قضايا الصحة العقلية متكررة وخطيرة مثل تحديات الصحة البدنية. لهذا السبب تتطلب مشكلات الصحة العقلية أيضًا العلاج, إدارة, والاهتمام, على غرار التحديات الجسدية. لكن نقص الوعي بالصحة النفسية والأمراض يشكل عائقا كبيرا.
واحدة من أكثر المشاكل شيوعًا هي أن الناس لا يفهمون أو يتعرفون على مشاكل الصحة العقلية. يمكنهم التعاطف مع المرضى المصابين بأمراض جسدية وفهم مخاوفهم بشكل أكثر انفتاحًا. لكن مرضى الصحة العقلية لا يحصلون على اعتراف مماثل.
يعاني هؤلاء المرضى من الوصمة بسبب التحديات التي يواجهونها بدلاً من القبول.
بالتالي, الوعي بقضايا الصحة العقلية ضروري للقضاء على سوء الفهم وألعاب اللوم. ولا أحد يستطيع أن يفعل ذلك أفضل من الأشخاص ذوي الخبرة والمعرفة, مثل العاملين في مجال الرعاية الصحية, مرضى الصحة العقلية, الناجين, والحاضرين.
صوتك مهم ويمكن لمساعيك تغيير المفاهيم عبر السكان والأجيال. وبالتالي, اخذ زمام المبادرة, تقدم, ورفع مستوى الوعي حول قضايا الصحة النفسية.
تناقش الأقسام التالية استراتيجيات مواجهة وصمات المرض النفسي حتى لا يضطر المرضى النفسيون إلى المعاناة بلا حول ولا قوة..
1. ضمان معاملة محايدة بغض النظر عن القضايا الصحية
يعد توافر مرافق الرعاية الصحية النفسية وقبول مشكلات الصحة النفسية من الخطوات الأساسية لطلب المساعدة المطلوبة. لكن المرضى العقليين لا يتلقون رعاية جيدة للتحديات النفسية التي يواجهونها مقارنة بأمراضهم الجسدية.
ويبدأ ذلك من أول لقاء حكمي لهم مع المتخصصين في الرعاية الصحية. يسبب التحيز الضمني من العاملين في مجال الرعاية الصحية نفس الضرر الذي يلحق بالنفسية والعواطف مثل الإهمال والوصم من عامة السكان.
لهذا السبب يركز تعليم الرعاية الصحية على تدريب العاملين بمعرفة متعددة التخصصات لمساعدتهم على فهم التعقيدات الاجتماعية والثقافية أثناء تلبية تحديات الصحة العقلية. على سبيل المثال, برنامج WP's RN to BSN يمزج الدراية من العلوم الطبيعية, علم السلوك, والعلوم الإنسانية لتثقيف المتخصصين في التمريض.
تسمح لهم هذه البرامج بالكشف عن المفاهيم الخاطئة الحساسة ثقافيًا واجتماعيًا المتعلقة بقضايا الرعاية الصحية. ويتعلمون استراتيجيات للتواصل بشكل أفضل مع المرضى وتقديم رعاية محايدة بغض النظر عن المشكلات الصحية الأساسية.
2. الاعتراف بقضايا الصحة النفسية ورفع مستوى الوعي
لدى عامة الناس معرفة شاملة بالأمراض الجسدية وكيف يمثلونها. لهذا السبب يحصل المرضى على مساحة أكبر وقبول أكبر. لكن الناس لا يعرفون الكثير عن القضايا النفسية أو تمثيلاتها.
بما أن علامات وأعراض الأمراض العقلية لها أوجه تشابه مشتركة مع سلوكيات الحياة اليومية, ومن الصعب تصنيفها وفهمها.
على سبيل المثال, الناس لا يعرفون الخوف, التهيج, القلق, حزن, والشعور بالذنب من علامات الأمراض القوية. يربطون الظروف بالسلوكيات وتقلبات الحالة المزاجية. ويعتقدون أن الظروف الأفضل يمكن أن تغير وتحسن مزاج أي شخص وسلوكه. ولكن هذا ليس هو الحال.
وبالتالي, الوعي ضروري لتغيير تصورات الناس ومساعدتهم على التمييز بين ما هو صحي وغير طبيعي. ولا يمكن لأحد أن يعزز مساعدة الرعاية الصحية للقضايا النفسية بشكل أفضل من العاملين في مجال الرعاية الصحية. لديهم معرفة وفهم أكثر فيما يتعلق بقضايا الرفاهية من عامة الناس. بالتالي, يمكنهم استخدام وعيهم وقوتهم الصوتية لتثقيف الناس حول تعقيدات الأمراض العقلية.
3. فك المفاهيم الخاطئة حول القضايا العقلية
كشف المفاهيم الخاطئة هو أحد الطرق لثني الناس عن وصم الأمراض العقلية أو المرضى النفسيين. على سبيل المثال, إذا اشتكى شخص ما من مشكلة تتعلق بالصحة العقلية, هذا لا يعني أنهم مجانين أو مجنونين. مشاكل الصحة العقلية لها أيضًا مضاعفات أعراض. ولا يستطيع المريض تنظيم العلامات أو الأعراض إلا للحصول على مساعدة طبية, علاج نفسي, أو الدواء.
يعاني المرضى المصابون بأمراض عقلية أيضًا من التمييز في دوائرهم الاجتماعية والمهنية. يتلقون مواقف ذاتية تجاه تحديات الرعاية الصحية الخاصة بهم, بغض النظر عن عوامل الخطر الأخرى. يعتقد الناس أن آراء المرضى النفسيين لم تعد تتمتع بالمصداقية ويعتبرونهم غير مستقرين عقليًا أو مجانين.
لكن لا أحد يفضل المرض, سواء كان مرضًا جسديًا أو نفسيًا. والمعاناة من مشكلة صحية عقلية معينة لا تعني أنهم لا يستطيعون الفهم بعقلانية. التفكير اللاعقلاني, تصرف غريب, أو التقلبات المزاجية هي بعض أعراض أمراضهم. هذه الأعراض لا تحدد الحالة الدائمة لعقولهم.
4. المساعدة الطبية والتشجيع
المساعدة الطبية لقضايا الصحة العقلية أمر بالغ الأهمية مثل الأمراض الجسدية. بالإضافة إلى, لا يمكن أن تُشفى مشكلات الصحة العقلية تلقائيًا بغض النظر عن مقدار تحملها, يتجاهل, أو يخفي أعراضهم. لا يمكن أن يؤدي تأخر الوصول إلى خبراء الرعاية الصحية إلا إلى تعقيد المرض والأعراض.
إذا تجنب الأفراد تلقي المساعدة, تتطور مشاكل الصحة العقلية إلى مراحل متقدمة مماثلة لتلك الجسدية. ويمكن أن يستغرق إصلاح المشكلات الصحية المزمنة وقتًا أطول.
للمحتاجين خدمات الاستشارة الأسرية في إلينوي, هناك متخصصون وموارد مخصصة تقدم الدعم والتوجيه للمساعدة في إدارة هذه التحديات. حالة مزمنة محددة في بعض الأحيان تتحول إلى تعقيدات متعددة بسبب تأخر المساعدة الطبية.
على سبيل المثال, يمكن أن يؤدي الاكتئاب المزمن وغير المعالج إلى ضعف في معالجة الأفكار والهلوسة, وهذه أيضًا أعراض ذهان. وهكذا, تشجيع الناس على الاهتمام بمضاعفاتهم وطلب المساعدة.
أيضا, مراقبة الناس من حولك, بما في ذلك زملائك في العمل, أفراد الأسرة, والأصدقاء.
شجعهم على الحصول على إرشادات طبية إذا شعرت أنهم يعانون من تحديات الصحة العقلية.
قم بزيارة الخط الساخن للصحة النفسية على 866-903-3787 لمزيد من الموارد والخطوط الساخنة للمساعدة.
5. لا تربط الأمراض العقلية بالمرضى
لا تختار قضايا الرعاية الصحية المرضى ذوي الخصائص أو الخلفيات المحددة. يمكن لأي شخص الحصول على أي مشكلة صحية (جسديًا أو عقليًا), بغض النظر عن الاحتياطات والقوة. لكن الناس لديهم موقف شخصي تجاه المرضى الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية مقارنة بالأمراض الأخرى.
من الشائع بالنسبة لهم استدعاء المرضى حسب أمراضهم, مثل المجانين, مريضة نفسيا, اضطراب عقلي, وغريب. لكنك لا تعلم كيف تؤثر هذه التسميات على الحالة النفسية والعاطفية للإنسان.
إن كون المريض مريضًا عقليًا لا يعني أن المرضى النفسيين لا يستطيعون التفريق بين اللطف واللطف. إنهم بالفعل يلومون أنفسهم على حالتهم, وسلوكياتك الضارة وتصنيفك لا يؤدي إلا إلى تفاقم ظروفهم.
وبالتالي, فكر قبل الكلام لأن كلماتك تحمل القوة, كلاهما مدمر وبناء. و الوسم الذاتي أو ربط الأمراض العقلية بالمواضيع لا يساعد أي شخص. إذا كنت تستطيع أن تقول مريض السكري أو مريض ارتفاع ضغط الدم, لماذا لا يصارع المريض الفصام بدلاً من وصفه بأنه عقلي?
6. عالج مرضى الصحة العقلية بالرحمة
تلعب الرحمة دورًا علاجيًا للمرضى الذين يعانون من أي مشاكل صحية. وهو أيضًا جزء من تعليم وتدريب العاملين في مجال الرعاية الصحية باعتباره سمة مقنعة لتلبية احتياجات مرضى الصحة العقلية. إذا كنت تستقبل مريضاً عقلياً, لا تضعهم في فئة معينة. كمقدم رعاية صحية, عليك أن تعامل كل مريض بكرامة واحترام.
بالتالي, ولا تنتقدهم بسبب حالتهم أو تؤخر حصولهم على المساعدة الطبية.
يتوقع المرضى الراحة والأمل من المعالج والمساعد بدلاً من النقد. إظهار الرحمة والموقف الإنساني لا يكلف الكثير, لكن سلوكك اللطيف يمكن أن يقلل من معاناتهم. وقوة هذه المهارات غير الملموسة تتجاوز التفاعل المؤقت المندفع مع مريض عقلي.
إن موقفك غير المتحيز كمقدم رعاية يجعلهم يشعرون بالفهم والاعتراف بهم كبشر وليسوا مجانين.
أفكار HP: أدى الهجوم المفاجئ لكوفيد-19 إلى إصابة العالم بالشلل، لكن العاملين في مجال الصحة هم الأكثر تضرراً, وخاصة تركيبتهم النفسية. وما هي التحديات التي واجهتهم? اقرأ منشوراتنا لتكتشف — التأثير النفسي للوباء.
استنتاج
لا ينبغي أن تكون المساعدة الصحية تحت تصرف المرضى المصابين بأمراض جسدية فقط. يحتاج المرضى الذين يعانون من مشاكل نفسية أيضًا إلى المساعدة قبل أن تتطور حالتهم أو عندما لا يستطيعون التفكير فيما وراء إيذاء أنفسهم. ولا أحد يستحق عذابًا ضارًا, بغض النظر عن تحديات رفاههم. بالتالي, المساهمة في الوعي بالصحة النفسية وتسهيل الأفراد الضعفاء قبل فوات الأوان.
