مدرسة التمريض قاسية ومرهقة. لكن لماذا لا يكون? أنت تتعلم علاج الناس في المستقبل, يستعدون لأخذ حياتهم بين يديك; يجب أن يكون الأمر صعبًا بقدر ما يمكن أن يعدك لدورك في المستقبل.
يبدو أن ما قيل أعلاه سهل للغاية من منظور خارجي. قد يكون لدى طالب التمريض وجهة نظر مختلفة تمامًا حول نضالاتهم في مدرسة التمريض. لا يتطلب الأمر الكثير من التفكير لمعرفة أن مدرسة التمريض مرادف للامتحانات المرهقة, واجبات منزلية مطولة, والكتب السميكة إلى الحشر.
الضغط للحفاظ على درجاتك, اجتياز جميع الاختبارات, وتقديم المهام في الوقت المحدد يمكن أن تؤثر عليك.
يحدث الكثير في رأس طالب تمريض; الخوف من العمل في بيئة مع جميع أنواع المرضى يقترن بشكل فريد بالإثارة من نوعه. وبالتالي, من المستحيل التخلص تمامًا من التوتر والضغط عندما تكون طالب تمريض. لكن, من الصعب تفويت التشويق الذي يأتي.
لبعض الناس, يمكن أن يحفز مستوى الإجهاد هذا النمو, ولكن يمكن أن يكون ضارًا جدًا للآخرين. ولكن إذا كنت تعرف كيفية توجيه هذا الضغط إلى الإنتاجية وتحسين أدائك, يمكنك قطع شوط طويل. يمكن أن يكون نفس الضغط معززًا للإنتاجية, يجعلك تتفوق في دراستك وحياتك المهنية.
يمكن أن تكون RN جديدًا يأخذ القبول في RN إلى درجة BSN أو ممرضة محنكة تقوم بعمل الدكتوراه. بعد بضع سنوات من الخبرة; الإجهاد هو عامل مشترك. هناك طرق للتعامل مع التوتر الذي يحدث عند التسجيل في مدرسة التمريض, بغض النظر عن برنامج درجة.
يمكن أن تكون نصائح إدارة الإجهاد هذه مفيدة جدًا أثناء التحضير للفصول الدراسية المكثفة والتنقل في طريقك من خلال عبء العمل الثقيل. حتى لو كنت تعتقد أنك في فقاعة, يمكن أن تكون الإدارة السليمة مفيدة للغاية. دعنا نغوص في النصائح التي قامت بها الممرضات من ذوي الخبرة التي قامت بها بدون مزيد من اللغط.
1. ادرس قليلا كل يوم
أكبر خطأ يمكن أن ترتكبه هو تكديس العمل في عطلة نهاية الأسبوع. إذا كنت تعمل جنبًا إلى جنب مع شهادتك, يبدو تأجيل الدراسات لعطلة نهاية الأسبوع أكثر إغراء.
لكن تذكر أنه لا يمكنك إكمال عمل لمدة أسبوع في غضون ساعات قليلة في عطلة نهاية الأسبوع. حتى أنه قد يثبط معنوياتك عندما ترى الكثير لتتعلمه, الواجبات المنزلية الكامل, والاستعداد للاختبارات. في كل هذا الطغيان, قد ينتهي بك الأمر بعدم القيام بأي شيء. أفضل طريقة هي ادرس قليلا كل يوم.
عندما تعود من الوردية أو في الصباح الباكر, تغطية بعض الموضوعات التي تمت مناقشتها في محاضرات الأسبوع الحالي. إذا كنت مسجلاً في برنامج عبر الإنترنت, استمع إلى المحاضرات المسجلة وحاول أن تساوي وتيرة بقية الفصل.
يمكن أن يكون التخطيط لجزء من عملك اليومي بمثابة ضغوط عندما تفتح الكتب أخيرًا في عطلة نهاية الأسبوع. إذا كنت تدرس قليلاً كل يوم, سيكون لديك القليل جدا لتغطية خلال عطلة نهاية الأسبوع.
أفكار HP: اضبط مشاهدك أعلى واحصل على درجة متقدمة. اقرأ منشورنا لمعرفة المزيد — يجب أن تحصل الممرضات على درجات متقدمة.
2. تطوير مجموعة دراسة
غالبًا ما تكون مجموعات الدراسة مثمرة جدًا لأنها تنطوي على مجموعة من العقول والقدرات المختلفة. بصحبة الأشخاص المناسبين, يمكنكم جميعًا تعزيز تصميم بعضكم البعض ليكونوا أفضل في دراستكم. يمكنك الالتقاء أسبوعيا, قارن ملاحظاتك, ناقش المفاهيم الصعبة, وتوضيح غموضاتك.
التدرب على الأوراق السابقة لأسئلة على غرار NCLEX ومشاركة إجاباتك أمر ممكن أيضًا. يعد وجود طلاب آخرين للاعتماد على نظام الدعم الخاص بك أمرًا مهمًا لأنه لا يمكنك تحقيق مثل هذه الدرجة دون دعم أقرانك.
3. تطوير ركن دراسة مخصص
هل شعرت يومًا بأنك مرتبط بسريرك أو غرفتك بحيث لا يمكنك النوم في مكان جديد? حسنا, يحدث لكثير من الناس. هم على دراية بمحيطهم لدرجة أنهم في كثير من الأحيان تكافح من أجل الحصول على نوم هادئ في مكان جديد. نفس الشيء ممكن للدراسة كذلك. يمكن لبعض الناس الدراسة فقط في مكانهم المخصص.
لقد وجد أن وجود مكان للدراسة يشحذ عقلك ويحسن تركيزك. يصبح فهم المفاهيم المعقدة أسهل بكثير عند الجلوس في منطقة دراسة SPATE.
من غير المرجح أن يواجه الطالب في مكان مخصص الانحرافات مثل الثرثرة العائلية بشأن شيء ما أو محاولة الحيوان الأليف اللعب معك. تأكد من أن المكان الذي تختاره للدراسة ليس بالقرب من غرفة المعيشة أو المنطقة التي تقضي فيها بقية الأسرة وقتهم.
كلما كنت أكثر ملاءمة في إدارة مثل هذه الأحداث, كان من الأسهل التغلب على المواقف العصيبة والصعبة. يمكن أن تكون وقتك وفقًا لمسؤولياتك وإعادة النظر في أهدافك مرة واحدة من حين إلى آخر مفيدًا للغاية.
أفكار HP: هل سبق لك أن فكرت في كونك ممرضة عائلية? نسيم مقالنا لمعرفة المزيد عن هذا العمل — كن ممرضًا عائليًا.
استنتاج
مدرسة التمريض صعبة, لكنه ليس مستحيلا. الآلاف من الممرضات الذين يقومون بعمل رائع في مجال الرعاية الصحية هم دليل على هذا الادعاء. بالإضافة إلى, الفرق بين بعض الأشخاص الذين فشلوا في شيء ما والبعض الآخر يتفوق هو الاختلاف في نهجهم.
