التستوستيرون مهم للغاية في تطوير الجهاز التناسلي الذكري. إنه عامل في نمو الأنسجة في الخصيتين والبروستاتا, وكذلك المساهمة في كتلة العضلات, كتلة العظام, وشعر الجسم.
في مرحلة البلوغ, يظل مهمًا لنمو عضلاتك وكذلك خلايا الحيوانات المنوية والدافع الجنسي، ولكن مع تقدمك في السن، ستبدأ مستويات هرمون التستوستيرون لديك في الانخفاض بشكل طبيعي وتكون بشكل عام في أدنى مستوياتها في سن الشيخوخة..
بالنسبة للجزء الاكبر, إن انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون ليس في الحقيقة سبباً مهماً للقلق. وهذا يعني أنه لا ينبغي أن ينتهي بهم الأمر بشكل طبيعي إلى مستوى منخفض بدرجة كافية حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى العديد من المضاعفات الصحية.
ولكن هذا ليس هو الحال دائما. لبعض الرجال, تصل مستويات هرمون التستوستيرون إلى مستوى يتم فيه تثبيط قدرتهم الجنسية وقدرة الجسم على بناء العضلات ويتغير نمط حياتهم نتيجة لذلك.
يمكن أن يحدث هذا لعدة أسباب. في كثير من الأحيان يكون الأمر مجرد أمر وراثي، ولكن يمكن أيضًا أن يكون مرتبطًا بنوع ما من عدوى الخصية, إصابة في المنطقة, تأثير جانبي من الدواء أو يمكن أن يكون نتيجة لحالة كامنة أكثر خطورة.
في معظم هذه الحالات, يمكن حل المشكلة ولكن أولا, يجب تحديد أن انخفاض هرمون التستوستيرون هو المشكلة بالفعل. هناك عدد من الأعراض المختلفة التي قد تعني انخفاض مستوى التستوستيرون لدى الرجال، لذا دعونا نلقي نظرة على بعضها الآن:
انخفاض الدافع الجنسي
مع تقدمك في السن, رغبتك في ممارسة الجنس ستنخفض على أي حال. أعني عندما تفكر في ذلك, إن الرغبة في ممارسة الجنس تأتي من ميل جسمك الغريزي نحو الإنجاب.
والعمر الرئيسي لإنجاب الأطفال يحدث مبكرًا جدًا. لكن عندما تصل إلى الخمسينيات من عمرك، لن تدفعك بيولوجيتك بقوة في هذا الاتجاه بعد الآن. لذا فإن انخفاض الدافع الجنسي مع التقدم في السن أمر طبيعي.
عندما يحدث ذلك نتيجة لانخفاض هرمون التستوستيرون, عادة ما يكون أكثر وضوحًا. من المحتمل أن تواجه انخفاضًا كبيرًا في الدافع الجنسي لديك, إلى النقطة التي قد لا يكون لديك فيها واحدة على الإطلاق.
ربما ستلاحظ أيضًا أنك تجد صعوبة في تحقيق الانتصاب, أو إذا كان بإمكانك الحصول على واحدة فقد تجد صعوبة في الحفاظ عليها. أعتقد أن هذا سيكون في الواقع عكس الوقت العصيب.
على أي حال, إذا انخفض الدافع الجنسي لديك إلى هذه الدرجة دون سبب واضح, يمكن أن يكون علامة على انخفاض هرمون التستوستيرون.
إعياء
مرة أخرى, التعب هو شيء يأتي بشكل طبيعي مع الشيخوخة وهو أيضًا مجرد شيء يمكن أن يحدث لك بدون سبب حقيقي أو لسبب بسيط في أي وقت عشوائي.. لقد عانينا جميعًا من التعب غير المبرر في مرحلة ما.
لذلك أنا لا أقترح أنه إذا كنت متعبًا ولست متأكدًا من سبب انخفاض هرمون التستوستيرون لديك, ولكن إذا كان التعب الشديد, ويحدث لك ذلك بشكل منتظم على الرغم من حصولك على قسط كافٍ من النوم, ثم قد يكون من المفيد النظر فيها.
يجب أن تفكر في هذا بشكل خاص إذا كان التعب مصحوبًا بانخفاض الدافع الجنسي, فضلا عن أن هناك رغبة أقل في ممارسة الرياضة. سوف يجعلك التستوستيرون بشكل عام ترغب في أن تكون أقوى وأكثر لياقة، لذا فإن القليل منه سيكون له تأثير معاكس.
تقلب المزاج
تذكر عندما كنت مراهقًا وكنت تعاني من نوبات غضب مستمرة, حزن, وتقلب المزاج العام فقط? كان ذلك بسبب جنون هرموناتك بعض الشيء عندما كبرت وكان هرمون التستوستيرون جزءًا من ذلك.
لذلك إذا كانت مستوياتك منخفضة, من المحتمل أن تواجه بعض الاضطرابات العاطفية بسبب ذلك. السبب الجذري سوف يميل إلى أن يكون شيئًا من هذا القبيل الهرمونات الأخرى ذات مستويات أعلى نسبيًا بسبب نقص هرمون التستوستيرون.
خذ الكورتيزول على سبيل المثال. المعروف عادة باسم هرمون التوتر, يمكن أن يجعلك قلقًا, محبَط, والانزعاج، وكلما انخفض هرمون التستوستيرون لديك، زادت احتمالية تعاملك مع شيء مثل الكورتيزول.
الآن بمفردهم, هذه الأعراض المحددة لا تعني بالضرورة انخفاض هرمون التستوستيرون, ولكن إذا كنت تواجه كل منهم, ثم هناك فرصة جيدة أن هذا ما يحدث. إذا كنت تعتقد أن هذا قد يكون هو الحال, راجع طبيبك وناقش معه ما يجب فعله.
قد يكون الحل بسيطًا مثل الحصول على نوع من المكملات الغذائية. قائمة معززات هرمون التستوستيرون الخاصة بـ HealthTrend يجب أن يقودك إلى بعض العلاجات الفعالة. كثير من الناس يستخدمون هذه لتحقيق فائدة كبيرة, ولكن تذكر, يجب أن تأتي استشارة الطبيب أولاً.
إن انخفاض هرمون التستوستيرون ليس شيئًا يدعو إلى الإحراج وربما لا يدعو للقلق, فقط تأكد من مراقبته حتى تتمكن من التصرف بسرعة ووفقًا لذلك.
أفكار HP: انخفاض عدد هرمون التستوستيرون هو مصدر قلق للذكور, وخاصة للآباء لأول مرة. ومع ذلك, يتم حل هذه الحالة الشاذة بسهولة من قبل الطبيب على عكس ما يحدث مع بعض النساء الحوامل والذي يسبب الاكتئاب والقلق. تعرفي على المزيد حول ما يحير الأمهات اللاتي سيصبحن قريباً من خلال هذا المنشور — وفاة الجنين.
