Miofaskiale weefsel is 'n tipe sterk en dun bindweefsel wat oral in die liggaam voorkom. Die doel daarvan is om ondersteuning en beskerming aan alle bene en spiere te bied. Alle miofasiale weefselvesels bestaan uit elastienvesels en kollageen, gerangskik in wat soos 'n spinnerak lyk.
Hulle word gesuspendeer in 'n vloeistof wat grondstof genoem word, en hulle kan uitbrei of saamtrek, afhangende van die bewegings wat jy maak. Maar, wanneer daar trauma of ontsteking is, hierdie weefsel kan baie meer rigied en styf word, 'n beperking in beweging veroorsaak. Vind meer hier uit oor die probleme wat verband hou met miofasiale weefsel en hoe om dit te behandel.
Wat is myofasiale pynsindroom?
Myofaskiale pynsindroom is 'n chroniese toestand wat veroorsaak word deur beklemming in jou miofasiale weefsel. 'n Effektiewe manier om hierdie afwyking te behandel is deur 'n miofasiale vrystelling wat daarop fokus om die pyn te verminder en die digtheid in die weefsel te verlig.. Om die presiese punt vas te stel waar die digtheid ontstaan het, is baie moeilik, daarom word die vrystelling oor 'n wye area van spiere en weefsel uitgevoer.
Hoe word die vrystelling uitgevoer?
Dit is algemeen dat 'n miofasiale vrystelling tydens 'n masseerterapiesessie gedoen word. Chiropraktisyns is ook opgelei om dit uit te voer.
Om die vrystelling te bereik, jou terapeut sal die area masseer, voel vir stywe of stywe kolle. Jou terapeut sal die areas wat geïdentifiseer is, begin rek met ligte handdruk. Stadig, alle geaffekteerde punte sal die vrylating van die digtheid begin voel. Die proses sal soveel keer as wat nodig is herhaal word totdat die terapeut voel dat die spanning ten volle vrygestel is.
As jy dit laat doen, moenie verward wees as jy voel dat die terapeut dalk nie dadelik begin werk in die area waar jy gekla het oor pyn. Die spesialiste weet dat dit belangrik is om die breër netwerk van spiere wat jou pyn kan veroorsaak, te masseer. Snellerpunte kan oor 'n groot deel van jou spierstelsel gevind word.
Wie kan baat vind by 'n myofasiale vrystelling?
Behalwe pasiënte wat aan miofasiale pynsindroom ly, diegene wat chroniese hoofpyne ervaar, kan ook baat vind by hierdie terapie aangesien 'n sagte massering in en om die nekarea waar die verstewige spiere gevind kan word, kan lei tot 'n vermindering van hoofpyn.
Mense met veneuse ontoereikendheid, wat veroorsaak dat bloed in diep are binne die been opdam, kan ook baat vind by 'n miofasiale vrystelling. Hierdie terapeutiese opsie kan gekombineer word met ander behandelings om die opeenhoping en pyn wat deur hierdie toestand veroorsaak word, aan te spreek.
Is daar enige risiko's vir 'n myofasiale vrystelling?
Daar is baie min risiko's verbonde aan myofasiale vrystelling, en dit dra baie voordele met betrekking tot pynvermindering. Maar, as jy enige van die volgende het, jy is dalk nie 'n goeie kandidaat vir myofasiale vrystelling nie:
- Bros of swak bene
- Gebreekte of gebreekte bene
- Diepveneuse trombose of ander diepveneuse probleme
- Jy neem bloedverdunningsmedikasie
- Jy het beserings, pynlike wonde, of brandwonde
ook, moenie 'n miofasiale vrystelling kry as jy dalk allergies is vir die lotions nie, gels, of olies wat jou terapeut op jou vel kan aansmeer.
As gevolg van sy relatiewe gebrek aan risiko, baie mense wat aan chroniese of selfs korttermyn rugpyn ly, mag dalk belangstel om hierdie terapie uit te probeer.
