الجميع يريد الحصول عليها بشرة عادلة, بلا عيب, أكثر إشراقا, ولاعة, وحتى لون البشرة. بشرة فاتحة لطالما كانت حاجة الناس وخاصة النساء. لكن الحياة أصبحت محمومة ومشغولة للغاية. لا أحد لديه الوقت الكافي للقيام بأي علاجات للحصول على بشرة نزيهة وحتى لون البشرة.
يستخدم الناس العديد من كريمات التفتيح الاصطناعية التي تحتوي على الكثير من المكونات الضارة التي لا تضيء بشرتك بشكل مؤقت فحسب ، بل تتسبب أيضًا في تدمير حاجز البشرة الطبيعي.. لكن الكثير من الناس ليس لديهم وعي مناسب بالمكونات المفيدة للون البشرة الفاتحة.
لا تستخدمي أبدًا كريمات صناعية أو كيميائية للحصول على بشرة عادلة. إذا كنت ترغب في شرائهم, اقرأ أولاً مكونات تلك المنتجات الموضعية جيدًا وناقشها مع طبيبك ثم استخدمها.
بخلاف المنتجات الموضعية, أصبح دواء التبييض والحقن اتجاهًا الآن للحصول على بياض كامل للجسم بشكل فوري.
لا شك أن هذه كلها فعالة, لكنها قد تؤثر على الكبد والكلى بطريقة ما. يجب إجراء اختبارات وظائف الكبد واختبارات وظائف الكلى قبل أخذها.
نصائح للحصول على بشرة فاتحة
هناك بعض النصائح الصحية التي يجب عليك اتباعها للحصول على بشرة مشرقة ومتساوية. يمكنك متابعة منتجات البشرة اليومية إلى جانب هذه النصائح الصحية. هذه النصائح فقط تحافظ على بشرتك منتعشة, مشرق, وجعلها متساوية. ليس فقط الجلد, لكن جسمك أيضًا يظل منتعشًا وصحيًا طوال اليوم.
كل النصائح التي تعرفها بالفعل, ولكن لا تتابعها نظرًا لسهولة توفرها. هذه النصائح من ذوي الخبرة ومضمونة. بعض منهم
1- الروتين الغذائي اليومي
عندما تستيقظ, تناول كوبًا من ماء الليمون قبل تناول الإفطار. يحتوي الليمون على حزم من مضادات الأكسدة التي تعمل على إزالة السموم من المواد الكيميائية الضارة من الجسم وتنقية الدم. كما أن لها خصائص مضادة للالتهابات تمنع الالتهاب والتشقق.
تناول فطورًا صحيًا, تناول البروتينات بشكل خاص في وجبة الإفطار. حاول تجنب تناول الأشياء الزيتية وما إلى ذلك.
في الظهيرة, تناول سلطة الخضار الطازجة. اشرب الكثير من السوائل طوال اليوم. ستبقى بالتأكيد بصحة جيدة ومنتعشة. وهكذا, تحصل بشرتك على جميع المعادن والفيتامينات في نظامك الغذائي اللازمة لتبدو منتعشة.
تؤثر تغييرات نمط حياتك دائمًا على بشرتك, وبالتالي, حاول استخدام أسلوب حياة صحي إذا كنت تريد البقاء بصحة جيدة, نشيط, وقوية.
2- خذ الفيتامين سي
يعتبر فيتامين ج من مضادات الأكسدة القوية التي لها خصائص لمحاربة الكائنات الحية الضارة. فيتامين ج يسمى أيضا حمض الأسكوربيك.
وبالتالي, أضف هذا الفيتامين في حياتك اليومية. لا تخف من الآثار الجانبية. يمكنك استخدامه في شكل أقراص, أشكال موضعية أو أكياس. هذا الفيتامين لا يحافظ فقط على شباب بشرتك, أكثر إشراقا, بل ويفتح لون بشرتك أيضًا.
3- مصل التبييض
منتج فعال وقوي للغاية يصل إلى الطبقة العميقة من بشرتك. يحتوي مصل التبييض على شكل مركّز من المكونات النشطة التي لا تعمل على تفتيح لون بشرتك فحسب ، بل ترطب بشرتك أيضًا وتحافظ على مرونتها..
ينظم المصل أيضًا إنتاج الزيت على بشرتك. بالمقارنة مع كريمات التبييض الأخرى, مصل الوجه له 70 في المائة من العنصر النشط بينما تحتوي الكريمات فقط 5-10 النسبة المئوية. تتوفر أنواع عديدة من مصل الوجه, يمكنك اختيار الأفضل وفقًا لنوع بشرتك وملمسها.
4- التقشير الكيميائي
أحد أكثر العلاجات المفضلة للحصول عليه بشرة عادلة بدون أي آثار جانبية. يقوم طبيبك بوضع محلول التقشير على بشرتك لمدة أربع إلى خمس دقائق فقط. هذا المحلول يقشر بشرتك بعمق, يزيل الشوائب, وينتج توهجًا لطيفًا جدًا لبشرتك.
تعتبر هذه التقشيرات معجزة للحصول على بشرة مبيضة ومتوهجة فورية إذا قام أصدقاؤك بوضع خطة مفاجئة للخروج. استخدمي مقشر الجلد بعد كل عشرة أيام.
5- جل الصبار
الجميع على دراية بهذا المنتج الطبيعي المذهل والصامت في عمله وقد تم استخدامه عدة مرات. يحتوي الصبار على ملايين مضادات الأكسدة, خصائص مضادة للالتهابات وكذلك مضادة للجراثيم. لديها القدرة على قتل الكائنات الحية الضارة على بشرتك, تقليل الحكة, إزالة الشوائب, وحماية بشرتك من البيئة الخارجية.
يمكنك استخدامه في شكل نقي مثل أوراق الصبار الطازجة أو يمكنك استخدامه في شكل هلام, متوفر في السوق. يمكنك صنع هذا الجل في منزلك. خذ إجازة جديدة من الصبار, قطع جوانبها, وفصل كل الصبار على طبق. طحن هذا الجل في مطحنة وتخزينه في الثلاجة, الجل جاهز للاستخدام.
يستخدم الألوفيرا أيضًا كمزيل للمكياج للحفاظ على نضارة نظيفة وصحية.
يمكنك أيضًا إضافة عصير الليمون, ماء الورد, أو الجلسرين في هلام الصبار لجعله أفضل تونر للبشرة خاصة في الشتاء.
5- ماء الأرز
نصيحة كوري للحصول عليها بشرة عادلة وبشرة متوهجة. بمجرد غسل وجهك بماء الأرز, لاحظ توهجًا ناعمًا على بشرتك. لأن ماء الأرز يحتوي على حمض الفيروليك الذي يعمل كعامل لتفتيح البشرة والألانتوين مضاد للإلتهاب. وبالتالي, يعتبر أفضل علاج فعال لمشاكل البشرة والشعر.
كيف تحصل على ماء الأرز هذا? يأخذ 4 ملعقة كبيرة من الأرز في وعاء وغسلها بالماء المقطر. تأكد من إزالة كل الأتربة والجسيمات من الأرز. أضف كوبًا واحدًا من الماء في الأرز المغسول واتركه 24 بعد ساعات من تغطيتها.
بعد 24 صفي الأرز لساعات واحتفظي بالماء في زجاجة رذاذ واحتفظي به في الثلاجة. يمكنك استخدامه عدة مرات في اليوم خاصة في فصل الصيف بعد تنظيف وجهك. دلكي وجهك برفق به واتركيه 20-30 دقائق ثم تشطف بالماء البارد.
استنتاج
للحصول على بشرة فاتحة, عليك أن تتبنى بعض العادات الغذائية الصحية, تعديل نمط الحياة, ومثل هذه النصائح الصحية التي لا تفتيح بشرتك فحسب ، بل تحافظ أيضًا على نشاط وقوة جسمك. تأكد من شرب الكثير من السوائل لإزالة الفضلات من الجسم عن طريق البول.
العلامة ذات الصلة: البشرة الداكنة, بشرة حمراء
