus vrugte, groente van die blaargroentesoort, Soetpatats, beesvleis, eiers, en water is alles uitstekend vir u visie in die algemeen. As jy hierdie dinge eet, wonderlik. Indien nie, voeg wat jy kan by jou persoonlike dieet.
Dit is opmerklik dat daar sekere situasies is waar daar net nie veel is wat buite die operasie vir jou oë gedoen kan word nie. Maar, as jy beter voeding het, moenie jou oë inspan nie, en aksyns ongesonde ondeugde soos rook uit jou daaglikse roetine, ten minste stel jy jou liggaam op vir sukses in okulêre gesondheid.
Operasies
Katarak-operasies en dié wat ontwerp is om astigmatisme reg te stel, kan iets wees wat jy moet oorweeg namate jy ouer word. Veral as jy jou sestigs bereik, verskillende toestande sal die vermoë van jou oë om voorwerpe en kleure te onderskei geleidelik verminder. Met 'n paar operasies, daar sal aan een oog gewerk word, dit sal genees, dan sal hulle aan die ander oog werk.
In sommige gevalle, oplossings soos wat beskikbaar is deur middel van laser-regstelling, kan raadsaam wees, maar dit word die beste van geval tot geval geneem, onder konsultasie van die ooggesondheidswerker wat u vertrou. Daar is beslis 'n argument om sulke opsies aanlyn te ondersoek, maar voordat u iets permanent doen, kry advies van die regte mense.
Sonbeskerming
Die son en jou oë gaan nie saam nie - ten minste nie as dit direk na hierdie sterre liggaam staar nie. Dink aan gekleurde materiaal wat onder die strale van ons sonnestelsel se ster uitgelaat is. Oortyd, hulle vervaag.
goed, soos u te midde van voortdurend helder omgewings is, dieselfde gebeur met die skerpte van u visie; en in 'n geringe mate as gevolg van die helderheid van die son. Dra 'n sonbril.
Die handhawing van die ooggesondheid in latere jare
Beskerm u oë teen die son, kry die nodige operasies soos deur mediese beroepe voorgeskryf, sorg vir u persoonlike ooggesondheid in terme van dieet en aktiwiteite, en opsies te ondersoek in terme van gepaardgaande gesondheidsorgplanne. U kan nie die verouderingsproses stop nie, maar jy kan dit proaktief bestuur.
HP Gedagtes: Eye care should be your top priority always to avoid sight problems in the future! We have an article citing some eye diseases you should know — Oogsiektes wat blindheid veroorsaak.
