تلين العظام: نظرة عامة, الأسباب, العلاج وخاتمة

ما هو لين العظام?

تليين العظام, أبرزها ضعف العظام (فقدان المعدنية) بمعنى الكسر وأبرزها نقص الكالسيوم من العظام. يمكن أن يكون سبب لين العظام بسبب سوء المدخول الغذائي أو سوء امتصاص الكالسيوم وغيرها من المعادن اللازمة لعظام تتصلب. لين العظام هو سمة من سمات نقص فيتامين D في البالغين. يتم التعامل مع لين العظام مع التغييرات في النظم الغذائية. قد تكون أيضا مكملات هرمون مفيدة للنساء بعد انقطاع الطمث. عندما يحدث الشيء نفسه في الأطفال, ويسمى الكساح.

لين العظام هو أكثر شيوعا في النساء، وغالبا ما يحدث أثناء الحمل. وليست هذه هي نفس هشاشة العظام. يمكن أن يسبب كل من العظام لكسر. لكن لين العظام هو مشكلة تصلب العظام, هشاشة العظام هو ضعف العظام. في لين العظام, ويتكون معظم العظام تتكون من مصفوفة الكولاجين دون طلاء المعدنية, لذلك تصبح العظام لينة. ويمكن لهذه العظام لينة ينحني وكسر ويمكن أن تكون مؤلمة جدا. بهذه الشروط, يمكن توضيح أن ما هو لين العظام?

وهناك أنواع نادرة من لين العظام. وعادة ما تسبب هذه مشاكل في الكلى مما أدى إلى فقدان الفوسفور من الجسم. يتم تمرير بعض الأحيان على من الآباء ورثت لأطفالهم في جيناتها, ولكن يمكن أيضا أن يحدث كأثر جانبي للعلاج من مشاكل في الكلى الأخرى، وأحيانا مع بعض الأدوية.

أسباب تلين العظام:

ويحتاج الجسم إلى المعادن الكافية (الكالسيوم والفوسفور) وفيتامين D للسماح للتمعدن العظام. ومع ذلك, ليس من غير المألوف في الدول الغربية لديها ما يكفي من الكالسيوم بسبب لين العظام. بعض الاضطرابات النادرة يمكن أن يسبب الكلى الطبيعي أن تفقد الفوسفور, والذي يسبب لين العظام, ولكن معظم الأسباب الشائعة لهذه الحالة هو نقص فيتامين D.

نقص فيتامين D

ويمكن التعبير عن كمية فيتامين D كما ميكروغرام (الملايين من غرام واحد, عادة) يختصر إلى ز) أو وحدات. 10 الوحدات هي نفسها 400 الوحدات وبالتالي 25 ميكروغرام هو نفس 1,000 وحدات. يحتاج الجسم عن 10 / ز / 400 وحدة من فيتامين D يوميا لتحمي نفسها من لين العظام. الجلد يمكن أن تنتج ما يصل إلى 100 / ز / 4,000 وحدة يوميا في الصيف, والتي يمكن تخزينها في الجسم لبضعة أسابيع. واتباع نظام غذائي يوفر ما معدله 10-20 / ز / 400-800 وحدة يوميا سيساعد على حمايتك من لين العظام.

• إذا كنت لا تذهب في الشمس في كثير من الأحيان, فإنك سوف تحتاج إلى تناول الأسماك الزيتية أو اتخاذ نظام غذائي للحصول على ما يكفي من فيتامين D.
• أسباب نادرة من لين العظام.

على الرغم من أن نقص فيتامين D هو الأكثر سببا شائعا للين العظام, طبيبك سوف تحتاج للتحقق مما إذا كان سببه أي شيء آخر. ومن الأسباب النادرة:

• مشاكل في المعدة, فمثلا, مرض الاضطرابات الهضمية غير المعالجة, أو عملية جراحية في البطن السابقة
• مرض الكبد
• فشل كلوي
• حبوب الصرع.

إذا كان أي من أعلاه ينطبق عليك, قد تحتاج إلى حماية إضافية ضد لين العظام. ومن المهم التحدث مع طبيبك حول هذا.

علاج او معاملة

والعلاج علاج لين العظام في معظم الحالات, ولكن قد يستغرق عدة أشهر للحد من آلام العظام وضعف العضلات. إذا كان سبب المرض عن طريق نقص فيتامين D, ثم 20-50 800G / 800وتستخدم -2000 وحدة مكملات فيتامين D يوميا, ولكن بعض الأطباء قد تعطي جرعات أكبر, لنبدء ب. إذا كانت كمية الكالسيوم من النظام الغذائي العادي الخاص بك هو أقل من 750 ملغ يوميا, ثم جرعة الكالسيوم 500-1،000 ملغ (ملغ) في اليوم يمكن أن يسرع التئام العظام.

سوف تحتاج عادة المكملات الغذائية على المدى الطويل فيتامين D. ليس هناك واضحة, السبب قابل للشفاء للين العظام الخاص بك. إذا توقفت عن تناول فيتامين D, قد ترجع حالة. إذا لين العظام يأتي من عدم الحصول على ما يكفي من فيتامين D, ثم يمكنك التعامل معها عن طريق الحصول على أكثر في النظام الغذائي الخاص بك من خلال بعض الأطعمة والمكملات الغذائية.

وتشمل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين D:

• حبوب
• جبن
• بيض
• سمك (تونة, سمك السالمون, سمك أبو سيف, السردين)
• كبد
• حليب
• عصير البرتقال (المحصنة مع فيتامين D)
• تخثر

يمكنك أيضا الحصول على المزيد من فيتامين D من خلال قضاء بعض الوقت في الشمس. ولكن الحديث مع طبيبك حول هذا ولا تنطبق اقية من الشمس. الكثير من الشمس يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بسرطان الجلد. إذا كان جسمك يعاني من متاعب في امتصاص فيتامين D, طبيبك سوف تحتاج إلى علاج السبب إن أمكن. سوف تحتاج إلى أن تأخذ جرعات أكبر من الكالسيوم وفيتامين D من التوصية اليومية المعتادة. لعلاج كسر أو تشوه العظام من لين العظام, طبيبك قد تعطيك هدفين لارتداء. إذا كانت المشكلة خطيرة, قد تحتاج لعملية جراحية.

الأشخاص الذين يعانون من الأشكال الموروثة من الفشل الكلوي أو لين العظام وغالبا ما تتطلب المساعدة مدى الحياة من الطبيب. وسوف تحتاج إلى مراقبة منتظمة في وحدة متخصصة في المستشفيات. وعادة ما تتطلب أشكالا خاصة من فيتامين D, مثل أقراص الكالسيتريول. وذلك لأن الكلى عادة تحويل العادي فيتامين D في الكالسيتريول, شكل من أشكال فيتامين ضروري ل تمعدن العظام.

استنتاج

ما هو لين العظام? تليين العظام, أبرزها ضعف العظام (فقدان المعدنية) بمعنى الكسر وأبرزها نقص الكالسيوم من العظام. يمكن أن يكون سبب هذا ضعف المدخول الغذائي أو سوء امتصاص الكالسيوم وغيرها من المعادن اللازمة لعظام تتصلب.

وهناك أنواع نادرة من لين العظام. وعادة ما تسبب هذه مشاكل في الكلى مما أدى إلى فقدان الفوسفور من الجسم. على الرغم من أن نقص فيتامين D هو الأكثر سببا شائعا للين العظام, طبيبك سوف تحتاج للتحقق مما إذا كان سببه أي شيء آخر. وعادة ما تتطلب أشكالا خاصة من فيتامين D, مثل أقراص الكالسيتريول. وذلك لأن الكلى عادة تحويل العادي فيتامين D في الكالسيتريول, شكل من أشكال فيتامين ضروري لتمعدن العظام.