Tè alla lavanda

6 Migliori utilizzi & Benefici del tè alla lavanda

Panoramica

Il tè alla lavanda ha una bella fragranza che offre molti benefici per la salute. È fatto dai boccioli appena essiccati di un fiore di lavanda viola. Il fiore si chiama Lavandula angustifolia. È un tipo di tisana. Appartiene alla regione mediterranea che coinvolge l'Europa meridionale e l'Africa settentrionale.

Benefici del tè alla lavanda

Questo tè ha effetti calmanti e calmanti sui nervi che aiutano a dormire meglio. Migliora la salute della pelle. inoltre, fornisce anche molti altri vantaggi.
Ci sono molti vantaggi del tè alla lavanda e dell'estratto.

  1. Riduce l'infiammazione

    Il tè alla lavanda ha proprietà antinfiammatorie. Riduce l'infiammazione e previene malattie gravi. L'infiammazione può causare attacchi di cuore perché i coaguli di sangue provocano l'infiammazione delle arterie.

    Il tè alla lavanda aiuta a ridurre la sensazione di dolore riducendo l'infiammazione dei muscoli e delle articolazioni. La fragranza lenitiva della lavanda calma anche i nervi e riduce gli spasmi muscolari.

  2. Migliora i disturbi dell'umore

    Il tè alla lavanda è usato come agente aromaterapico e aiuta a combattere l'ansia, depressione, e stanchezza.

    La lavanda ha la capacità di accelerare le attività di alcune aree del cervello. Influenza la trasmissione tra le cellule cerebrali che a sua volta aumenta l'umore e produce effetti calmanti e lenitivi.

  3. Migliora il sonno

    Il tè alla lavanda ha effetti calmanti e lenitivi. Aiuta a rilassare la mente combattendo con tutte le depressioni. È così che il tè alla lavanda aiuta anche a migliorare il sonno.

    La ricerca dice che una donna incinta dormiva molto meglio dopo aver preso un tè alla lavanda.

    Si suggerisce anche a un gruppo di studenti che si lamentavano dei problemi del sonno di annusare queste foglie. Successivamente hanno trovato un miglioramento nel loro sonno.

  4. Lenire i crampi mestruali

    Molte donne soffrono di crampi nell'addome inferiore prima o durante il ciclo mestruale. È un problema molto comune che devono affrontare. Il tè alla lavanda aiuta a combattere questi crampi. Fornisce un effetto confortevole e lenitivo nell'addome.

    La ricerca dice che una donna con crampi nell'addome inferiore ha assunto lavanda nei primi tre giorni del ciclo mestruale. Lo annusa per mezz'ora al giorno e ha trovato una grande differenza nei crampi.

    Massaggiare con olio di lavanda può essere molto utile per i crampi.

  5. Migliora la salute della pelle

    L'olio di lavanda ha proprietà antinfiammatorie. inoltre, ha anche proprietà antibatteriche. Entrambe queste cose aiutano collettivamente a combattere l'acne e migliorare molte condizioni della pelle legate all'infiammazione. Come la psoriasi, e guarire le ferite o abrasioni.

    Aiuta a migliorare la guarigione della pelle e la formazione di collagene.

  6. Disintossica il corpo

    Il tè alla lavanda ha anche proprietà antiossidanti. Quando lo assumi, gli antiossidanti aumentano per espellere le tossine nel tuo corpo che ti stanno causando danni. Tutti quei radicali liberi vengono eliminati da questo, che è causato dall'inquinamento, fumare, e bere. Questi radicali liberi sono responsabili del cancro, fatica, e accelerare l'invecchiamento.

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Metodo per preparare il tè alla lavanda:

Per prepararlo, puoi usare delle bustine di tè. Versare la bustina di tè in acqua calda per quasi 1 tazza. Se non usi una bustina di tè, uso 1/2 cucchiaino di boccioli di lavanda e lasciarlo inzuppare 2-3 minuti.

Precauzioni durante l'utilizzo:

Ci sono alcune precauzioni. Proprio come le altre tisane hanno alcune precauzioni.

  • Può aumentare il battito cardiaco dopo aver bevuto il tè alla lavanda.
  • Se lo stai usando sotto forma di olio, non dovrebbe essere ingerito.
  • Se lo vuoi per uso tropicale, non utilizzare ut direttamente. Può causare qualche reazione. Usalo con poche gocce di olio di cocco, oliva, o olio di jojoba.
  • Se vuoi usarlo per l'aromaterapia, versare alcune gocce su un batuffolo di cotone o un fazzoletto e inalare o utilizzare un diffusore di oli essenziali.
  • È meglio chiedere al medico se hai problemi di salute, come un attacco di cuore, o qualsiasi tipo di allergia.
    Ancora, è nella ricerca che dovrebbe essere utilizzato da donne incinte o no.

Conclusione:

Il tè alla lavanda è molto utile. Aiuta ad aumentare il sonno, migliora la salute della pelle, curare l'acne, ridurre l'infiammazione, aumentare la mente e l'umore, e lenire la depressione. Il suo profumo è molto rinfrescante che calma la mente e rilassa i muscoli. È usato in aromaterapia. Bere tè alla lavanda almeno una volta al giorno. Aggiungilo alla tua spesa adesso.

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