Sexuell übertragbare Infektionen (STIs) can come with a lot of burdens on the patient. Die Herausforderungen umfassen sowohl soziale als auch wirtschaftliche. jedoch, Das Leben mit sexuell übertragbaren Krankheiten sollte die Menschen nicht davon abhalten, gesund zu leben. Mit dem richtigen Ansatz in Bezug auf Pflege und Behandlung, Sie sollten damit rechnen, genauso lange zu leben wie jeder, der keine sexuell übertragbaren Krankheiten hat.
Ohne gesunde Praktiken, Menschen, die mit sexuell übertragbaren Krankheiten leben, können viele gesundheitliche Komplikationen entwickeln und/oder erleben, wie z. B. das Auftreten mehrerer sexuell übertragbarer Krankheiten und Unfruchtbarkeit, wenn sie nicht rechtzeitig behandelt werden. Dies sind die Praktiken und täglichen Gewohnheiten, die Ihnen helfen können, glücklich lange mit den STIs zu leben, indem Sie ein starkes Immunsystem für allgemeines Wohlbefinden und Gesundheit aufrechterhalten:
Jederzeit Safer Sex praktizieren
STIs und/oder STDs werden durch sexuellen Kontakt zwischen Sexualpartnern übertragen. Eine Person Leben mit STIs sollten Kondome korrekt verwenden, um eine Übertragung der Infektionen auf eine andere Person ohne STI zu vermeiden.
Ebenfalls, Eine Person, die mit STI lebt, braucht Safer Sex, um eine andere Art von Infektion zu vermeiden. Auch Geschlechtsverkehr zwischen Menschen mit STIs kann zu einer Vermehrung und Anhäufung der Infektionen bei den Partnern führen. Safer Sex sollte jederzeit praktiziert werden.
Regelmäßiges Testen auf andere STIs oder STDs
Die meisten STIs haben keine Symptome, deshalb, Das Testen auf die Möglichkeit, eine andere STI zu haben, ist der Schlüssel zu einer gesunden Abreise. Beispielsweise, verschiedene Infektionen wie Syphilis können den HIV-Status einer Person, die HIV-positiv ist, verschlechtern, indem sie ihn schnell fortschreiten lassen.
Ebenfalls, Eine mit Syphilis infizierte Person, die HIV hat, sich dessen aber nicht bewusst ist, kann ebenfalls einige Komplikationen bekommen, da HIV die Behandlung anderer sexuell übertragbarer Krankheiten erschwert. Damit Sie gesund bleiben, Häufige Tests sind der beste Weg, um ein gesundes Leben zu kennen und aufrechtzuerhalten.
Vermeiden Sie jede andere Form von STI oder Krankheit
STIs wie HIV sind eine große Belastung für sich. Das Hinzufügen einer weiteren Belastung durch Infektionen/STIs würde Ihre Gesundheit weiter verschlechtern. Zum Beispiel, HIV macht das Immunsystem so schwach, dass der Patient anfälliger für alle Bakterien wird, Keim, und Viren.
Zusätzliche Infektionen wie Tripper können eine HIV-positive Person leichter töten als eine Person, die HIV-frei ist. Vermeiden Sie andere Krankheitsformen, wenn Sie aufgrund des schwachen Immunsystems bereits Infektionen haben. Wash your hands regularly to avoid water-borne diseases such as cholera.
Gehen Sie immer zu allen notwendigen Impfungen, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Sie die vermeidbare Krankheit bekommen.
Befolgen Sie die Anweisungen zur Medikation und die ärztliche Verschreibung
Beim Leben mit STI, strictly follow the doctor’s instructions and the prescriptions given to you. Skipping taking drugs can worsen your health wellbeing as the infections (virus or bacteria) can become resistant to the drug thereafter making your immunity weak to protect the body. Ensure you adhere to the doctor’s instructions and prescription given.
Avoid drug and alcohol abuse
Abusing drugs can lead to a number of social challenges and irresponsibility. Eine Person, die mit sexuell übertragbaren Krankheiten lebt, kann unter dem Einfluss von übermäßigem Alkohol leicht ungeschützten Sex haben. Some illegal drugs can also weaken the immune system.
Das Vermeiden von Drogenmissbrauch hilft Ihnen, nüchtern zu bleiben und fundierte Entscheidungen zu treffen, bevor Sie Sex haben oder persönliche gesundheitsbezogene Maßnahmen ergreifen.
Ebenfalls, Bestimmte Anti-STD-Medikamente können mit illegalen Drogen und Alkohol reagieren und einige schwerwiegende Nebenwirkungen wie Schwindel verursachen. Übermäßiger Alkohol ist gefährlich, und wenn Sie Alkohol zu sich nehmen müssen, während Sie sexuell übertragbare Infektionen haben, have a candid conversation and consultations with your doctor or health professional for further guidance.
Too much alcohol can influence your medication behaviors as you can start skipping anti-STI drugs such as ARVs for HIV/AIDS.
Leave smoking
Quitting cigarettes and tobacco is a great benefit to your health as it reduces a number of health problems and risks such as lung cancer, Herzinfarkt, und Schlaganfall.
Rauchen hat mehrere Auswirkungen auf die Gesundheit, und Personen mit sexuell übertragbaren Krankheiten, die rauchen, sind mit größerer Wahrscheinlichkeit den folgenden Gesundheitsproblemen ausgesetzt als Personen mit sexuell übertragbaren Krankheiten, die nicht rauchen:
- Entwickeln Sie verschiedene Krebsarten wie Lungenkrebs, Gebärmutterhals- und Analkrebs, und Kopf- und Halskrebs neben anderen Krebsarten.
- Entwickeln Sie Herzkrankheiten und bakterielle Lungenentzündung.
- Gesundheitsprobleme entwickeln, die den Mund betreffen, wie z. B. orale Haarleukoplakie und orale Candidiasis.
- Reduzierte Lebensdauer.
- Entwickeln Sie eine schlechte Reaktion auf STI- und/oder STD-Behandlung
- Attract other infections more easily.
Manage physical, psychological, and emotional wellbeing
People living with STIs are usually facing distress and depression. Accepting STIs as any other health condition can help you avoid stress-related STD infections. Gewöhnlich, stress and depression can deteriorate physical health conditions like Herzkrankheiten.
Always ensure you maintain psychological and emotional wellbeing through psychosocial and mental health support. Consult a mental health professional for counseling.
Regular physical activity
Trainieren Sie Ihren Körper und Geist, um Ihr gesamtes Körpersystem stark zu halten. Regelmäßige Bewegung wie Laufen, Graben, Gehen, und Spiele halten fit, sowohl Depressionen als auch Stress in Schach halten.
Körperliche Bewegung ist auch ein guter Booster für das Immunsystem. Trainieren Sie Ihren Geist durch Videospiele, um Ihr Gedächtnis zu verbessern, Konzentration, Beachtung, und kritisches Denken. Weitere Vorteile regelmäßiger Bewegung sind: Steigerung Ihrer Ausdauer, Stärke, Fitness, und Energieniveaus; Verbesserung der Stimmung bei gleichzeitiger Verringerung des Depressionsrisikos.
Körperliche Übungen sind der Schlüssel. Und Menschen, die mit STIs leben, können die gleichen Übungen machen wie Menschen, die keine STIs haben. Es ist gut, sich einen Zeitplan für körperliche Aktivitäten auszudenken und sich daran zu halten.
Gesund essen
Gesunde Ernährung ist der Schlüssel zur Bewältigung Ihrer STI-Erkrankungen und der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens. Für eine ausgewogene Ernährung, Sie können erwägen, einen Arzt zu konsultieren, der Sie wann immer möglich anleitet. Sie können Sie sogar an einen Ernährungsberater oder Ernährungsberater verweisen, der Ihnen eine umfassende Richtlinie zu Ihrer Ernährungsaufnahme geben kann.
Adopting a healthy eating schedule and habits has several benefits such as:
- Provide sufficient energy and needed nutrients to the body in order to effectively fight infections.
- Helps maintain a healthy weight
- Managing the signs and symptoms for those STIs that can show signs.
- Helps in the effective absorption of medicines and also any side effects that might surface thereafter.
HP-Gedanken: Raising your awareness will give you a better understanding of good health care and self-maintenance. View our article for more information — Faktoren zur Sensibilisierung für die Gesundheit.
Fazit
The choice of living healthy and long with STIs is solely within your control. Genießen Sie einen gesunden Lebensstil und behalten Sie die STIs unter Ihrer vollen Kontrolle und Autorität. Es liegt alles an Ihren täglichen Aktivitäten, Diät, und Denkweise.
