Kopfschmerz der Augenbelastung; Ursachen & Symptome

Kopfschmerz der Augenbelastung

Für den Fall, dass Sie Kopfschmerzen wegen Überanstrengung der Augen haben, es bedeutet nicht, dass Ihre Augen geschädigt sind. Ihre Kopfschmerzen und andere Symptome sollten nachlassen oder ganz verschwinden, sobald Sie Ihre Augen ruhen lassen. Alles in Betracht gezogen, Kopfschmerzen durch Überanstrengung der Augen können verwirrend und lästig sein. Sie können es schwierig machen, sich auf die Arbeit zu konzentrieren, Schule, oder verschiedene Aufgaben. Überanstrengung der Augen ist eine unangenehme Nebenwirkung, die durch eine Reihe von Übungen hervorgerufen wird. Investieren Sie längere Zeit vor einem Bildschirm, durchlesen, oder Autofahren kann zu einer Überanstrengung der Augen führen.

Überanstrengung der Augen kann sein irritierend. Manchmal, Anzeichen und Nebenwirkungen einer Überanstrengung der Augen können auf eine versteckte Augenerkrankung hinweisen, die einer Behandlung bedarf. Die spezifischen Gründe für verschiedene Arten von Kopfschmerzen sind schwer zu unterscheiden, jedoch, Es besteht ein unverkennbarer Zusammenhang zwischen Kopfschmerzen und Augenproblemen. Die meisten Arten von Kopfschmerzen, einschließlich Kopfschmerzen, Beanspruchung, und Bündelkopfschmerzen geben Hinweise auf Augenprobleme. In ähnlicher Weise, Überanstrengung der Augen ist ein wichtiger Auslöser für bestimmte Arten von Kopfschmerzen.

Eine Vielzahl von Übungen kann zu einer Überanstrengung der Augen führen, die dann zu unterschiedlichen Beschwerden führt, zum Beispiel, Kopfschmerzen. Bei Personen, die längere Zeit vor einem Bildschirm arbeiten, besteht die Gefahr einer Überanstrengung der Augen. In ähnlicher Weise, durchlesen, über längere Zeit fahren, oder der Kontakt mit heißer oder kalter Luft, die Ihnen ins Gesicht bläst, kann die Augen belasten. Bei einigen Menschen kommt es zu einer Überanstrengung der Augen, weil sie eine Ersatzbrille tragen oder bei zu wenig oder viel Licht arbeiten.

Ursachen & Symptome von Augenkopfschmerzen

Zu den Anzeichen und Nebenwirkungen einer Überanstrengung der Augen gehören:

Wund, entwässert, tränende oder kribbelnde Augen
Wässrige oder trockene Augen
Verschwommenes oder zweifaches Sehen
Kopfschmerzen
Halsschmerzen, Bären oder zurück
Erhöhte Affektfähigkeit gegenüber Licht
Konzentrationsschwierigkeiten
Das Gefühl, dass man die Augen nicht offen halten kann

Dies kann passieren, wenn Sie sich auf eine Aufgabe konzentrieren, wie zum Beispiel die Nutzung eines PCs, schon sehr lange. Es kann auch passieren, wenn Ihre Augen versuchen, sich auf übermäßig helles oder schwächeres Licht zu konzentrieren. Grundsätzlich, Überanstrengung der Augen ist der Punkt, an dem Ihre Augen aufgrund von Missbrauch erschöpft sind. Überanstrengung der Augen ist eine typische Erkrankung und einer der zahlreichen möglichen Gründe für Kopfschmerzen. Verschiedene Arten von Augenproblemen können ebenfalls zu Kopfschmerzen führen.

Auf jeden Fall, das Amerikanische Migräne-Vereinigung (ODER) stellt klar, dass die Überanstrengung der Augen in der Regel übertrieben als Grund für Kopfschmerzen angesehen wird. Augenprobleme können Unwohlsein im Auge hervorrufen, das auf angedeutete Kopfschmerzen zurückzuführen ist.

Augenprobleme im Zusammenhang mit Kopfschmerzen einschließen:

Verletzung der Hornhaut.
Die degenerative Erkrankung der Hornhaut.
Augenkrankheit.
Trockene Augen.
Augen Irritation.
Der Tumor hinter dem Auge.
Akuter Angriff eines Punktschlussglaukoms.
Erkrankungen des Sehnervs.
Riesenzellarteriitis (Arteriitis wird vergehen).
Okuläre ischämische Störung.
Unkorrigierter Astigmatismus oder Weitsichtigkeit.

Wie von AMA angegeben, Die überwiegende Mehrheit der Patienten, die unter Kopfschmerzen leiden, hat keine Augenerkrankung, die ihre Kopfschmerzen verursacht. Die meisten Kopfschmerzen werden durch ein wesentliches Kopfschmerzproblem verursacht, zum Beispiel, Kopf- oder Druckkopfschmerz. Es ist möglich, dass Kopfschmerzen durch eine der oben genannten Augenerkrankungen verursacht werden. Bei entsprechendem Verdacht ist eine weitere klinische Abklärung durch einen Augenarzt gerechtfertigt.

Arten von wesentlichen Kopfschmerzen:

Verschiedene Arten grundlegender Kopfschmerzen stehen in eindeutigem Zusammenhang mit Augenproblemen.

• Migräne:

Hinzu kommen häufig optische Verschlimmerungen, Kopfschmerzen können zu extremer Lichtbeeinträchtigung und Schmerzen hinter den Augen führen. Sie könnten durch die Einwirkung von grellem Licht verursacht werden, das die Augen überanstrengt, zwischen verschiedenen Komponenten.

• Cluster:

Dies ist eine ernste und wiederkehrende Art von Kopfschmerzen. Gruppenkopfschmerzen verursachen extrem einschneidende und stechende Schmerzen hinter oder um die Augen. Sie können auch tränende Augen verursachen, geschwollene Augenlider, und Beeinflussbarkeit von Licht und Ton.

• Spannung:

Eine der bekanntesten Arten von Kopfschmerzen, Überlastungskopfschmerzen können ein Schweregefühl hinter den Augen sowie eine Beeinträchtigung des Lichteinflusses hervorrufen. Überanstrengung der Augen ist ein möglicher Auslöser von Druckkopfschmerzen.

Zusammenhang zwischen Augenbelastung und Kopfschmerzen

Wenn Sie Gegenstände oder Bildschirme aus nächster Nähe betrachten, Die Muskeln in und um Ihre Augen müssen fleißiger arbeiten, um sich zu zentrieren. Nach einiger Zeit, Diese Muskeln können wund und erschöpft sein, ähnlich wie ein anderer Muskel in Ihrem Körper. gleichfalls, Wenn Sie über einen längeren Zeitraum schielen, kann dies zu Anfällen in Ihren Gesichtsmuskeln und den Muskeln um Ihre Augen führen. Diese Anfälle können zu Kopfschmerzen durch Überanstrengung der Augen führen.

Präventionen

Überanstrengung der Augen hat keine echten oder langfristigen Ergebnisse, Dennoch neigt es dazu, verstörend und unappetitlich zu sein. Es kann Sie müde machen und Ihre Konzentrationsfähigkeit beeinträchtigen. Im Folgenden finden Sie einige Vorfreude:

• Folgen Sie dem 20-20-20 Prinzip.

Machen Sie Besuchspausen und nutzen Sie dabei die Computerbildschirme. Das 20-20-20 Zum Grundsatz gehört auf jeden Fall, einen genauen Blick darauf zu werfen 20 Meter entfernt für 20 Sekunden wie ein Uhrwerk.

• Blinzeln Sie häufig.

Trockene Augen können die Symptome einer Überanstrengung der Augen verringern. Häufiges Blinzeln trägt dazu bei, Ihre Augen zu sättigen. Sie können auch künstliche Tränen verwenden, um trockenen Augen vorzubeugen. Häufiges Blinzeln bedeutet nicht Übermäßiges Augenzwinkern denn das ist nicht gut für dich.

• Vermeiden Sie die Verwendung von Bildschirmen im Dunkeln.

Ihre Augen sollten sich bemühen, sich im Dunkeln zu zentrieren. Das Licht Ihres Bildschirms sollte dem Licht im Raum ähneln, damit es für Ihre Augen angenehmer ist.

• Passen Sie Ihren Bildschirm an.

Erkennen Sie Ihren Bildschirm auf jeden Fall 25 Zentimeter von deinen Augen entfernt. Positionieren Sie den Bildschirm knapp unter Augenhöhe, um eine Belastung nach oben zu vermeiden. Achten Sie darauf, den Bildschirm nicht zu weit unter Augenhöhe zu platzieren, jedoch, mit der Begründung, dass es Ihre Nackenmuskulatur belasten könnte.

• Verwenden Sie legitime Beleuchtung.

Richten Sie Ihre Lichtquelle im Innenbereich aus, ähnlich einem Licht, Weg von deinen Augen. Um die Blendung des Bildschirms zu verringern, Stellen Sie sicher, dass die Lichtquelle auf Ihrem PC-Bildschirm funkelt.