Die meisten Menschen wissen bereits, welche Auswirkungen Alkohol auf den menschlichen Körper hat. Informell bekannt als „flüssiger Mut“.,„Alkohol kann Ihre Hemmungen senken und (möglicherweise) macht Sie lebendiger, als Sie es normalerweise sind. jedoch, Zu viele Getränke können auch negative Auswirkungen auf Ihren Körper haben – viele davon sind Ihnen wahrscheinlich bereits bewusst.
Abgesehen vom gelegentlichen Kater, Übermäßiger Alkoholkonsum kann ebenfalls eine Reihe von Problemen verursachen, wie Gastritis, Karies, und, natürlich, Alkoholvergiftung. Davon abgesehen, Möglicherweise gibt es auch einige weniger bekannte Auswirkungen des Alkoholkonsums, die für Ihren Lebensstil und Ihre Krankengeschichte relevant sind.
Um Ihnen eine Vorstellung davon zu geben, worauf Sie achten sollten, Hier sind einige interessante Fakten zum Alkoholkonsum, die Sie oder eine geliebte Person kennen sollten:
Regelmäßiger Alkoholkonsum ist mit Gicht verbunden
Regelmäßiger Alkoholkonsum erhöht die Wahrscheinlichkeit, sich anzustecken Gicht, Dabei handelt es sich um eine besonders schmerzhafte Form der entzündlichen Arthritis. Gicht verursacht Schwellungen in Ihren Gelenken, normalerweise in den Zehen und Füßen. Diese Krankheit tritt als Folge einer Hyperurikämie auf, oder die Ansammlung von Harnsäure aus Lebensmitteln und Getränken, die reich an Purinen sind.
Beispiele für Quellen mit hohem Puringehalt sind rotes Fleisch, Meeresfrüchte, und Alkohol, vor allem Bier.
Es stimmt zwar, dass nicht jeder, der alkoholische Getränke zu sich nimmt, unter Gichtanfällen leidet, Es besteht ein Zusammenhang zwischen hohem Alkoholkonsum und Hyperurikämie. Studien zeigen, dass Alkohol und Bier den Harnsäurespiegel im Blut deutlich in die Höhe treiben können, was zu Gicht führen kann.
Wenn in Ihrer Familie Gicht aufgetreten ist, Es wäre ratsam, in Maßen zu trinken oder, wenn möglich, Schneiden Sie Alkohol vollständig aus Ihrer Ernährung.
Alkoholkonsum macht nicht wärmer
Es ist eine weit verbreitete Meinung, dass Alkohol in kalten Nächten aufwärmen kann. Daran ist etwas Wahres dran, Aber Alkohol erwärmt den Körper nur bis zu einem gewissen Grad. Die Hitze, die Sie verspüren, entsteht dadurch, dass das Blut an die Hautoberfläche strömt, Dies wird durch die gefäßerweiternde Wirkung von Alkohol verursacht.
Das bedeutet einfach, dass Alkohol Ihre Blutgefäße erweitert, Dadurch zirkuliert das Blut durch die Kapillaren unter Ihrer Haut.
jedoch, Diese strahlende Wärme hält nicht lange an. Wenn sich die Blutgefäße öffnen und das warme Blut an die Hautoberfläche gelangt, Die Kerntemperatur Ihres Körpers beginnt zu sinken. Dadurch verlieren Sie schnell Wärme, Dies kann in Form von Schüttelfrost auftreten.
Alkoholkonsum steigert Ihren Appetit auf Junk Food
Wenn Ihnen das Trinken in Bars nicht fremd ist, Sie haben vielleicht bemerkt, dass Sie immer salzig bestellen, fettig, und fettiges Essen nach ein paar Drinks. Dies liegt daran, dass Alkohol die Neuronen aktiviert, die den Hunger regulieren, Ihr Gehirn dazu verleiten, zu denken, dass Sie hungern.
Andere Studien deuten darauf hin, dass Ihr Körper ein Verlangen nach zuckerhaltigen und kalorienreichen Lebensmitteln hat, um den beim Trinken gesunkenen Blutzuckerspiegel auszugleichen. Möglicherweise sucht Ihr Körper auch nach Nahrungsmitteln mit hohem Salzgehalt, um die Elektrolyte wieder aufzufüllen, die durch die harntreibende Wirkung des Alkohols verloren gehen, wenn Sie häufiger pinkeln.
Alkohol kann Allergien auslösen
Es gibt einen Grund, warum Ärzte Menschen mit allergischen Reaktionen in der Vergangenheit raten, keinen Alkohol zu trinken. Studien zeigen, dass Alkohol, Wein, und Bier enthalten Histamin, welches von Bakterien und Hefen während der Gärung produziert wird. Es ist bekannt, dass Histamin allergische Symptome wie Juckreiz auslöst, Niesen, Husten, und Kopfschmerzen.
Abgesehen davon, Bier und Wein enthalten auch Sulfite oder chemische Verbindungen, die Allergiesymptome verursachen, anaphylaktische Reaktionen, und sogar Asthma. Damit, wenn Sie nach ein paar Drinks beginnen, Heuschnupfen-ähnliche Symptome zu verspüren, Sie kennen den wahrscheinlichen Täter bereits.
Männer und Frauen erleben die Wirkung von Alkohol unterschiedlich
Aufgrund der biologischen Unterschiede zwischen Männern und Frauen, Auch Alkoholkonsum kann sich bei beiden Geschlechtern unterschiedlich anfühlen. Nach Angaben der US-amerikanischen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC), Frauen neigen dazu, mehr Alkohol zu sich zu nehmen, was zu einem höheren Blutalkoholspiegel führt.
Auch Alkohol entfaltet seine Wirkung schneller, die Verstoffwechselung dauert bei Frauen jedoch länger, Jüngere Frauen produzieren weniger Enzyme, die zum Abbau von Alkohol erforderlich sind. Deshalb, Frauen sind in der Regel anfälliger für die negativen physiologischen Auswirkungen von Alkohol.
Alkohol beeinflusst Ihr Gedächtnis
Diejenigen, die eine Nacht mit starkem Alkoholkonsum erlebt haben, wissen genau, wie Alkohol manchmal Erinnerungen verwischen oder sogar ganz auslöschen kann. Die Wissenschaft könnte dafür eine Erklärung haben, und es dreht sich um die Wirkung von Alkohol auf Nervenzellen.
Untersuchungen zeigen, dass Alkohol die Kommunikation der Nerven im Hippocampus verlangsamt, Dies ist der Teil des Gehirns, der für die Bildung und Aufrechterhaltung von Erinnerungen verantwortlich ist. Deshalb nach einem Kater, Sie werden höchstwahrscheinlich die wichtigsten Details der Ereignisse der letzten Nacht vergessen oder sich nur bruchstückhaft daran erinnern.
Das zeigen auch Studien Alkohol kann die Art und Weise beeinflussen, wie Ihr Gehirn Langzeitgedächtnisse bildet, zu. Da Sie häufiger trinken, Das Ausmaß Ihres Gedächtnisverlusts würde erheblicher werden. Alkohol kann sogar Nervenzellen in Ihrem Gehirn zerstören, Dies kann auf lange Sicht erhebliche Auswirkungen auf die Art und Weise haben, wie Sie Informationen speichern.
Essen, Trinken (Mäßig), und sei fröhlich
Von der Feier der Erfolge im Leben bis hin zur Erträglichkeit unappetitlicher Momente, Es gibt viele Gründe, warum Menschen sich für das Trinken entscheiden. Ein gelegentliches Glas oder eine Flasche ist zwar nicht sofort schädlich, Dennoch ist es am besten, auf Ihren Alkoholkonsum zu achten, um sowohl die häufigen als auch die ungewöhnlichen Auswirkungen übermäßigen Alkoholkonsums zu verhindern.
Schlussendlich, Es lohnt sich, Bier zu konsumieren, Weine, und Spirituosen auf gesunde Weise, damit Sie die Höhen und Tiefen des Lebens angemessen bewältigen können.
