Infezioni trasmesse sessualmente (Malattie sessualmente trasmissibili) può comportare molti oneri per il paziente. Le sfide includono sia quelle sociali che quelle economiche. tuttavia, convivere con le malattie sessualmente trasmissibili non dovrebbe impedire alle persone di vivere in modo sano. Con il giusto approccio in termini di cura e trattamento, dovresti aspettarti di vivere quanto chi non ha malattie sessualmente trasmissibili.
Senza pratiche salutari, le persone che vivono con malattie sessualmente trasmissibili possono sviluppare e/o sperimentare molte complicazioni di salute come avere più malattie sessualmente trasmissibili e infertilità se non trattate in tempo utile. Queste sono le pratiche e le abitudini quotidiane che possono aiutarti a lasciare felicemente a lungo le malattie sessualmente trasmissibili mantenendo un forte sistema immunitario per il benessere e la salute generali:
Praticare sesso sicuro in ogni momento
Le malattie sessualmente trasmissibili e/o malattie sessualmente trasmissibili vengono trasmesse attraverso il contatto sessuale tra partner sessuali. Una persona convivere con le malattie sessualmente trasmissibili dovrebbe usare correttamente il preservativo per evitare di diffondere l'infezione a un'altra persona senza malattie sessualmente trasmissibili.
Anche, una persona che convive con una IST ha bisogno di sesso sicuro per evitare di contrarre un altro tipo di infezione. Anche i rapporti sessuali tra persone affette da malattie sessualmente trasmissibili possono portare alla moltiplicazione e all'accumulo delle infezioni tra i partner. Il sesso sicuro dovrebbe essere praticato in ogni momento.
Test regolari per altre malattie sessualmente trasmissibili o malattie sessualmente trasmissibili
La maggior parte delle malattie sessualmente trasmissibili non presenta sintomi, perciò, testare la possibilità di avere un’altra IST è la chiave per uscire in salute. Per esempio, avere diverse infezioni come la sifilide può peggiorare lo stato HIV di un individuo sieropositivo facendolo progredire rapidamente.
Anche, una persona infetta da sifilide che ha l'HIV ma non ne è consapevole può anche avere alcune complicazioni poiché l'HIV rende difficile il trattamento di altre malattie sessualmente trasmissibili. Per mantenere una buona salute in carreggiata, sottoporsi a test frequenti è il modo migliore per conoscere e mantenere una vita sana.
Evitare qualsiasi altra forma di IST o malattia
Le malattie sessualmente trasmissibili come l’HIV rappresentano di per sé un grande fardello. Aggiungere un altro carico di infezioni/IST peggiorerebbe ulteriormente la tua salute. Per esempio, L'HIV rende il sistema immunitario così debole rendendo il paziente più suscettibile a tutti i batteri, germe, e virus.
Ulteriori infezioni come la gonorrea possono facilmente uccidere una persona sieropositiva rispetto a una persona non HIV-positiva. Evitare altre forme di malattia quando si hanno già infezioni a causa del sistema immunitario debole. Lavarsi regolarmente le mani per evitare malattie trasmesse dall'acqua come il colera.
Effettuare sempre le vaccinazioni necessarie per ridurre le possibilità di contrarre la malattia prevenibile.
Seguire le indicazioni sui farmaci e la prescrizione medica
Quando si convive con le malattie sessualmente trasmissibili, seguire scrupolosamente le indicazioni del medico e le prescrizioni che le verranno fornite. Saltare l'assunzione di farmaci può peggiorare la salute così come le infezioni (virus o batteri) può diventare resistente al farmaco da allora in poi, rendendo debole la tua immunità per proteggere il corpo. Assicurati di rispettare le istruzioni del medico e la prescrizione fornita.
Evitare l'abuso di droghe e alcol
L’abuso di droghe può portare a una serie di sfide sociali e di irresponsabilità. Una persona che convive con le malattie sessualmente trasmissibili sotto l'influenza di alcol eccessivo può facilmente impegnarsi in rapporti sessuali non protetti. Alcune droghe illegali possono anche indebolire il sistema immunitario.
Evitare l'abuso di droghe ti aiuterà a rimanere sobrio e a prendere decisioni ponderate prima di fare sesso o intraprendere azioni legate alla salute personale.
Anche, alcuni farmaci anti-STD possono reagire con droghe illegali e alcol causando alcuni effetti collaterali gravi come vertigini. L'eccesso di alcol è pericoloso, e se devi assumere alcolici mentre hai una STI, avere una conversazione schietta e consultazioni con il proprio medico o operatore sanitario per ulteriori indicazioni.
Troppo alcol può influenzare il tuo comportamento terapeutico poiché potresti iniziare a saltare i farmaci anti-IST come gli ARV per l'HIV/AIDS.
Smetti di fumare
Smettere di fumare e fumare è un grande beneficio per la salute in quanto riduce una serie di problemi di salute e rischi come il cancro ai polmoni, attacco di cuore, e ictus.
Il fumo ha diversi impatti sulla salute e le persone che convivono con malattie sessualmente trasmissibili che fumano sono più esposte ai seguenti problemi di salute rispetto alle persone con malattie sessualmente trasmissibili che non fumano:
- Sviluppare diversi tipi di cancro come il cancro ai polmoni, tumori del collo dell'utero e dell'ano, e tumori della testa e del collo tra gli altri tumori.
- Sviluppa malattie cardiache e polmonite batterica.
- Sviluppa problemi di salute che colpiscono la bocca come la leucoplachia pelosa orale e la candidosi orale.
- Durata di vita ridotta.
- Sviluppare una scarsa risposta al trattamento delle malattie sessualmente trasmissibili e/o del trattamento delle malattie sessualmente trasmissibili
- Attira più facilmente altre infezioni.
Gestisci il fisico, psicologico, e benessere emotivo
Le persone che vivono con le malattie sessualmente trasmissibili si trovano spesso ad affrontare angoscia e depressione. Accettare le malattie sessualmente trasmissibili come qualsiasi altra condizione di salute può aiutarti a evitare le infezioni sessualmente trasmissibili legate allo stress. Generalmente, lo stress e la depressione possono deteriorare condizioni di salute fisica come malattie cardiache.
Assicurati sempre di mantenere il benessere psicologico ed emotivo attraverso il supporto psicosociale e di salute mentale. Consulta un professionista della salute mentale per una consulenza.
Attività fisica regolare
Elimina il tuo corpo e la tua mente per mantenere forte l'intero sistema corporeo. Esercizio fisico regolare come la corsa, scavo, a passeggio, e i giochi ti tengono in forma, tenere a bada sia la depressione che lo stress.
Anche l’esercizio fisico è un buon rinforzo del sistema immunitario. Esercitare la mente attraverso i videogiochi migliora la tua memoria, concentrazione, Attenzione, e pensiero critico. Altri vantaggi dell'esercizio fisico regolare includono: aumentando la tua resistenza, forza, fitness, e livelli di energia; migliorare l’umore riducendo i rischi di depressione.
Gli esercizi fisici sono fondamentali. E le persone che vivono con le malattie sessualmente trasmissibili possono fare gli stessi esercizi delle persone che non hanno malattie sessualmente trasmissibili. È bene elaborare un programma di attività fisica e impegnarsi a rispettarlo.
Mangia sano
Una dieta sana è la chiave per gestire le malattie sessualmente trasmissibili e la salute e il benessere generale. Per una dieta equilibrata, puoi prendere in considerazione la possibilità di consultare un professionista sanitario per guidarti quando possibile. Possono anche indirizzarti a un nutrizionista o un dietista che può fornire una linea guida completa sul tuo apporto nutrizionale.
L'adozione di un programma e di abitudini alimentari salutari presenta numerosi vantaggi, tra cui:
- Fornire energia sufficiente e nutrienti necessari al corpo per combattere efficacemente le infezioni.
- Aiuta a mantenere un peso sano
- Gestire i segni e i sintomi delle malattie sessualmente trasmissibili che possono mostrare segni.
- Aiuta nell'assorbimento efficace dei medicinali e anche di eventuali effetti collaterali che potrebbero emergere successivamente.
Pensieri HP: Aumentare la tua consapevolezza ti darà una migliore comprensione della buona assistenza sanitaria e dell’auto-mantenimento. Visualizza il nostro articolo per ulteriori informazioni — Fattori per aumentare la consapevolezza della salute.
Conclusione
La scelta di vivere in salute e a lungo con le malattie sessualmente trasmissibili è esclusivamente sotto il tuo controllo. Goditi uno stile di vita sano e manterrai le malattie sessualmente trasmissibili sotto il tuo pieno controllo e autorità. Tutto sta nelle tue attività quotidiane, dieta, e mentalità.
