Überblick
Die meisten Menschen werden irgendwann in ihrem Leben unter Kopfschmerzen leiden, aber zum Glück, einige häufige Arten von Kopfschmerzen, wie Dehydration Kopfschmerz, kann in Zukunft leicht behandelt und vermieden werden. Kopfschmerzen treten nach einer Sekunde oder als Teil der Dehydration auf. Eine mäßige körperliche Schwäche kann Kopfschmerzen verursachen, die von leichten bis zu starken Kopfschmerzen wie Migräne reichen können. Kopfschmerzen sind schmerzhafte Kopfschmerzen, verursacht durch zu wenig Wasser im Körper. Kopfschmerzen können so weich oder so stark sein wie Migräne.
Dehydrationskopfschmerzen können durch vorübergehende geistige Behinderung oder Flüssigkeitsverlust verursacht werden. Diese Gehirnwirkung von Schädeln kann starke Kopfschmerzen verursachen. Das Plasmavolumen in den Blutgefäßen des Gehirns kann ebenfalls abnehmen, da das Plasma einen großen Anteil an Wasser enthält. Der Körper benötigt die richtige Menge an Flüssigkeit und Elektrolyten, um richtig zu funktionieren. Täglich, Der Körper verliert durch tägliche Aktivitäten Wasser, wie Schwitzen und Wasserlassen.
Meistens, Die Menge an Flüssigkeit, die verloren geht, entspricht leicht dem Trinken oder Konsumieren einer mit Flüssigkeit gefüllten Diät. jedoch, Manchmal verliert der Körper schneller Wasser, als es ersetzt werden kann. Während dieser Zeiten, Der Körper kann dehydrieren, Dies kann zu Problemen wie Kopfschmerzen und Dehydration führen. Wenn der Körper durch Wasser produziert wird, Das Gehirn kann vorübergehend Flüssigkeit aufnehmen oder verlieren.
Dieses Gerät aktiviert das Gehirn vom Schädel aus, verursacht Schmerzen und Kopfschmerzen, die den Körper dehydrieren. Einmal stimuliert, platzt das Gehirn in seinen normalen Zustand, seinen Kopf reduzieren. Kopfschmerzen werden gelindert, wenn der Körper vollständig stimuliert ist und das Gehirn zu seiner normalen Größe und Position zurückkehrt. Unsere Gedanken sind 80 Prozent Wasser. Wenn du ohnmächtig wirst, Ihr Gehirngewebe verliert Wasser, wodurch Ihr Gehirn weich und sprudelnd wird. Dies verursacht Schmerzrezeptoren im Gehirn, dir Kopfschmerzen bereiten.
Dehydration führt auch zu einer Verringerung Ihres Blutvolumens, was zu einer Abnahme des Blutflusses und des Sauerstoffs zum Gehirn führt. In Beantwortung, Die Blutgefäße im Gehirn schwellen an, was zu Schwellungen und Schwellungen führt, zunehmende Kopfschmerzen.
Wie man Dehydrationskopfschmerzen loswird?
Prävention ist die beste Behandlung für starke Kopfschmerzen im Körper. Durch die einfache Erinnerung daran, genügend Wasser zu trinken, können Sie unerwünschte Kopfschmerzen bei medizinischen Eingriffen vermeiden. Planen Sie also voraus und stellen Sie sicher, dass Sie Wasser dabei haben und trinken Sie es in Ihrem Tagesablauf.
Dies ist besonders wichtig, wenn Sie übergewichtig sind, lebe bei warmem Wetter, oder in sehr großer Höhe. Achten Sie darauf, vor jedem Sport- oder Laufereignis Feuchtigkeit zu spenden, und prüfen Sie, ob Sie es vermeiden können, während der heißesten Tageszeiten draußen zu sein. Diese wirksame vorbeugende Maßnahme vor dem Durst ist der beste Weg, um das Risiko einer Dehydration zu verringern. Medizinische Studien haben gezeigt, dass ausreichendes Trinken die Größe und Dauer von Kopfschmerzen verringern kann.
Viel Wasser trinken
Die blinde Methode zur Beseitigung von Kopfschmerzen, die durch Dehydration verursacht werden, ist die Hydratation! Sechzehn bis 32 Unzen ist die Menge an Wasser, die benötigt wird, um das Wasser zu fühlen. Beginnen Sie mit kleinen Schlucken, und Sie sollten sich in ein oder zwei Stunden besser fühlen.
Trinkflüssigkeiten, die Elektrolyte und Kohlenhydrate wiederherstellen
Sport- und Elektrolytgetränke für Kinder werden ebenfalls dringend empfohlen, um mehr als nur Wasser in Ihrem Körper wiederherzustellen. Diese Getränke enthalten Elektrolyte und Kohlenhydrate, die Ihrem Körper helfen können, sich gesünder zu fühlen als Wasser allein.
Schmerzmittel und Ruhe
Wenn Sie zwei Schmerzen mit einem vollen Glas Wasser zurücknehmen und sich entspannen, kann dies Ihre Genesung erfrischen. Gehen Sie an einen ruhigen Ort oder legen Sie Ihren Kopf auf Ihren Schreibtisch, wenn Sie bei der Arbeit oder in der Schule sind 15 Minuten oder bis das Arzneimittel zu wirken beginnt.
Symptome von Dehydrationskopfschmerz
Schmerzen durch Dehydration sind auf der Vorderseite zu finden, zurück, Seite, oder direkt über dem Kopf. Sie werden angesichts des Drucks keine Schmerzen verspüren, wie Sie mit Kopfschmerzen fühlen werden. Es ist wichtig, gewissenhaft zu trinken, wenn Sie bei heißem Wetter oder krank draußen sind, anstatt zu warten, bis Sie Durst haben.
Symptome chronischer Müdigkeit sind:
- Übermäßiger Durst
- Weniger häufiges Wasserlassen
- Dunkler Urin
- Schwindel
- Verwirrtheit
- Trocken, klebriger Mund
- Schwerer Hautverlust
- Niedriger Blutdruck
- Erhöhter Puls
Behandlung von Dehydrationskopfschmerz
Behandlung von Kopfschmerzen mit Dehydration, Der Umgang mit Schmerz und Taubheit ist ein guter Weg, um Erleichterung zu bekommen. Wenn Sie nach einer durchzechten Nacht unter Dehydrationskopfschmerzen leiden, IV Kater Boston Behandlungen können Ihnen helfen, sich in nur wenigen Stunden erfrischt zu fühlen.
Wenn eine Person Kopfschmerzen hat, sollte sie Folgendes tun:
- Erhöhen Sie den Wasserstand
- Ersetzen Sie verlorene Elektrolyte durch ein Sportgetränk
- Reduzieren Sie vorübergehend die Körperfunktion und verhindern Sie, dass Hitze das Schwitzen reduziert
Während die oben genannten Schritte Blutungen heilen können, Es kann eine Weile dauern, bis der Dehydratisierungskopf vollständig wiederhergestellt ist. Zur sofortigen Linderung, Man kann Paracetamol oder Ibuprofen unter Schmerzen einnehmen.
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Fazit
Dehydrationskopfschmerz kann durch vorübergehende geistige verursacht werden Verzögerung oder Flüssigkeitsverlust. Diese Gehirnwirkung von Schädeln kann starke Kopfschmerzen verursachen. Es ist wichtig, gewissenhaft zu trinken, wenn Sie bei heißem Wetter oder krank draußen sind, anstatt zu warten, bis Sie Durst haben.
