8 Urto di gravidanza settimanale- Il bambino è grande quanto il fagiolo

Sei cambiato molto nelle ultime settimane – ma la maggior parte delle persone non noterà nulla, perché tutta l'azione avviene nel tuo stomaco. Potresti esserti un po' gonfio, ma ancora nessun bambino. Se avverti sintomi come la nausea mattutina, sembra così ingiusto che non ci sia nulla da dimostrare! Il tuo seno potrebbe essere leggermente gonfio, ma ci vorrà qualche settimana in più prima che tu possa effettivamente rimanere incinta.

Molte donne provano a togliersi la pancia davanti allo specchio per vedere cosa vedranno tra qualche mese. Divertiti – questo fa parte della relazione con il tuo pancione di gravidanza di 8 settimane!

Cosa sta succedendo nel corpo nel 8 urto di gravidanza della settimana?

Ora puoi ricordare il tuo secondo ciclo, anche se gli ormoni della gravidanza possono farti sentire come se avessi la sindrome premestruale (sindrome premestruale). Dentro di te, stanno accadendo grandi cose. Il tuo bambino sta crescendo molto velocemente e ora sembra quasi umano. Il bambino è ancora molto felice nel suo sacco amniotico protettivo e riceve tutto il nutrimento da un sacco vitellino, ma la placenta si sta preparando a lavorare, fornire nutrienti e ossigeno e portare via i rifiuti lo è. Come parte del processo di acquisizione, la tua placenta sta germogliando piccoli rami che le permetteranno di attaccarsi alla parete del tuo grembo.

8 Settimane di pancia incinta

chiediti se il tuo stomaco ha le dimensioni giuste in questa fase? a 8 settimane di gravidanza, è normale mostrare un po', ma non per mostrarlo troppo! questo perché ogni madre e ogni bambino sono diversi. sappilo nella tua pancia incinta di 8 settimane, il tuo utero si sta espandendo, ma alcune persone impiegano più tempo per mostrarlo all'esterno. Se, Dire, sei 8 settimane incinta di due gemelli, allora potrebbe essere più facile dirti che è più facile dirlo rispetto a cosa si aspetta una mamma single a questo punto.

8 weeks pregnant bump — Fonte dell'immagine

a partire dal secondo trimestre, il tuo ginecologo inizierà a misurare la tua pancia incinta, ma per ora, non ha molta importanza. un sano aumento di peso nel primo trimestre costa circa una o due sterline a settimana, così a 8 settimane di gravidanza, potresti guadagnare da 4 per 6 libbre. se soffri di nausea mattutina, potresti non ottenere nulla – e va bene. se hai dubbi sul tuo peso o sulle dimensioni della pancia, dillo al tuo medico.

Sintomi a 8 settimana di gravidanza Bump

Chiedendosi che odori? Forse, qualsiasi cosa. I tuoi ormoni stanno facendo cose selvagge in una gravidanza di 8 settimane, che ti fa sentire come un odore soprannaturale e ti fa girare lo stomaco. All'ottava settimana di gravidanza, ce ne sono una miriade di sintomi di gravidanza che potresti riscontrare, (non dovremmo iniziare con quegli stravaganti sogni di gravidanza!) Compreso:

Un sapore metallico in bocca
Gola infiammata
Nausea mattutina
Mal di testa
Sbalzi d'umore
Nuove simpatie e antipatie per cibi e bevande – eventuali torte fantasiose con chutney? Puoi leggere i nostri consigli sulle gravidanze bizzarre qui
Un senso dell'olfatto accentuato
Secrezione bianca lattiginosa della gravidanza dalla vagina
Lievi macchie (consultare il medico se si ha sanguinamento durante la gravidanza)
Spasmi, dolore mestruale
Pelle marrone o macchie marroni sul viso
Capelli spessi e lucenti
Sensazione di gonfiore e gonfiore

Se non hai alcun sintomo, potresti essere uno dei fortunati! Alcune donne vedono i sintomi della gravidanza solo per nove mesi interi. Ogni anno nel Regno Unito, in giro 320 le donne nascono senza gravidanza. Se lo sei 8 settimane incinta di due gemelli, potresti sentirti molto stanco e nauseato, poiché probabilmente hai ricevuto alti livelli di ormoni della gravidanza – coloro che hanno bisogno di avere due figli.

Ricorda: Se hai nausea, molto affamato, o molto stanco, è tutto perché la crescita del bambino è overdose – e perché il tuo corpo ha ancora degli aggiustamenti per tutti quei cambiamenti ormonali. Cerca di ricordare a te stesso che ne varrà la pena. (Soprattutto una volta arrivato in secondo trimestre quando la maggior parte delle mamme si riprende e si sente più energica).

Sappi anche che nessun segno di gravidanza è del tutto normale 8 settimane. Se non ti senti ancora molto isolato, non preoccuparti. Lo promettiamo – lo farai presto!

Che aspetto ha il mio bambino??

Il tuo bambino è ormai in giro 16 mm di altezza dalla testa al basso, che ha le dimensioni di un lampone- Entro la prossima settimana, saranno grandi il doppio!

Il bambino ha le labbra, Naso, e palpebre

Cos'altro sta cambiando in un pancione incinta di 8 settimane? Una visione più ravvicinata del tuo piccolo feto mostra che il tuo bambino assomiglia a un serpente molto piccolo e molto simile a un bambino: anche se le sue mani, piedi, le dita delle mani e dei piedi stanno cadendo a pezzi, e le è quasi scomparsa la coda. Vedrai la punta sporgente di quel bel naso abbottonato e quello corto, palpebre molto sottili, formando un labbro superiore.

Battiti cardiaci e movimenti

Tutto questo crescere è emozionante anche per tuo figlio. come fai a sapere? Il suo cuore batte ad una velocità incredibile 150 per 170 volte al minuto – quasi due volte più veloce del tuo. E anche se non puoi ancora sentirlo, ora fa movimenti spontanei mentre ruota il piccolo tronco e gli abbozzi degli arti. Anche i tuoi maialini stanno crescendo. La quantità di liquido amniotico sta aumentando e il tuo utero si sta espandendo per accogliere il suo inquilino in crescita.

Suggerimenti per te questa settimana

Gestire il mal di testa

Potrebbero esserci nuovi dolori e dolori al collo con la pancia in espansione. Il volume del tuo sangue diminuirà solo del 50 per cento, che può causare mal di testa (insieme agli ormoni della gravidanza). Ne ho uno? Parla con il tuo medico dell'aspirina o dell'ibuprofene per il paracetamolo sicuro per il bambino.

Inizia a fare squat

Potrebbe essere una buona idea aggiungere lo squat al tuo mix di esercizi. Facendoli renderai le tue cosce forti e toniche; durante la consegna, possono aiutare il bambino a scendere. Mantieni la posizione per 10 per 30 secondi e ripetere cinque volte.

Spalmare l'SPF

Al di fuori, luogo maledetto! Per molte persone, un aumento degli ormoni durante la gravidanza può causare melasma o macchie scure sulla pelle o sul viso. Ciò significa che le lentiggini e il neo della pelle potrebbero apparire più scuri, forse una linea scura sotto l'addome e i buchi potrebbero essere più profondi. Non sei solo – questa condizione influisce 50 per 75 percentuale delle future mamme. Puoi evitare il melasma applicando una protezione solare con SPF 30 per 50 quando sei fuori.

Tieni traccia del tuo peso

Guadagnare lentamente non significa che otterrai gli stessi benefici durante tutto il tuo percorso 40 settimane. Ma c’è uno schema a cui dovresti mirare. Nel tuo primo trimestre, probabilmente non guadagnerai più di tre o quattro libbre; E se soffri di nausea mattutina, potresti non trarne beneficio. Mentre ti dirigi al secondo quarto e poi al terzo, il tuo peso dovrebbe accelerare (anche se non troppa velocità).

Pianifica di mettere su una media di sterline ogni settimana fino a otto o otto 20 o 28 libbre. (I guadagni settimanali varieranno, e finché hanno una media di circa una libbra, sei sul bersaglio.) Una volta raggiunta la dirittura d'arrivo nel nono mese, tuo figlio guadagna con entusiasmo. Continuerà, mentre le tue possibilità saranno piuttosto lente; probabilmente guadagnerai circa due o tre sterline nel nono mese e potresti anche perdere nei giorni precedenti il parto.

Facilità nell'esercizio

Se non lavori da un po', non iniziare con il botto. Il sovradosaggio può farti male, nausea, più calore, e semplicemente stanchezza – più, ti renderà più propenso a smettere quando hai appena iniziato. Adesso, facilità di esercizio; Inizia con un leggero riscaldamento di cinque minuti, seguito da un duro allenamento di cinque minuti e da cinque minuti di defaticamento. Quindi aumenta il segmento faticoso di cinque minuti ogni settimana finché non raggiungi il successo 30 minuti.

Mangia cibi che puoi stomaco

Non è facile affrontare la nausea e il vomito durante la gravidanza – ma è particolarmente difficile quando sei ansioso di iniziare a nutrire bene te stesso e il tuo bambino. Non preoccuparti. Per quanto sfidata sia la tua tenera fame del primo trimestre, è ancora all’altezza della sfida di soddisfare i bisogni nutrizionali di tuo figlio (visto che al momento sono un po' più grandi dei piselli, sono bisogni molto più piccoli, pure). Nel frattempo, se un pasto abbondante è un grande cambiamento, mangiare almeno sei mini-pasti e spuntini piccoli ma ricchi di nutrienti durante il giorno.

Non solo un mini-pasto sarà facile per il tuo stomaco... ehm... ma è il modo migliore per svuotarlo per mantenere lo stomaco un po' pieno. Proprio adesso, presta attenzione agli alimenti che trovi meno invasivi (anche se sono cracker, cracker, e altri cracker), scegliere un'opzione più sana ogni volta che il tuo stomaco non resiste (quei cracker fanno i cereali integrali, E servire con una fetta di cheddar leggero)). E non dimenticare di sfruttare il potere calmante dello zenzero!

Scegli carboidrati sani

Ha la parola “carb” diventa un personaggio di quattro lettere nella tua dieta? Ridefiniscilo scegliendo carboidrati complessi sani che nutrono il tuo bambino e soddisfano i tuoi bisogni energetici. Dai un'occhiata a questo elenco di opzioni di carboidrati salutari che si legge come un elenco di un team nutrizionale all-star (non il Krispy Kreme in vista): frutta fresca; Frutta secca e liofilizzata; verdure fresche; Pane integrale, cracker, e cereali; Patate al forno (con la pelle addosso); Fagioli e piselli secchi.