مكملات الكالسيوم وأمراض القلب, هل هذا الارتباط منطقي? لقد سمعت الكثير منكم “مكملات الكالسيوم أمراض القلب“, ما معنى هذا? هل هذا صحيح أو مجرد القول? لماذا تزيد مكملات الكالسيوم من مخاطر الإصابة بأمراض القلب? وسيتم الرد على كل هذه الأسئلة هنا! الكالسيوم هو لبنة أساسية في نمو العظام وتطورها, وبالتالي, بعض الناس بحاجة إلى الكالسيوم خارجيا في حالة الكساح, هشاشة العظام, هشاشة العظام نتيجة لنقص كلس الدم الدولة. ويعتقد أن الكالسيوم في هذه الملاحق تبدأ لجعل ترسب في لوحة الدهنية أو تصلب الشرايين. وهكذا, فإنه يتسبب في اللوحة إلى أن تصلب, أكثر كثافة, ويزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
هل هذا صحيح, تزيد مكملات الكالسيوم من خطر الإصابة بالنوبات القلبية?
بعض الأطباء يعتقدون, مكملات الكالسيوم أخذ لفترة طويلة تزيد من خطر الاصابة بالنوبات القلبية أو بعض يعتقد أن هذا لا يحدث. تبين الدراسات الحديثة أن مكملات الكالسيوم تزيد خطر الأمراض القلبية الوعائية, سكتة دماغية, أو غيرها من أمراض القلب لدى الرجال. ولكن دراسات أخرى أوضحت, تسبب مكملات الكالسيوم مشاكل في القلب بالتساوي لدى كل من الرجال والنساء. المناقشة هنا عن الكالسيوم في المكملات, ليس في النظام الغذائي. ليست قلقة الكالسيوم في الغذاء على الإطلاق.
كيف يكمل الكالسيوم أحداث أمراض القلب?
هناك العديد من المسلمات للجمعية مكملات الكالسيوم والقلب أو الأوعية الدموية من الأمراض. كشفت إحدى الافتراضات ببساطة عن السيناريو, هناك ارتباط مباشر بين مستوى الكالسيوم تعميم وتكلس الأوعية الدموية, الأمر الذي يزيد من التقدم إلى مضاعفات القلب. يمكن تعميم الكالسيوم الحرة كلس الشريان الأبهر والشريان السباتي لجعل طريقها. قد تتراكم أيضا حول لوحة المتصلبة لجعلها أكثر فتكا.
إذا تشكيل اللويحات في الشريان التاجي, فإنه يمكن أن يسبب نقص التروية القلبية أو نوبة قلبية بسبب عدم وصول الدم إلى عضلات القلب والأنسجة. وبالتالي, النساء اللواتي يعانين من هشاشة العظام و هشاشة العظام, وأخذ مكملات الكالسيوم, ويلاحظ أيضا في ارتفاع مخاطر أمراض القلب. أكثر من 27000 التقارير الطبية لهؤلاء الأشخاص أظهرت هذه الرابطة القوية.
تناول مكملات الكالسيوم لرفع ضغط الدم?
مكملات الكالسيوم لا يوافقون على أسباب أي ارتفاع أو انخفاض في ضغط الدم مباشرة على الإطلاق. ولكن إذا كنت تعرف باسم مريض ارتفاع ضغط الدم وتعالج من ارتفاع ضغط الدم, ويمكن لهذه مكملات الكالسيوم تسد أو متكلسة الشرايين مما قد يتسبب في ضغط الدم بالانزعاج بشكل غير مباشر. غير ذلك, ليس هناك صلة مباشرة بين ضغط الدم ومكملات الكالسيوم.
ما نوع أمراض القلب التي يمكن أن تسببها مكملات الكالسيوم?
عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب وارتفاع مستوى الكوليسترول, مستوى الكالسيوم في الدم, تدخين, داء السكري, ضغط دم مرتفع, وارتفاع مستوى LDL. هذه عوامل الخطر تفاقم مرض في القلب. مرض الشريان التاجي هو السبب الرئيسي في النوبات القلبية والسبب الثاني الأكثر شيوعا للوفاة. ومع ذلك, مكملات الكالسيوم أو ارتفاع مستويات الكالسيوم يمكن أن يخل بالنشاط القلبي الطبيعي أو تقلصه وقد يسبب نوبة قلبية, مرض الشريان التاجي, الأمراض القلبية الوعائية, مرض القلب الإقفاري, تكلس الأوعية الدموية, تصلب الشرايين, انسداد شرايين القلب, انسداد الشريان التاجي, والسكتة الدماغية.
الاختلافات الجينية حول مكملات الكالسيوم والنتائج الحساسة (عشوائية مندلية)
عملت أنواع عديدة من البحث على مكملات الكالسيوم وانها تأثيرات على الدم, أوعية, قلب, وكانت العضلات ولكن نتائجها غير حاسمة وغير مؤكدة. مكملات الكالسيوم تشغيل الأحداث من مرض القلب ولكن لا يثبت على الرابط المحدد في دراستهم. بالتالي, دكتور. اختارت لارسون وزميلتها نهجًا مختلفًا لمخاطر مكملات الكالسيوم على الدورة الدموية.
واستخدم الباحثون تقنية مختلفة المندلية التوزيع العشوائي للالمتغيرات الجينية, وهذا يعني المتغيرات الجينية تقول لنا كيف أننا معرضون لمرض معين أو حالة مثل, كم قلوبنا عرضة لمخاطر مكملات الكالسيوم. أخذت هذه ستة المتغيرات الجينية لمستوى الكالسيوم في الدم. انها دراسة كل منهم واحدا تلو الآخر، ولاحظ آثار مكملات الكالسيوم على الأفراد ميالا بالفعل. وهكذا, انهم بحاجة الى مزيد من التحقيقات لتأكيد الخاصة بهم الفرضيات. لكنهم افترضنا أن الفرد مع الاستعداد وراثيا بالفعل إلى مستوى ارتفاع الكالسيوم في خطر ارتفاع الإصابة بأمراض القلب عن طريق مكملات الكالسيوم.
الأطعمة الموصى بها لإزالة البلاك
بعض المنتجات الطبيعية تخفف اللوحة, ينظف الشرايين, وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب لأنها السبب الرئيسي الأول للوفاة على هذا الكوكب. وتشمل هذه الأطعمة المنقذة للحياة
- زيت سمك
- زيت الزيتون
- أفوكادو
- نبات الهليون
- البطيخ
- جوز, فاصوليا
- الكركم
أفكار HP: ربما كنت تفكر في استخدام اتفاقية التنوع البيولوجي لفترة طويلة وقررت أن الوقت قد حان لتجربة واحدة اليوم. ما نوع اتفاقية التنوع البيولوجي الذي تختاره ولماذا? اقرأ منشورنا لمزيد من المعلومات — دراسة نباتات القنب النادرة.
