Hoe om ontslae te raak van aknee terug

Hoe om ontslae te raak van terug aknee by die huis- 6 beste maniere

terug aknee is die mees algemene tipe van aknee, byna al die mense het hierdie aknee op enige punt in hul lewe. Aknee kan gebeur op enige ouderdom of op enige deel van die liggaam. Moenie bekommerd wees oor hulle, dit is behandelbaar aknee. Baie mense het gedink, hoe om ontslae te raak van aknee terug. Baie van die medikasie is beskikbaar wat die aknee te behandel op die rug. Sommige boererate is ook wyd gebruik teen die rug aknee. Hoe hulle gevorm word? Baie redes is daar om die aknee op die rug veroorsaak, soos hormonale veranderinge, ongesonde kos, swak leefstyl, swak higiëne, genetika, dwelm reaksie, spanning, sweet, ens.

Hoe om ontslae te raak van aknee terug

Jy kan maklik ontslae te raak van terug aknee deur die eet van gesonde kos, veranderende lewenstyl, en deur die gebruik van natuurlike tuisremedies aan te neem wat skadeloos en ewe affektief is as ander kommersiële toepassings. Terug aknee is 'n geneesbare toestand. Jy kan verligting by die huis te kry deur die gebruik van natuurlike tuiste wenke. Jy kan enige een van die volgende wyse

1- Gesonde kos

Jou dieet het 'n groot impak op jou liggaam sowel op jou vel, veral as jou vel is aknee geneig. Betaal baie aandag aan jou dieet. Julle almal het gehoor, jy is wat jy eet. Ongesonde kos snellers aknee in-aknee gebaseer vel. Onlangse navorsing toon dat voedsel met 'n hoë glukemiese indeks soos wit aartappels het, rys, witbrood, ens vererger die aknee. Jou dieet moet groen groente hê, vars vrugte, vars sappe, maer proteïene, en baie water.

2- sonskerm gebruik

Kies jou sonskerm versigtig, want vetterige sonskerm vererger die rug aknee deur die porieë verstop. Om die vel te beskerm teen die skade van sonstraling is baie belangrik. Gebruik die beste sonskerm wat 'n olie-vry sonskerm en die vel te beskerm deur 'n beskermende vel oor die gesig.

3- Neem Douche direk na Workout

'N Baie algemene oorsaak van terug aknee is laat die sweet op jou liggaam na die oefensessie. Sweet en vuil op die vel na 'n oefensessie aktiveer die aknee. daarom, neem 'n stort so gou as moontlik na die oefensessie.

4- Antibakteriese gesig

Was jou gesig moet antibakteriese en anti-inflammatoriese eienskappe om te veg teen die bakterieë op jou vel het. Was jou gesig nadat 'n oefensessie by die vuil of stof te verwyder. ook, was jou gesig voor jy gaan slaap. Jou higiëne saak 'n baie.

5- Tea Tree Olie

Die beste natuurlike antiseptiese middel Tea tree olie om die aknee verwyder en verminder die inflammasie in die vel. Dit het antimikrobiese aktiwiteite en hulpvaardig teenoor die groei van die organisme. Dit kan gebruik word deur die vermenging met die Aloe Vera gel, rooswater, ARGAN olie, Amandel olie, of water. Moenie dit in 'n gekonsentreerde vorm gebruik nie. Dit verwyder geleidelik die letsels en Te raak van aknee littekens.

6- Moenie Pick

vermy altyd pluk die rug aknee of enige aknee. Pluk die aknee kan die organisme na die ander dele van die liggaam versprei en veroorsaak dat die puisies vorming asook letsels.

Voorkoming van aknee in die rug

'N paar wenke kan gebruik word om terug te voorkom aknee in die toekoms. Sommige van hulle is

  • Neem 'n stort ná 'n oefensessie by die sweet en vuil was
  • Neem groen blaargroentes, vars vrugte, sappe aan die vel tekstuur en toon te verbeter.
  • Vermy gemorskos, suiwelprodukte, of verwerkte voedsel.
  • Drink baie water gehidreer te bly.
  • Moenie skrop die geaffekteerde area.
  • Vermy die stof wat jy irriteer.
  • Moenie tel of inloer die aknee, want dit die organisme na ander dele kan versprei.
  • Moenie oefen daagliks om die bloedvloei na die vel verhoog.
  • vermy sjokolade, Coke of olierige produkte
Blaai na bo