Deur klapperwater tydens swangerskap te drink, is beslis baie voordelig, maar u moet ook 'n idee hê oor hoe u dit moet drink, so, hier is 'n paar nuttige wenke: Matige hoeveelhede klapperwater is nie 'n plaasvervanger vir die inname van water nie. Albei het verskillende voordele in u raam.
As u klapperwater koop, neem rekening met die keuse van 'n maklike plek om te koop en maak ook seker dat die verkoper sy of haar hande was. Kies 'n gladde groen klapper. Drink die klapperwater so vinnig as wat dit kilometers oop is; vonkelwater is voortdurend 'n treffer. Kontroleer die water deur die water in 'n tuimelaar te gooi om te verstaan hoe dit lyk of drink dit met skoon strooi.
Ja! Om klapperwater te drink, is altyd op 'n stadium in u swangerskap 'n goeie keuse, maar u moet nou nie die waarheid aanvaar met die flop-mites wat verband hou met die drink van klapperwater nie. Dit is slegs 'n voedingsstof gevulde hidrerende drankie wat u geniet en lewendig maak in plaas van magiese drank. U moet dus slim genoeg wees om u brein op te lei om aan te kondig dat dit nie meer op onwaardige mites vertrou nie.
Die bevredigende tyd om klapperwater te drink tydens die swangerskap is die oggend, want die voedingstowwe en elektroliete wat dit dra, word sonder moeite in 'n leë maag opgeneem.. Dit is ryk aan kalium, natrium, voedingsvesel, effense suiker, voedingstowwe, en proteïene. Daar is waargeneem dat dit help om dehidrasie teen oggendnaarheid gedurende die aanvanklike swangerskap teë te werk.
As gevolg van die oormatige veselinhoud, 'n tuimelaar klapperwater soggens kan dit help om hardlywigheid te vergemaklik. Tydens laasgenoemde 1/2 van swanger wees, Dit kan ook help om die bloedspanning aan te pak, want dit is baie ryk aan kalium. Maar, vir die rede, dat die drank baie kalorieë bevat, dames wat geneig is om gewig te toon, moet versigtig wees.
Aangesien dit ook as 'n diuretikum beskou word, swanger dames sal miskien meer algemene besoeke aan die toilet moet doen. Vroue wat die middel benodig vir bloedspanning, moet versigtig wees tydens die inname van klapperwater, aangesien die kaliumvlakke in die drank die bloeddruk kan verlaag..
Voordele van die drink van klapperwater tydens swangerskap
Met al die eersteklas seëninge, is klapperwater 'n goeie voorkeur op 'n sekere stadium van swangerskap?
Ja, van die pad. Kokoswater is 'n veilige drankie wat u vir die drank kan neem duur van u swangerskap. Die natuurlike vitamiene en minerale daarvan maak die drank geskik vir die duur van u swangerskap. As u swanger is, as gevolg van liggaamlike en geestelike veranderinge, kan u moeiteloos uitgeput raak en uitdroog. so, om uitdroging te stop, braking, hardlywigheid, en infeksies klapperwater is die groot begeerte om voor te kies.
Sommige van die voordele is:
- Dit verhoog u immuniteit.
- Dit veg teen uitdroging.
- Dit behandel sooibrand en hardlywigheid.
- Dit ontgif die liggaam.
- Dit laat die elektroliete revitaliseer
- Dit vul die verlore vloeistowwe aan.
Is daar enige newe-effek van klapperwater as dit tydens swangerskap geneem word??
Oor die algemeen, klapperwater benadeel nie meer die meerderheid swanger vroue nie. Maar, dit moet in geringe dosisse geneem word aangesien klapperwater bloeddruk verlaag. Dit word aanbeveel dat u met u dokter praat voordat u dit inneem as u bloeddrukprobleme het.
Alhoewel klapperwater veilig is om te verslind in die loop van swangerskap, daar is sekere elemente om te oorweeg.
- Kokosmelk bevat natrium. daarom, dit word nie aanbeveel vir swanger dames wat ervaar nie pre-eklampsie.
- Onthou altyd dat klapperwater nie 'n alternatief vir gewone water is nie. Slegs sagte verbruik van klapperwater word voorgestel. Te veel van enigiets is nie goed nie.
- Ryp klapperwater kan hardlywigheid veroorsaak. daarom, drink sagte klapperwater. Kies groen klappers, verkieslik bruin.
- ook, maak seker dat die strooi skoon is, of gooi die klapperwater in 'n mak glas en drink.
- Verslind nie meer klapperwater as u 'n geskiedenis van allergie het of die smaak daarvan nie hou nie. Swangerskap is nie altyd die regte tyd vir eksperimente nie. Beste tyd om klapperwater te drink as u binne 'n dag swanger is.
ideaal, jy kan klapperwater ontspan, dit is wanneer jy dit wil drink. Die eerste klas tyd van die dag om klapperwater te drink, sou soggens wees, aangesien klapperwater natuurlik voorkomende elektroliete en voedingstowwe insluit wat baie in die vroeë oggendure opgeneem kan word. Baie kenners noem klapperwater as 'n natuurlike sportdrankie en beveel aan om dit na 'n oefensessie te drink.
Die elektroliete in klapperwater is dieselfde wat u raam verloor as u oefen, en die drink van klapperwater na oorlegpleging, kan dit weer vul en immuniteit en spierkrag bevorder.
Hoe om die regte klapper vir swangerskap te kies?
Gegewe die voordele wat klapperwater bied, Dit is egter die beste manier om daaruit te bestaan as u 'n swanger dieet is. Maar, om die voordele van die drink van klapperwater te geniet, om te besluit oor die regte klapper is 'n voorvereiste. Kokosneute wat groen kan wees, sag, en lig is die beste vir inname tydens swangerskap. Dit sal ook nie klappervleis insluit nie, dis die dik, wit vleis.
Soos die klapper ryp word, dit word bruin en bruin klapperwater kan hardlywigheid veroorsaak. Groen klapperwater is voordeliger as bruin water. Skud die klapper altyd en ervaar die geluid van water wat binne-in die ore stort!
HP Gedagtes: Kokoswater bevat elemente wat goed is vir die liggaam, maar wat van gewone kraanwater? Hoe sal jy weet of daar ongewenste elemente daarin is? Wat sou jy doen om hulle te verwyder? Lees ons artikel — Verwyder chloramien uit water.
