النسيج الليفي العضلي هو نوع من الأنسجة الضامة القوية والرقيقة الموجودة في جميع أنحاء الجسم. والغرض منه هو توفير الدعم والحماية لجميع العظام والعضلات. تتكون جميع ألياف الأنسجة الليفية العضلية من ألياف الإيلاستين والكولاجين, مرتبة في شكل يشبه نسيج العنكبوت.
يتم تعليقها في سائل يسمى مادة الأرض, ويمكنهم التوسع أو الانكماش, حسب الحركات التي تقوم بها. ومع ذلك, عندما يكون هناك رضح أو التهاب, يمكن أن يصبح هذا النسيج أكثر صلابة وضيقًا, تسبب في تقييد الحركة. اكتشف المزيد هنا حول المشاكل المتعلقة بأنسجة اللفافة العضلية وكيفية علاجها.
ما هي متلازمة آلام اللفافة العضلية?
متلازمة ألم اللفافة العضلية هي حالة مزمنة ناتجة عن ضيق في أنسجة اللفافة العضلية. طريقة فعالة لعلاج هذا الاضطراب من خلال إطلاق اللفافة العضلية التي تركز على تقليل الألم وتخفيف الضيق في الأنسجة. من الصعب للغاية تحديد النقطة الدقيقة التي نشأ فيها الضيق, وهذا هو السبب في أن الإطلاق يتم على مساحة واسعة من العضلات والأنسجة.
كيف يتم تنفيذ الإصدار?
من الشائع أن يتم تحرير اللفافة العضلية أثناء جلسة العلاج بالتدليك. كما يتم تدريب مقومين العظام على أدائها.
لتحقيق الإصدار, سيقوم معالجك بتدليك المنطقة, الشعور بالبقع الضيقة أو القاسية. سيبدأ معالجك في شد المناطق التي تم تحديدها بضغط يدوي خفيف. ببطء, ستبدأ جميع النقاط المصابة في الشعور بالتخلص من الضيق. ستتكرر العملية عدة مرات حسب الحاجة حتى يشعر المعالج أن التوتر قد تلاشى تمامًا.
إذا كنت تفعل هذا, لا تخلط إذا شعرت أن المعالج قد لا يبدأ العمل فورًا في المنطقة التي اشتكيت فيها من الألم. يعلم المتخصصون أنه من المهم تدليك الشبكة الأوسع للعضلات التي قد تسبب لك الألم. يمكن العثور على نقاط الزناد عبر رقعة كبيرة من نظامك العضلي.
من قد يستفيد من إطلاق اللفافة العضلية?
بجانب المرضى الذين يعانون من متلازمة آلام اللفافة العضلية, أولئك الذين يعانون من الصداع المزمن قد يستفيدون أيضًا من هذا العلاج حيث يتم تدليك منطقة الرقبة وحولها حيث يمكن العثور على العضلات المشدودة., يمكن أن يؤدي إلى تقليل الصداع.
الناس مع القصور الوريدي, الذي يتسبب في تجمع الدم في الأوردة العميقة داخل الساق قد يستفيد أيضًا من إطلاق اللفافة العضلية. يمكن دمج هذا الخيار العلاجي مع علاجات أخرى لمعالجة التجمع والألم الناجم عن هذه الحالة.
هل هناك أي مخاطر على إطلاق اللفافة العضلية?
هناك مخاطر قليلة جدًا مرتبطة بتحرير اللفافة العضلية, وله العديد من الفوائد فيما يتعلق بتخفيف الآلام. ومع ذلك, إذا كان لديك أي مما يلي, قد لا تكون مرشحًا جيدًا للإفراج عن اللفافة العضلية:
- هشاشة العظام أو ضعفها
- عظام مكسورة أو مكسورة
- تجلط الأوردة العميقة أو غيرها من مشاكل الأوردة العميقة
- كنت تتناول أدوية مسيلة للدم
- لديك إصابات, جروح مؤلمة, أو الحروق
أيضا, لا تحصل على إفراز اللفافة العضلية إذا كنت تعاني من حساسية تجاه المستحضرات, المواد الهلامية, أو الزيوت التي قد يضعها معالجك على بشرتك.
بسبب افتقارها النسبي للمخاطر, قد يهتم الكثير من الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر المزمنة أو حتى قصيرة الأمد بتجربة هذا العلاج.
