إلتهاب الحلق هو الألم وتهيج في الحلق بسبب أي عدوى. قد تساعد الآلاف من العلاجات الطبيعية لالتهاب الحلق في تقليل الألم وعدم الراحة في الحلق. في الواقع, التهاب الحلق يحدث استجابة عندما ننتهي من الجسم المناعية للأي التهابات فيروسية أو بكتيرية. هذه الاستجابة المناعية الجسم الطبيعية في شكل وسطاء للالتهابات, السيتوكينات, وخلايا البلازما مما يؤدي إلى التهاب وانتفاخ الأغشية المخاطية في الحلق. ويرتبط هذا التهاب الحلق مع آلام, تهيج, تورم, عدم ارتياح, أو أحيانا مع أو بدون حمى. إنها مشكلة الحلق الشائعة جدًا بين سكاننا.
كيف قرحة الحلق يحدث? ويتسبب التهاب الحلق معظمهم من نزلات البرد, أو في بعض الأحيان عن التهاب الحلق أو التهاب اللوزتين (إلتهاب اللوزتين). يتم الخلط بين الناس حول ما إذا كانت المضادات الحيوية يجب أن تؤخذ أو لا.
معظم التهاب الحلق تزول من تلقاء نفسها في غضون أسبوع دون أي معاملة خاصة, غالبا ما يتطلب مضادات حيوية معينة.
أفضل العلاجات الفعالة لالتهاب الحلق, يعمل بكفاءة
لحسن الحظ, هناك العديد من العلاجات التهاب الحلق الطبيعية التي قد تهدئة تهيج وتقديم الإغاثة. حتى يتم اعتماد بعض منها عن طريق الأدلة العلمية. والكثير من المضادات الحيوية والأدوية المضادة للفيروسات المتاحة في السوق والتي يعامل التهاب الحلق. ولكن العلاجات المنزلية الطبيعية هي أيضا نفس القدر من الفعالية وآمنة. وتناقش بعض العلاجات التهاب الحلق أدناه
1- خل حمض التفاح
خل التفاح هو منشط الصحة الطبيعية التي لديها خصائص مضادة للجراثيم وتحارب ضد المستضدات الحلق. وقد استخدم هذا العلاج في الطب الشعبي منذ قرون. مكوناته الرئيسية النشطة هي حمض الخليك, الذي لديه نشاط مضاد للجراثيم ويساعد على محاربة البكتيريا.
Oxymel يعمل بكفاءة لأعراض الأنفلونزا مثل التهاب الحلق والسعال. ما هو oxymel? بل هو مزيج من خل التفاح والعسل. كيفية استخدام oxymel? يأخذ 1 كوب من الماء الدافئ ويخلط مع 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح. يمكن إضافة ملعقة كبيرة من العسل اختياري للمساعدة في تخفيف الألم في الحلق.
2- الغرغرة بالماء الدافئ
يستخدم غرغرة بالماء الدافئ والملح عادة التهاب الحلق علاج والتي يمكن أن تساعد على تهدئة عدم ارتياح في الحلق. وهو فعال جدا واستخدمت لقرون. في الواقع, الملح يساعد على تخفيف الانزعاج لأنه يسحب المخاط من تورم الأنسجة والتهاب الغشاء المخاطي أو الحلق.
كيف يمكن القيام به?
خذ نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام ومزجها مع 4 إلى 8 أونصات من الماء الدافئ. يهز جيدا حتى يذوب الملح بالكامل. ثم الغرغرة مع هذا المزيج الملح لعدة ثوان، ويبصقون عليه. كرر هذا الملح غرغرة عدة مرات في اليوم، وذلك على الأقل ل 3 إلى 4 أيام.
3- زيت النعناع
النعناع تشتهر بقدرتها على أن تعيش في التنفس. لحسن الحظ, أنه يحتوي على المنثول الذي يساعد على سحب المخاط وتورم وتهدئة السعال والتهاب الحلق.
يحتوي النعناع أيضا مضادة للالتهابات, مضاد للجراثيم, وخصائص مضادة للفيروسات, التي تشجع عملية الشفاء. ولكن ينبغي أن تستخدم في شكل مخفف لأن الرش النفط المخفف أيضا تخفيف التهاب الحلق. لذا لتمييع النعناع من الضروري النفط, استخدام أي الناقل للنفط مثل زيت الزيتون, زيت جوز الهند, أو زيت اللوز الحلو. لتخفيف النعناع النفط, مزيج 4-5 قطرات من الزيت العطري مع أونصة واحدة من أي الناقل للنفط من اختيارك. لا تأخذ الزيوت العطرية عن طريق الفم.
4- جذر عرق السوس
جذور عرق السوس هي آخر العلاج التهاب الحلق والتي طالما استخدمت لعلاج الالتهابات, السعال أو التهاب الحلق. وجدت الدراسات الحديثة أن يكون فعالا وكفاءة يعمل عندما يخلط مع الماء لجعل حل للغرغرة. ولكن مما لا شك فيه, النساء الحوامل والمرضعات وينبغي تجنب هذا المسحوق عرق السوس أو الجذر.
5- حساء الدجاج
تمامًا مثل شرب الحساء الساخن والشاي الساخن يمكن أن يهدئ التهاب الحلق ويساعد على ترقيق مخاط الجيوب الأنفية. كانت القديم الأشخاص المناسبين, هذا يعمل حقا. فمن الحارة ويساعد على ترطيب الحلق, تقليل تهيج. علاوة على ذلك, قد يكون لديك حتى المواد المضادة للالتهابات التي قد تساعد في الحد من أعراض البرد. كما أنه يساعد تبقى لكم رطب كذلك.
6- ليمون
والمنتجات المنزلية الرخيصة التي هي متاحة بسهولة وغير ضارة غير”ليمون”. الليمون لها نتائج مذهلة لالتهاب الحلق لأنها يمكن أن تفريق المخاط وإعطاء مسكنات الألم. يتم ضغط الليمون بفيتامين ج وهو ليس فقط مضادات الأكسدة ولكن يمكن أن يساعد أيضًا في تقوية جهاز المناعة. مزيج مقدار ملعقة من عصير الليمون في كوب واحد من الماء الدافئ ويشرب للإغاثة سريعة.
المزيد حول
