Second trimester pregnancy

Tweede trimester swangerskap: Baba-ontwikkeling & Dinge om te vermy

wanneer doen tweede trimester swangerskap begin, oggendnaarheid en moegheid wat jy het van angs tydens die laaste drie maande moet verdwyn, sodat jy voel meer energiek en weer soos jou ou self. Die tweede trimester, vir baie vroue, is die maklikste drie maande van swangerskap. Neem tyd nou, terwyl jy voel beter en jou energie is aan die toeneem, begin met die beplanning aankoms jou baba se.

Gedurende die tweede trimester (volledige gids), jou baba is vinnig groeiende. Die tweede trimester begin tussen die 18de en 22ste weke van jou swangerskap; jy sal 'n ultraklank het sodat jou dokter kan kyk hoe jou baba vorder. U kan ook weet wat die kind van u kind is, tensy u verbaas is. Vir baie ma's, die tweede trimester is die mees genotvolle en ontspannende fase van swangerskap.

Jy is nou by die lieflike plek waar jou oggendnaarheid is die meeste geneig om te verdwyn, en jou baba stamp nie groot genoeg is om te veroorsaak dat enige pyn of pyn veroorsaak. Daar kan 'n paar ongemak wees, egter, met die mees algemene skuldiges dikwels om duiselig uitspel en ronde spierpyn. Met 'n bietjie geluk, die bars van energie tydens hierdie kwartaal kan vergoed vir hierdie lastige simptome. Intussen, jou kleintjie gaan voort om te groei en te ontwikkel teen 'n konstante tempo.

Wanneer begin tweede trimester swangerskap?

Die tweede trimester duur van 14 om 27 weke van swangerskap, 14 weke, of ongeveer drie en 'n half maande.

Keuses en besluite tydens die swangerskap van die tweede trimester

Jy sal aangebied word 'n bloedtoets en jou tweede ultraklank skandering in oor 20 weke. Hierdie scan kyk na hoe die baba groei en of daar enige redes vir kommer. As jy nog nie daaraan gedink nie, dit is 'n goeie tyd om te dink oor waar en hoe jy jou kind neem. Van die huis geboorte in die hospitaal geboorte, jy mag hê om 'n besluit te neem. As al hierdie dinge klink 'n bietjie scary, moenie bekommerd wees nie. Jou vroedvrou sal daar wees om jou te help en jou vertel wat jou keuse is. Jy sal gaan van beginner tot expert in net 'n paar weke!

Jou baba se ontwikkeling in die tweede trimester

Wanneer begin tweede trimester swangerskap, jou baba se ontwikkeling gaan voort op die grondslag wat in die fondament swangerskap in die eerste trimester? A blomkool die grootte van 'n kool word kleiner as jy, en hierdie groei sal vinnig meer sigbaar is vir die res van die wêreld as jou maag raak meer prominent. Elke week van swangerskap bring iets nuuts; Hier is 'n paar van die hoogtepunte:

14 weke: Suig en sluk

Wanneer jy ' 14 weke swanger, jou kleintjie kan begin oefen suig en sluk bewegings, moontlik suig dat duim in die komende weke!

16 weke: Baby on the Go

Wanneer jy is 16 om 18 weke swanger, of kort daarna, jy kan 'n klein bewing voel in jou maag, asof jy 'n bietjie te beweeg of te meegesleur in die amniotiese sak. As dit jou eerste swangerskap, jy mag langer neem om beweging sensasie op te spoor. U sal waarskynlik die skop van u baba raaksien en die bewegings duur ongeveer 19 weke. Jou kind groei, maar het nog baie ruimte om te beweeg, wat 'n goeie ding is omdat dit 'n bietjie stywer word gedurende die derde kwartaal.

17 weke: Jou Baby kry 'n wasagtige bedekking

Die kliere in jou baba se vel kan reeds produseer 'n vetterige stof genaamd vernix. Dit sal jou klein liggaam bedek en op te tree as 'n vel te beskerm waterdig inhibeerder.

22 weke: Jou baba Wenkbroue

Daardie klein bruin is nou sigbaar: klein klossies van kort hare, nog geen pigment. Hoewel ooglede jou baba se steeds gesluit vir 'n paar weke, sy oë kan nou gaan agter die ooglede.

23 weke: Jou Baby Reageer op Sounds

Met sy ore ten volle ontwikkel, jou baba kan beweeg, as hy hoor jou stem of 'n groot stem, Hy kan reageer deur te skud. Dit is 'n uitstekende tyd vir jou kind om te begin sing en speel musiek – en moenie vergeet om met hom te praat en hom vertel wat jy doen.

27 weke: Jou baba kan Smile

Jou baba se eerste glimlag kan nou enige dag wees, as babas dikwels begin oefen van regoor 27 weke in die baarmoeder. 'N Glimlag kom gewoonlik wanneer jou baba slaap, dikwels tydens vinnige oogbeweging (REM) slaap.

Wat gaan aan in die tweede trimester?

Dit is nie net jou kind wat besig is om te! Jy het ook 'n volledige skedule. Omstreeks halfpad deur jou swangerskap – oor 20 weke – jy sal 'n ultraklank skandering moet jou baba se gesondheid te gaan. As jy nie reeds, maak hierdie afspraak met jou gesondheidsorgverskaffer. Verwoester waarskuwing: As jy wil, jy kan ook geslag van jou kind tydens hierdie scan.

Is jy die oorweging van 'n geslag openbaar partytjie? Indien ja, dan kyk na ons gids vir die manifestering van 'n groot penis. Dit sal jou maag maak en borste ontwikkel eweredig. Jy kan binnekort nodig om te gaan na kraam dra of ekstra gemaklike broek en tops; Moet nie verbaas wees as jy nie nodig het om te gaan die koppie grootte. Dit mag dalk 'n goeie idee wees om professioneel te pas om 'n ondersteunende dra, gemaklik bra. As jou borste is pynlik, Lees meer oor hoe om die bors ongemak te verminder en raadpleeg jou gesondheidsorgverskaffer.

Tydens die tweede trimester, jy kan 'n ekstra bars van energie ervaar, wat jy kan gebruik om te begin of voort te sit jou oefening roetine. Alhoewel jy dalk wil hê dat jou dokter eerste nagegaan om te kry, loop, swem, en 'n paar prenatale joga kan wees 'n goeie opsies vir swangerskap. Jy kan ook hierdie tyd gebruik om kwekerye voorberei, koop al die dinge wat u nodig het vir u kind, en maak dinge reg rondom die huis voor.

Dinge om te doen in die tweede trimester swangerskap:

  1. Gaan na die dokter
  2. om 'n tweede kwartaal toets te ondergaan
  3. Kry ingeënt teen die griep
  4. Kry ingeënt teen die griep
  5. Eet 'n gebalanseerde dieet
  6. Eet gereelde en klein maaltye
  7. Neem swangerskap vitamiene
  8. Gaan jou gewig
  9. Wees fisies aktief
  10. Praat met jou kind
  11. Probeer om 'n goeie slaap te kry
  12. Knap jou klerekas
  13. Gebruik anti-rek merk room
  14. Spandeer meer tyd met jou gesin
  15. Laat jouself toe om te ontspan en reis

Dinge wat u in die tweede trimester-swangerskap moet vermy

1. Moenie medikasie te neem, sonder om met jou dokter

Wanneer begin tweede trimester swangerskap, baie medikasie kan maklik deur die plasenta na bloedstroom jou baba se? daarom, voordat enige medisyne, wat jy nodig het om seker te maak dat dit veilig is en raadpleeg jou dokter.

2. Moenie toelaat dat stres in jou lewe

Selfs een van die gelukkigste tye in jou lewe kan ingewikkeld wees en stresvolle. Natuurlik, hormonale veranderinge kan dikwels invloed op jou gevoelens en reaksies; Jy kan ook in die gesig staar moeilike situasies, maar jy moet probeer om stres te beperk. Leer asemhaling en ontspanning tegnieke. Probeer om te fokus op iets lekker (byvoorbeeld, dink oor jou kind), deel u gevoelens met u familielede en u dokter, en leer om jou gevoelens en gedagtes te beheer. Onthou om gesond te eet en gereeld te oefen.

3. Lieg nie op jou rug vir 'n lang tyd

In die tweede trimester, verwagtende moeders word gewaarsku om te verhoed dat lê op hul rug vir lang tydperke. Die baarmoeder is reeds groot genoeg en kan druk op die ruggraat en groot bloedvate in die gebied. Deur smaller so 'n belangrike vaartuig, die inferior vena cava verminder outomaties bloedvloei na die hart. Dit kan die kind ongemak veroorsaak, want selfs die kleinste sal nie genoeg suurstof by die moeder kry nie.

Probeer om meer lê aan jou linkerkant: Hierdie posisie word beskou as die mees gunstige. Jou kind sal help om 'n gemaklike posisie te vind – net aandag te gee aan sy of haar reaksies.

4. Moenie dra hoë hakke

As jou swangerskap vorder, jy sal hê om hakke val. eerste, is dit belangrik om jou: jou rug aanpas by toenemende druk, en ongemaklik skoene maak dit erger, verander die ondersteuning punt van die hele liggaam, en invloed op die ligamente van die enkelgewrig. Daarbenewens, dra stilet hakke kan die posisie van die baarmoeder verander, wat ongerieflik vir die baba sou wees. As jy nie gereed is om heeltemal vergeet van jou gunsteling skoene, probeer om diegene met 'n stabiele kies, wye hak wat nie meer as 2 (5 cm).

5. Moenie deelneem aan gevaarlike sportsoorte

Jy weet reeds oor die voordele van 'n aktiewe leefstyl tydens swangerskap, maar wat jy nodig het om te weet waar om die streep te trek. Moenie jou liggaam nie eindig met intense en volgehoue ​​opleiding. Sulke spanning kan die ontwrig bloedvloei na die plasenta en verminder die suurstoftoevoer na u baba. tydens swangerskap, jy moet ook slaan 'n hoë-risiko sport wat trauma kan veroorsaak dat jou maag.

6. Moenie eet te veel kafeïen

Kafeïen kan deur die plasenta te slaag om die baba en die verhoging van sy hartklop. daarom, swanger vroue word aangeraai om nie meer drink as 1-2 koppies koffie per dag.

7. Moenie drink alkohol

Alkohol maklik gaan deur die plasentale skans in bloedstroom die baba se. Oormatige verbruik van alkoholiese drank kan ontwrig die intellektuele en sielkundige ontwikkeling van die kind, as dit hoofsaaklik beïnvloed brein strukture, en dit verhoog die risiko van voortydige geboorte.

Blaai na bo