الغثيان هو انزعاج أو انزعاج في المعدة في كثير من الأحيان قبل القيء. بينما يكون القيء قسريًا إراديًا أو لا إراديًا إفراغ المعدة عن طريق الفم. يمكن أن يترافق الغثيان مع القيء أو بدونه. توقيت الغثيان مع أو بدونه يمكن أن يكتشف سبب ذلك. الغثيان بعد الأكل قد يشير إلى تسمم غذائي, التهاب المعدة, أو الشره المرضي. توقيت الغثيان أو القيء بعد الأكل مهم جدا لمعرفة سبب الغثيان. يختلف سبب الغثيان من سن إلى عمر.
عند الأطفال, قد يكون الغثيان بسبب العدوى أو التسمم الغذائي. بينما في البالغين, قد يكون بسبب التهاب المعدة, الشره المرضي, تسمم غذائي, أو عدوى السالمونيلا. أثناء الحمل, الغثيان هو أكثر أعراض الحمل شيوعًا. لديهم غثيان مع أو بدون قيء بسبب زيادة تدفق الدم وعدم التوازن الهرموني. وهكذا, يعتمد سبب الغثيان أو القيء على توقيت الغثيان وعمر المريض.
ما هي أسباب الغثيان بعد الأكل?
الغثيان بعد الأكل ليس مرضا, ولكن من أعراض الاضطرابات الصحية الأساسية الأخرى. قد تصاب الأمراض التالية بالغثيان بعد الأكل
- عدم تحمل الطعام أو الحساسية
- دوار الحركة
- ضغط عاطفي
- أمراض المرارة
- ألم في أي جزء من الجسم
- تسمم غذائي
- إفراط في الطعام
- القيء الناجم عن الأدوية
- العدوى
- نوبة قلبية
- ورم في المخ
- قرحة المعدة
- صدمة الدماغ
- السرطانات
- التهاب الزائدة الدودية
- انسداد الأمعاء
- الشره المرضي أو الأمراض النفسية الأخرى
- الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل (يحدث الغثيان تقريبا 50%-90% لجميع حالات الحمل)
- رد فعل على روائح أو روائح قوية معينة
- تناول كميات زائدة من الكحول
كيف يعمل الجهاز الهضمي, كيف يتم هضم الطعام?
الجهاز الهضمي عبارة عن مجموعة من الأعضاء التي تعمل معًا لهضم الطعام والشراب الذي تتناوله. تبدأ عملية الهضم من الفم, حيث يتم تقسيم الطعام إلى قطع صغيرة بحيث يسهل بلعه. ينتقل هذا الطعام شبه الصلب إلى أسفل نحو المعدة والأمعاء عبر الانقباض التمعجي في المريء ( أنبوب طعام).
أي نوع من الطعام (الكربوهيدرات, البروتينات, أو الدهون) الذي تأخذه, يتم هضمها وتحويل العناصر الغذائية إلى طاقة (في شكل جلوكوز أو ATP) التي يمكن أن يخزنها الجسم للمستقبل أو استخدامها لوظائف الجسم.
جاسترين وهرمونات سيكريتين يتم إنتاجها جنبًا إلى جنب مع إنتاج الحمض في المعدة لهضم الطعام. ينتقل هذا الطعام الحمضي المهضوم الآن نحو الأمعاء حيث يعمل العصارة الصفراوية والعصائر الهضمية الأخرى على تفتيت الطعام من أجل الامتصاص النهائي واستخراج العناصر الغذائية الأساسية. يُطلق على الطعام الذي لم يتم هضمه أو يحتاج إلى التخلص منه نفايات. يمر هذا الطعام المهدر إلى الأمعاء الغليظة لإفرازه عبر فتحة الشرج.
تتم عملية الهضم هذه في جميع البشر وتعمل جميع الأعضاء في تسلسل. يمكن أن تسبب أي مشاكل أثناء عملية الهضم هذه الغثيان بعد تناول الطعام.
وبالتالي, توقيت الغثيان بعد الأكل مهم جدا لمعرفة الأسباب الكامنة وراء الغثيان. أثناء حدوث أي مشكلة في الجهاز الهضمي, يتفاعل الجسم عن طريق إفراغ المعدة بالقوة من خلال القيء. إذا كان الغثيان مصحوبًا بالتقيؤ ، فإن لون القيء يساعد كثيرًا في اكتشاف المشكلة.
الأعراض المصاحبة للغثيان
يعتبر الغثيان أو القيء بحد ذاته أحد أعراض العديد من أمراض الجهاز الهضمي ولكن يمكن أن يترافق مع الأعراض الأخرى اعتمادًا على المرض أو الجزء المتورط فيه. قد يكون لها الأعراض التالية
- إعياء
- آلام في المعدة
- قيء
- إسهال
- حمة
- فقدان الشهية
- فقدان الوزن
- حرقة من المعدة
- الانتفاخ أو الغاز
- عدم الراحة في الصدر
- آلام الجسم
كيف يمكن تشخيص الغثيان بعد الأكل?
أسباب الغثيان واسعة النطاق. لكن التوقيت الدقيق للغثيان بعد الأكل يمكن أن يساعد الطبيب في إجراء التشخيص. يختلف سبب الغثيان من مريض لآخر, اعتمادًا على وقت الغثيان والأعراض المصاحبة له.
حسب السبب المشتبه به, يمكن للطبيب إجراء تشخيص كامل عن طريق
- اختبار الدم الكامل
- اختبارات البول
- اختبارات الجلد
- اختبارات البلع
- تنظير القولون أو التنظير العلوي
- الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي للبطن
متى ترى الطبيب
الغثيان ليس حالة خطيرة يجب القلق بشأنها. إذا استمر الغثيان أو القيء أكثر من 5 أيام وأيضًا مرتبطة بالأعراض المذكورة أعلاه ، يجب عليك استشارة مقدم الرعاية الصحية لمعرفة سبب ذلك قبل بدء العلاج.
لكن الأطفال الذين يعانون من الغثيان أو القيء يحتاجون إلى مزيد من الاهتمام. يجب أن تذهب إلى طبيب الأطفال القريب منك إذا
- طفلك تحت 6 أشهر والتقيؤ
- طفلك فوق 6 أشهر ويعاني من قيء وحمى شديدة
- طفل يعاني من القيء لأكثر من 8 ساعات
- طفل يتقيأ يحتوي على دم فيه
- يعاني طفلك من آلام في البطن
- لقد وزن طفلك خسارة
- يعاني طفلك من صداع
- لم يفرز طفلك البول 8 ساعات
كيف يمكن علاجه?
يعتمد علاج الغثيان وإدارته على سبب الغثيان بعد الأكل.
قد يحتاج الأشخاص المصابون بالارتجاع المعدي المريئي أو الحموضة المعوية إلى أدوية أو مضادات حيوية لمنع الحموضة لبكتيريا المعدة, ح. بيلوري.
يجب على الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الحساسية أو التسمم الغذائي تجنب بعض الأطعمة.
في حالة الإصابة بعدوى بكتيرية, يتم إعطاء المضادات الحيوية للتخلص منه.
في حالة وجود فيروس في المعدة, يجب أن يظل الناس رطباً وتجنب الأطعمة التي تسبب الغثيان.
في حالة مرض المرارة, الجراحة هي الخيار النهائي.
الوقاية
يجب أن تكون عاداتك الغذائية اليومية صحية للبقاء بصحة جيدة وقوية. توجد بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في منع الغثيان بعد الأكل. يشملوا
- قلة الأكل عندما تشعر بالغثيان أو القيء
- الاستمرار في الشرب, عند الشعور بالغثيان
- خذ الطعام الذي يسهل هضمه مثل الأرز, الخبز أو البسكويت
- تجنب الحليب أو النظام الغذائي الغني بالألياف
- قم بالمشي على الأقل 15 بعد دقائق من كل وجبة
- حاول أن تضيف الزنجبيل في عاداتك الغذائية اليومية.
- خذ صغيرة, وجبات أكثر تواترا
- تجنب الاطعمة السريعة
- تأكد من أن الطعام الذي تتناوله نظيف وصحي
أفكار HP: قد تشك في أنك تعاني من اضطراب في المعدة أو مغص يقودك إلى طرد ما أكلته. يمكن أن يكون شيئا أسوأ, على أية حال — نزيف الجهاز الهضمي.