تشير الإحصاءات إلى أن حوالي 70 مليون شخص العيش مع اضطرابات الأكل في جميع أنحاء العالم. في الواقع, يمكن أن تكون اضطرابات الأكل خطيرة للغاية وتؤثر سلبًا على صحة الشخص الجسدية والعقلية. علاوة على ذلك, تتضمن بعض المضاعفات المحتملة سوء التغذية, في تلفها, وحتى الموت.
يمكن للناس أيضًا أن يصابوا بالاكتئاب, القلق, احترام الذات متدني, وقضايا أخرى. وبالتالي, من المهم طلب المساعدة في أقرب وقت ممكن إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من اضطراب في الأكل. باعتراف الجميع, عدة مشتركة يتناول الطعام الاضطرابات موجودة, بما في ذلك الآتي.
1. اضطراب الشراهة عند تناول الطعام
يتميز هذا الاضطراب بنوبات متكررة من الإفراط في تناول الطعام, خلالها يمكن للشخص أن يستهلك كميات كبيرة من الطعام بسرعة ويفتقر إلى السيطرة على أكله. غالبًا ما يكون اضطراب الأكل بنهم مصحوبًا بالعار, الذنب, والشدة.
العوامل البيئية, مثل العيش في ثقافة تضع قيمة عالية على النحافة أو العيش مع أشخاص لديهم مواقف غير صحية تجاه الطعام, يمكن أن يؤدي أيضًا إلى حدوث هذا الاضطراب. لحسن الحظ, يمكنك تصحيحه بمجرد أن تعرف ماذا تفعل. العلاج السلوكي الجدلي (DBT), العلاج بين الأشخاص, والعلاج المعرفي السلوكي (CBT) يمكن أن تكون علاجات مفيدة, لذلك لا تتردد في النظر في هذا.
بطريقة مماثلة, يمكن لاختصاصي التغذية أو اختصاصي التغذية تقديم التثقيف حول عادات الأكل الصحية والعمل معك لتطوير خطة وجبات تلبي احتياجاتك الغذائية. في بعض الحالات, يمكن تقديم الأدوية للمساعدة في تقليل تواتر وشدة نوبات الأكل بنهم, لذلك ضع هذا في الاعتبار.
2. فقدان الشهية العصبي
هذا أمر خطير, اضطراب يحتمل أن يكون خطيراً يتميز بخوف كبير من زيادة الوزن, صورة مشوهة للجسم, وانخفاض وزن الجسم للغاية. قد يحد الأشخاص المصابون بفقدان الشهية من تناول السعرات الحرارية, ممارسة الرياضة بشكل مفرط, أو استخدام طرق غير صحية مثل التطهير لفقدان الوزن.
وعدة عوامل تؤدي إلى تطور اضطراب الأكل هذا.
على سبيل المثال, الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي لفقدان الشهية العصبي أو اضطرابات الصحة العقلية الأخرى, مثل الاكتئاب أو القلق, قد يكونون في خطر متزايد للإصابة بفقدان الشهية العصبي. بطريقة مماثلة, قد يساهم التركيز الثقافي والمجتمعي على النحافة أو وجود حجم معين من الجسم في تطورها, خاصة في الأفراد الذين لديهم حساسية تجاه هذه الرسائل.
لحسن الحظ, ليس عليك أن تعيش مع فقدان الشهية; يمكنك التعامل معها بالخطوات الصحيحة. للمبتدئين, يجب عليك طلب المساعدة المهنية. يمكن أن يساعد أخصائي الصحة العقلية في وضع خطة علاجية وتقديم الدعم والإرشاد أثناء التعافي.
بناء على ذلك, ستجد أنه من المفيد اتباع خطة وجبات صحية: يمكن أن يساعد اختصاصي التغذية المسجل في وضع خطة وجبات تلبي احتياجاتك الغذائية. من المهم محاولة تناول الطعام بانتظام وتضمين مجموعة متنوعة من الأطعمة. بينما في ذلك, يمكنك أن تستهلك دلتا 9 صمغ التتراهيدروكانابينول لزيادة شهيتك.
3. الشره المرضي العصبي
يتميز اضطراب الأكل هذا بدورة من الإفراط في الأكل يتبعها سلوكيات مثل الإفراط في ممارسة الرياضة, القيء الذاتي, سوء استخدام المسهلات, وما إلى ذلك وهلم جرا. غالبًا ما يفتقر الأشخاص المصابون بالشره المرضي إلى السيطرة على تناولهم للطعام وقد يشعرون بالخجل أو الذنب من الإفراط في تناول الطعام. علاوة على ذلك, يمكن أن يسبب مضاعفات صحية خطيرة.
على سبيل المثال, يمكن أن يؤدي التطهير من خلال القيء الذاتي أو تعاطي مدرات البول إلى الجفاف, والتي يمكن أن تكون خطيرة وحتى مهددة للحياة. أيضا, يمكن أن يسبب اختلالات في الإلكتروليتات الهامة مثل البوتاسيوم, صوديوم, والمغنيسيوم, مما يؤدي إلى مشاكل في القلب. يعاني الأشخاص المصابون بالشره المرضي أيضًا من تلف في الجهاز الهضمي ونقص في المغذيات, لذلك ضع هذا في الاعتبار.
لعلاج الشره العصبي, جرب العلاج المعرفي السلوكي (CBT). يساعد هذا العلاج الأشخاص على تحديد الأفكار والسلوكيات السلبية التي تساهم في اضطرابات الأكل وتغييرها.
يمكن الاستفادة من الأدوية مثل مضادات الاكتئاب لعلاج هذا الاضطراب, لذلك ضع هذا في الاعتبار. يمكن أن تساعد هذه الأدوية في تقليل القلق والاكتئاب, وهي شائعة عند المصابين بالشره المرضي. من المهم أن يكون الأحباء داعمين ومتفهمين وأن يشجعوا الشخص على الالتزام بخطة العلاج الخاصة بهم.
4. بيكا
الاستهلاك المستمر للمواد غير الغذائية مثل الأوساخ, الطباشير, أو الجليد يميز اضطراب الأكل هذا. بيكا يمكن أن تكون ضارة لأن المواد غير الغذائية المستهلكة ليست مفيدة من الناحية التغذوية. فمثلا, الأشياء الحادة يمكن أن تسبب إصابات جسدية عند تناولها. هذا يمكن أن يؤدي إلى جروح, دموع, أو انسداد في الجهاز الهضمي.
بدلا من ذلك, يمكن أن يتداخل هذا السلوك مع قدرة الفرد على تناول نظام غذائي متوازن من الناحية الغذائية, مما يؤدي إلى سوء التغذية والمشاكل الصحية ذات الصلة. قد تحتوي المواد غير الغذائية التي يتم تناولها على سموم أو مواد ضارة أخرى يمكن أن تسبب التسمم.
قد يشمل علاج البيكا معالجة أي حالات طبية أساسية تسبب هذا السلوك, مثل فقر الدم أو الحمل. بالإضافة الى, يمكن أن تساعد معالجة أي نقص غذائي وتوفير التغذية السليمة في معالجة الرغبة الشديدة. من المفيد أيضًا توفير الهيكل والإشراف أثناء الوجبات لمنع استهلاك العناصر غير الغذائية.
من المهم طلب المساعدة من أخصائي الصحة العقلية أو مقدم الرعاية الصحية لتقييم شدة الحالة وتقديم التوجيه بشأن خطة العلاج المناسبة.
5. اضطراب الاجترار
اضطراب الاجترار, المعروف أيضا باسم merycism, هي حالة يقوم فيها الشخص بتقيؤ الطعام الذي سبق له مضغه وابتلاعه ثم يعيد مضغه وابتلاعه أو يبصقه. يمكن أن يكون هذا اضطرابًا خطيرًا ومهددًا للحياة, حيث يمكن أن يؤدي إلى سوء التغذية والجفاف.
لتصحيح هذا, الدعم الغذائي والتغذوي مهم للحفاظ على التغذية الكافية والماء. قد يشمل ذلك العمل مع اختصاصي تغذية لتطوير خطة وجبات سهلة الهضم وتحديد استراتيجيات لزيادة تناول السوائل. قد يكون أنبوب التغذية ضروريًا في الحالات الشديدة لتوفير التغذية والماء.
مضادات الاكتئاب مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية) قد يساعد أيضًا في تقليل سلوكيات الاجترار, حتى تتمكن من الاستفادة منها.
من المهم ملاحظة أن اضطرابات الأكل هذه معقدة ويمكن أن يكون لها عواقب صحية بدنية وعقلية خطيرة. إذا كنت تعاني من اضطراب في الأكل, يمكنك طلب المساعدة من أخصائي الصحة العقلية في أسرع وقت ممكن.
قد يشمل العلاج العلاج, أدوية, والاستشارات الغذائية ويمكن أن تحسن النتائج بشكل كبير للأفراد الذين يعانون من اضطرابات الأكل. يمكن لهذه الحلول أن تضمن لك التحكم في عاداتك الغذائية وتحسين صحتك.
