يعد الحصول على مجموعة إسعافات أولية فورست عند التنزه أو التخييم أمرًا ضروريًا. إذا انتهى بك الأمر في إصابة أو حادث غير متوقع, ستكون سعيدًا لأنك أحضرت مجموعة كاملة للأماكن الخارجية.
تخيل هذا. أنت تتنزه في منطقة غابات, لقد عثرت على بعض الصخور التي تسبب لك أو للآخرين في التعثر والسقوط. قد لا يبدو الجرح في الركبة أو بعض الكدمات مشكلة كبيرة في البداية, ولكن عند إضافة بعض الأوساخ التي تسبب العدوى, الأشياء تتغير.
أو قد تصادف نحلًا أو مواطنًا (وسامة) النباتات الاسترالية على طول الطريق. قد لا تكون لسعة نحلة أو رد فعل تحسسي تجاه نبات لاذع أفضل تجربة, ولكن يمكن علاجها بسهولة باستخدام أدوية الإسعافات الأولية.
عند وضع أقدامنا في المخيم, نحن نميل إلى الشعور بالإثارة وهذا الاندفاع العاطفي يجعلنا إلى حد ما عرضة لتلك الحوادث الصغيرة, مثل الخدوش والجروح الطفيفة. إذا كنت مثل أكثر من نصف سكان أستراليا 5.5 مليون زائر الذين يحبون التنزه أو السير في الغابات, ستحتاج إلى التأكد من إحضار أساسيات الإسعافات الأولية للغابات. كن مستعدًا للحوادث غير المتوقعة باستخدام مجموعة الإسعافات الأولية المجهزة جيدًا.
تشمل مجموعة الإسعافات الأولية للغابات
إذا كنت تبحث عن قائمة مراجعة كاملة لمجموعة أدوات إسعافات أولية في الغابة, لقد وجدته.
بالنسبة الى دورة الإسعافات الأولية في ملبورن, تتضمن مجموعات الإسعافات الأولية للغابات عناصر إسعافات أولية مفيدة ثبت أنها لا تقدر بثمن لكلا الأفراد, المعسكر, وكذلك لعمال الغابات وغيرهم من المهنيين الذين يعملون في الهواء الطلق.
ضمادات لاصقة
قم بتخزين الضمادات اللاصقة بأحجام مختلفة على طقمك. يمكن أن يحمي نوع المادة المستخدمة في الضمادة اللاصقة الجرح من البكتيريا, ضرر, والأوساخ, جعل عملية التئام الجروح أسرع وأقل اضطرابًا.
مرهم مضاد حيوي
يستخدم المضاد الحيوي الموضعي لمنع وعلاج التهابات الجلد الطفيفة الناتجة عن الجروح الصغيرة, خدوش, أو الحروق. هذا المرهم متاح بدون وصفة طبية للعلاج الذاتي. ومع ذلك, لا ينصح بهذا على مناطق واسعة من الجسم.
مناديل مطهرة
المناديل المبللة المطهرة هي عنصر يستخدم بشكل أساسي لتطهير الجروح أو تنظيف اليدين. يتم تغليف كل منديل على حدة, مما يسهل وضع مجموعات الإسعافات الأولية الصغيرة.
أسبرين
لا ينبغي أن يكون الأسبرين مفقودًا في مجموعة الإسعافات الأولية لأنه يمكن أن يكون دواءً منقذًا لحياة شخص بالغ يعاني من ألم في الصدر. إذا كنت تعاني أنت أو أي شخص تعرفه من ألم جديد أو غير مبرر في منطقة الصدر أو ربما تظهر عليك علامات نوبة قلبية, اطلب المساعدة الطبية الطارئة على الفور. اثناء الانتظار, امضغ حبة أسبرين عادية.
الضمادات
توفر الضمادات ضغطًا يجعلها لا تقدر بثمن في الإصابة. يمكن استخدامها لتثبيت / دعم مفاصل الركبة والكوع ويمكن أيضًا استخدامها لوضع ضمادة على أحد الأطراف.
توجد أنواع مختلفة من الضمادات ولكن إذا كنت تخيم أو تتنزه, نوصي باستخدام ضمادات ملفوفة في مجموعتك.
بطانية
يمكن أن يؤدي التنزه أو التخييم خلال فصل الشتاء البارد إلى انخفاض حرارة الجسم. يمكن استخدام البطانيات لمنع انخفاض حرارة الجسم بثلاث طرق
- تصنع بطانيات الفضاء عازلًا رائعًا في البرد
- يقلل الرقاقة المحكمة من الحمل الحراري
- يمنع فقدان الصحة الناجم عن التبخر
ضغط الباردة
يمكن استخدام الكمادات الباردة أو كمادات الثلج لتخفيف آلام الإصابات الطفيفة مثل الكدمات, الالتواء, تخفيضات, والحروق. إنها شيء أساسي في مجموعة أدوات الإسعافات الأولية في الغابة في حالة حدوث إصابة.
كريم الهيدروكورتيزون
يستخدم هذا الكريم للتسكين المؤقت للحكة المصاحبة لتهيج الجلد الطفيف, التهابات, والطفح الجلدي. هذا مهم خاصة إذا كانت الغابة التي تخطط لزيارتها معروفة بوجود الحشرات, العناكب, وغيرها من البق.
القفازات
القفازات, يفضل غير اللاتكس, يمكن استخدامها للحماية من العدوى.
دبابيس الأمان
دبابيس الأمان هي أدوات ممتازة لاستخدامها في تأمين التفاف أو ضمادة على الجرح. يمكن استخدامها أيضًا لإزالة الشظايا.
مقص
يمكن استخدام المقص لقطع الضمادات لتناسب الجروح, وكذلك إزالة الضماد حتى يمكن تغيير الضمادات.
ضمادات شاش معقمة
هذه أداة أساسية في مجموعة الإسعافات الأولية التي تستخدم لوقف النزيف والحفاظ على نظافة الجروح. يحمي المنطقة من الحطام والأوساخ التي يمكن أن تسبب التهاب الجرح.
ميزان الحرارة
الطريقة الأكثر دقة للتحقق من درجة حرارة الجسم هي باستخدام مقياس حرارة. يمكن لهذه الأداة اكتشاف تغير كبير في درجة حرارتك قد يشير إلى المرض أو ربما إشارة إلى أنك تحتاج إلى عناية طبية فورية.
عاصبة
قد تكون العاصبات أحد أهم الأشياء في مجموعة الإسعافات الأولية للغابات. تُستخدم هذه العصابات كأشرطة ضيقة للسيطرة على النزيف عن طريق إيقاف تدفق الدم إلى الجرح تمامًا. تعمل العاصبات فقط على إصابات الذراع والساق ولا يمكن استخدامها حول الرقبة وأجزاء الجسم الحساسة الأخرى.
ملاقيط
تستخدم ملاقط لإزالة الشظية, اللاسع, أو إزالة القراد
فكر في الوقاية
في حين أن الحصول على الإمدادات الأساسية لمجموعة الإسعافات الأولية للغابات أمر مهم, تجدر الإشارة أيضًا إلى بعض هذه النصائح من NSW National Parks and Wildlife Service, لضمان رحلة آمنة وممتعة إلى الغابات الأسترالية.
خطط وحجز رحلة التخييم الخاصة بك
احجز مقدمًا وتعرف على السياسات, قواعد, وأنظمة المنطقة التي تخطط للذهاب إليها. تتطلب معظم المخيمات الأسترالية الآن الحجز مسبقًا لمنع انتشار COVID-19 في المجتمع.
التخييم الآمن
إحضار منتجات النظافة الموصى بها مثل الماء, صابون اليدين, مناديل يد, منتجات التنظيف, وورق التواليت.
نيران المعسكر
يجب قراءة جميع معلومات السلامة الخاصة بكل حديقة واتباعها. إشعال الحرائق فقط في مناطق مخصصة ولا تترك أي حريق, كبير أو صغير, غير مراقب.
الطبخ الآمن والتدفئة
لا ينصح باستخدام مواقد الغاز أو مواقد الوقود لأنها قد تؤدي إلى نشوب حرائق. لا يُسمح بالطهي داخل خيمة أو أماكن تخييم مغلقة.
حزمة الضروريات
بصرف النظر عن مجموعة الإسعافات الأولية في الغابة, تأكد من أن العناصر التالية يجب أن تكون في حقيبتك:
- ملابس (الطقس المناسب)
- بوصلة
- طعام
- مصباح يدوي
- خريطة
- بطانية أو قطعة من البلاستيك
- كيس القمامة
- ماء
- مباريات مقاومة للماء
- صافرة
أفكار HP: الخروج في الهواء الطلق طريقة رائعة لقضاء مغامرة! هناك أوقات, على أية حال, عندما يكون البقاء في الداخل أكثر أمانًا, حق? لا! غالبًا ما تحدث الحوادث في الداخل, خاصة مع الأطفال الذين يركضون في جميع أنحاء المنزل. لقد أعددنا منشورًا فقط للأشخاص مثلك الذين يقلقون بشأن ما يجب القيام به عند حدوث حالات الطوارئ — الإمدادات الطبية المتوفرة في المنزل.
استنتاج
سواء كنت تخشونة في خيمة أو تخطط لنزهة عائلية في الغابات, هناك طرق عديدة للتأكد من أن تجربتك آمنة وممتعة. ضع في اعتبارك بناء مجموعة الإسعافات الأولية للغابات الخاصة بك أو اشترِ من صيدلية محلية وأضف بعض العناصر الخاصة بمغامرتك في الغابة.
