نظرة عامة
رحلة طويلة عليك تغطيتها في الشهر المقبل, يمر بالعديد من الأعراض. لكن, الآن في هذا الشهر من رحلتك, يجب أن تعتني بنفسك وبالصغير كثيرًا. اليوم الذي تنتظر فيه جزءًا صغيرًا ليأتي في حياتك هو على نصائحك. أنت على استعداد تام له / لها, لقد اشتريت العديد من الملابس والألعاب. لكن, كما أنت 8 من الحمل, إلى جانب كل هذه الأشياء، هذا هو الوقت الذي يتعين عليك فيه توخي الحذر الشديد بشأن صحته.
[معرف wpcd_coupon = 4727]
8 حامل في الاسبوع
8 أسابيع الحمل بما في ذلك في الواقع الربع الثالث. في الربع الثالث, طفلك هو تزايد, التطور من جنين إلى جنين. حيث أن عمر الحمل لطفلك هو ستة أسابيع. في هذه الأسابيع, إنه أمر صعب بعض الشيء بالنسبة لك مقارنة بالأسابيع السابقة. مثل, سوف تشعر بمزيد من القلق. سيكون من الصعب عليك المشي, يجلس, النوم في الليل. سوف تشعر بالتعب أكثر مما كانت عليه في الأيام السابقة.
بالتاكيد, قد تشعرين بالتغيير في مقاس فساتينك. ستشعر بالعديد من التغييرات في الأعراض ومن الواضح أنه لا داعي للقلق بشأن ذلك. لكن, عليك أن تفهم الأعراض الفعلية أو أعراض المشكلة. قد يكون ممكنا, هناك بعض الأعراض غير الشائعة التي يمكن أن تسبب بعض المشكلات وأنت تعتبرها من الأعراض الشائعة. إذا كانت هناك مشكلة، فأنت بحاجة إلى استشارة طبيب أمراض النساء.
وبالتالي, نحن هنا نخبرك بالتفصيل عن جميع أعراض 8 من الحمل. وبالتالي, يمكنك أن تكون على دراية كاملة بما هو طبيعي وغير طبيعي. هناك مجموعة واسعة من الأعراض من امرأة إلى أخرى، والحمل على الحمل. إذا كان أي شيء يشعر المدقع أو يجعلك غير مريحة بشكل غير عادي, استدعاء الطبيب للحصول على بعض الطمأنينة أو اقتراحات.
8 أسابيع Pالأعراض النهج السائد
بعض هذه المناطق الأعراض:
1. التهاب الصدور
التهاب الثدي شائع أثناء الحمل. التغيرات الهرمونية مثل زيادة إنتاج هرمون البروجسترون وزيادة إنتاج البرولاكتين, تحضيرهم لإطعام طفلك. وهذا من شأنه أن يؤدي إلى وجع الثدي والحنان.
2. إعياء & غثيان صباحي
يجعلك هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية أكثر نعسانًا وإرهاقًا والذي ينتج فورًا بعد أسبوع واحد من الحمل. بطنك المتزايد سوف يجعلك تشعرين بالتعب طوال اليوم وهذا من شأنه أن يجعلك تشعرين بالتعب.
التقلبات الهرمونية مع وجود اختلافات نهاري وضعك أكثر مرهقة. في الأسبوع 8, يضخ القلب 50 في المئة المزيد من الدم من قبل بالك وضعت. وبالتالي, قد لا تزال تعاني من بعض الأعراض مثل الغثيان أو “غثيان صباحي”.
الشيء الذي يمكنك القيام به هو ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والتي من شأنها أن تعزز طاقتك وتساعدك على النوم بشكل جيد.
3. تشنجات الساق
كما يقول الخبير أن التشنجات أكثر شيوعًا عند النساء الحوامل في الأسبوع الثامن ولا يوجد سبب خاص لحدوثها. يحدث ذلك غالبًا في المساء مما يؤدي إلى نوم مضطرب طوال الليل.
يمكنك ممارسة التمارين الرياضية 20-30 دقائق لجعله أفضل. التدليك هو وسيلة جيدة أخرى لهذا الغرض. قم بتمديد عضلات الساق أيضًا. لأنه إحساس بالحاجة إلى تحريك ساقيك.
4. وشعور عال من رائحة
هرمون تحويل الخاص بك, وخاصة هرمون الاستروجين, يزيد من حساسية مستقبلات أنفك.
يمكنك أن تصبح أكثر حساسية لرائحة خاصة إلى الروائح النفاذة أو قوية. كما أنه مرتبط بالعطس, سقي من الأنف, وعيون. بعض الأحيان, أنها يمكن أن تؤدي أيضا إلى الغثيان أو القيء أيضا.
5. تشنجات الحمل
كما طفلك ينمو في الرحم, وضع المزيد من الضغوط على جدران البطن. أنه يسبب القليل من الألم أو تقلصات في البطن. إذا كانت التقلصات شديدة, استدعاء مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للتعامل مع المشاكل.
6. الإمساك
الإمساك هو أحد أعراض الحمل المبكرة لدى بعض النساء. مشكلة شائعة تبدأ في الشهر الأول من الحمل وتزيد أكثر من الأولى في الأشهر الأخيرة من الحمل. تؤدي الزيادة في حجم الرحم إلى تضييق المساحة المتاحة للأمعاء والأعضاء الداخلية الأخرى في منطقة الحوض., من المحتمل أن تواجه صعوبة في حركة الأمعاء خلال هذا الشهر.
هرمون البروجسترون يقلل من تدفق الدم إلى الأمعاء, وبالتالي يمتص القليل من الماء من الأمعاء. عادة شرب النساء الحوامل كميات أقل من المياه, لذلك يجعل البراز من الصعب والصلبة. شرب الكثير من الماء لتليين البراز. إذا قمت بالضغط لتمرير البراز, لأنه سيسبب بعض النزيف في البراز.
يمكن علاج هذه الحالة بسهولة باستخدام ملين, وبالتالي, استشر طبيبك إذا واجهت ذلك.
7. الإكتشاف
عندما يتم زرع الجنين في جدار الرحم, بعض الخلايا بجروح وتسبب النزيف قليلا من زرع. هو في الواقع الحمل اكتشاف من المفهوم الذي يساء تفسيرها مع نزيف الحيض.
8. النفخ والغاز
ارتفاع في هرمون البروجسترون والاستروجين هو جدا أعراض الحمل الشائعة ويسبب النساء لتنتفخ في الحمل. وجع بطن, التجشؤ, تشديد, الانتفاخ, ويمر الغاز عن مرافقة الحمل, في بعض الأحيان لفترة الحمل بأكملها.
9. شهوة تناول الطعام وتنافر
تصل حالات النفور من الطعام والرغبة الشديدة في تناول الطعام إلى ذروتها خلال الأشهر القليلة الأولى من الحمل وقد تستمر خلال فترة الحمل بأكملها حتى نهاية الحمل 9 أشهر وحتى بعد.
10. كثرة التبول
يضغط الجنين الذي ينمو في الرحم على المثانة. ولهذا السبب لديك رغبة مفرطة في التبول.
سبب أخر هو, يزداد تدفق الدم عبر الكلية عادة ثلاث مرات, وبالتالي, يتم امتصاص المزيد من الماء ويفرز المزيد.
قد تجد أنك تتسرب من البول عندما تضحك, سعال, أو العطس, قد يكون من المفيد ارتداء بطانة اللباس الداخلي.
11. ألم في الظهر
عبر الوقت 8 أسابيع أعراض الحوامل, قد يكون لديك آلام الظهر, وخصوصا حول أسفل الظهر. وذلك لأن عضلات الظهر هي أصعب قليلا من المعتاد لاستيعاب الرحم الذي ينمو كما وزنك يزيد مرة أخرى.
أيضا, بك مركز الثقل يتغير, وتلك هرمونات الحمل تعمل على الأربطة يستريح في مفاصل الحوض. هذا الجنين المتنامي بسرعة ضغطا على الحبل الشوكي وكنت تشعر بألم في ظهرك. الموقف الخاص بك غير طبيعي من النوم يمكن أيضا أن يكون سببا لآلام الظهر أو ألم في الظهر.
12. إسهال
في 8 أسابيع من أعراض الحمل, قد يكون جهازك الهضمي الآن أكثر حساسية. تأكد من انك تمارس عادات الأكل الصحية والبقاء المائية. اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا استمر الإسهال لأكثر من 24 ساعات, أو يكون مصحوبا بأي أعراض أخرى, ولا تتناول الأدوية المضادة للديهيدرال أو أي أدوية قبل مراجعة مزودك.
13. اضطرابات النوم:
تغيرات في مستويات الهرمونات, الأرق, والمضبوطات إضافية إلى المرحاض في كثير من الأحيان إضافة إلى اضطرابات النوم. إذا كنت تشعر واسعة مستيقظا, حاول الاستماع إلى الموسيقى السلمي أو قراءة كتاب. يمكنك أيضا محاولة شرب كوب من الحليب الدافئ أو أخذ حمام أو حمام قبل النوم. بعض النساء قد تكون مفيدة في الكذب على الجانب الأيسر, كما أنه يحسن الدورة الدموية. يمكن الحفاظ على وسادة بين ركبتيك تساعدك على الشعور بمزيد من الراحة.
14. تنافر الغذاء ورائحة:
بعض الأذواق والروائح التي لم يكلف نفسه عناء أو قمعها لك قبل, بفضل الهرمونات التي تزيد من ارتفاع تتحلون به من رائحة وجعل معدتك تشعر كما لو كنت على ركوب السفينة الدوارة البرية.
بعض الآخر 8 أسابيع الأعراض الحوامل:
- وجع الثدي & إيلام بالضغط
- الغثيان مع أو بدون قيء
- تقلب المزاج
- دوار الحركة
- زيادة حجم البطن
- صداع الراس
- الإمساك
- الحمل تقلصات في البطن
- أحلام غريبة
- الإكتشاف
- زيادة الإحساس الرائحة
- زيادة التبول
- آلام الظهر
- زيادة الشهية
- زيادة حركة المثانة
تغيرت هذه الأعراض من أسبوع لأسبوع كما تغير مستوى هرمون. بعض الأعراض تصبح شديدة, في حين أن بعض أعراض تلاشت مع مرور أسابيع. وتعتبر هذه الأعراض طبيعية لأنه لا يتطلب أي دواء لعلاج لهم.
عندما التغييرات في الأعراض طبيعية?
أعراض الحمل يمكن أن تختلف من امرأة إلى مسلمة. في حين أن بعض النساء, فمثلا, سوف لا تواجه اليوم من غثيان الصباح, والبعض الآخر سوف ينتهي الشعور بالغثيان والمرضى للأشهر المناسبة. الشيء نفسه ينطبق على الأعراض الشائعة الأخرى, خصوصا خلال الأشهر الثلاثة الأولى. وتشمل هذه الرقة الثدي, كثرة التبول, تشنجات, البثور, التجشؤ حامضة, الانتفاخ, دوخة, تقلب المزاج, ألم في الظهر, والإمساك. وتيرة وشدة هذه الأعراض يمكن أن تكون متغير بدرجة كبيرة و, بامانة تامة, لا يمكنك أن تتوقع أن يشعر كل منهم.
ستكون هناك أيام عندما كنت قد واجهت تقلصات وكثرة التبول وغيرها عند السعال فجأة عن بعض الأطعمة. بل سيكون هناك أيام عندما كنت تماما خالية من الاعراض. كل هذا أمر طبيعي تماما، وعادة ما يدعو للقلق. في بعض الحالات, ربما لم تختف الأعراض كثيرا بل أصبح أقل بشكل ملحوظ عندما تبدأ التعامل مع التغييرات المتكررة في الجسم.
متأخر، بعد فوات الوقت, قد تبدأ في فهم أفضل لتقلبات مزاجية أو طرقا وجدت للتعامل مع قسوة من الإمساك أو الغثيان. وبحلول الربع الثاني, العديد من الأعراض أكثر شدة قد تبدأ في الانتشار. وسيستمر البعض الآخر الحق حتى لحظة تسليم. يعتبر أيا من هذه علامة “أقل من عادية” أو “أكثر طبيعية” حمل.
عندما التغييرات في الأعراض المتعلقة
هناك أوقات عندما يؤدي التغيير في أعراض الحمل إلى القلق والتحقيق. ومن أهم هذه حركة الجنين. في حين أنه قد يكون هناك بعض الوقت قبل كنت فعلا أشعر بأي حركة (في مكان ما بين 16 و 25 أسابيع), يجب الإبلاغ عن أي تغييرات كبيرة في النشاط مضي قدما إلى الطبيب على الفور.
انخفضت حركة الجنين, أو وقف كامل للحركة, قد يشير إلى حالة الطوارئ. بينما أعراض أخرى قد تكون أكثر أو أقل مع تقدم الحمل, لا ينبغي حركة طفلك. بالتأكيد, ستكون هناك أيام عندما يمكن لطفلك تهدأ. ولكن إذا كان أي تغيير في النشاط يبدو غير عادي, لا تتردد في مراجعة الطبيب أو زيارة غرفة الطوارئ. ينطبق الشيء نفسه إذا لم يكن لديك أي أعراض فجأة. نحن لا نتحدث كثيرا عن أيام خالية من أعراض. ونحن نشير إلى الحالة التي كنت تتعامل مع العديد من الأعراض وفجأة هناك لا شيء.
الطفل عند 8 من الحمل
تنمو قطعتك بسرعة كبيرة من نصف بوصة طويلة. سيبدأ في الظهور كطفل حقيقي وليس كجنين. الآن في هذا الوقت, وقد نبت جسمه أذرع وأرجل صغيرة, أصابع اليدين والقدمين, العظام, والعضلات. تستمر ملامح وجهه الفريدة في التطور جنبًا إلى جنب مع جميع أعماله وأعضائه الداخلية. وبدأ أيضًا في التحرك. قد تشعر بنبض قلبه 160 إلى 170 مرة في الدقيقة الواحدة. تردد نبضات القلب هذا هو ضعفك. يتزايد حجم السائل الأمنيوسي ويتوسع الرحم لاستيعاب المستأجر المتزايد.
أشياء يجب القيام بها أم لا
بما في ذلك كل هذه الأشياء أدناه, أول شيء وقبل كل شيء هو الذهاب واستشارة طبيبك. لا تخطي أي فحوصات.
1. التعامل مع الصداع
الصداع هي شائعة جدا أعراض الحمل من أسبوع لأسبوع. هناك بعض أسباب الصداع, بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم أو زيادة الجوع. معظم النساء الحوامل يمكن استخدام الاسيتامينوفين بأمان لعلاج الصداع في بعض الأحيان خلال فترة الحمل, مع استشارة الطبيب الخاص بك. ولكن إذا كنت في وضع صداع شديد, استدعاء مقدم الرعاية الصحية الخاص بك في أقرب وقت ممكن.
2. القرفصاء
وينبغي أن يتم القرفصاء في 8 أسبوعا من الحمل لتمتد عضلات الحوض. في الواقع يقوي عضلات الساق لالقرفصاء أثناء الولادة. فهو يقلل من فرصة لبضع الفرج.
3. واقي الشمس SPF
يوفر واقي الشمس ذو عامل الحماية من الشمس (SPF) العالي للغاية حماية إضافية لبشرتك ضد الأشعة فوق البنفسجية. يجب أن تستخدم لتجنب تلف الجلد وحروق الشمس.
4. تتبع وزنك
عليك أن تبقي على زيادة الوزن تدريجيا طوال فترة الحمل. خلال الأشهر الثلاثة الأولى, فلن زيادة الوزن أكثر من 3-4 جنيه. كما يمكنك المضي قدما في الفصل الثاني و ال الربع الثالث, كنت ستعمل كسب المزيد من الوزن بسرعة.
5. سهولة في ممارسة
التمارين يمكن أن تجعلك قوية, نشيط, وطازجة, ولكن ينبغي أن يكون من السهل جدا وأقل مرهق. التمارين تزيد من تدفق الدم وتجعلك جديدة.
6. تناول الطعام الذي يسمح به جسمك
ماذا تأكل, يهم الكثير لطفلك ولك. تخثر, خيار, حليب, الكثير من الماء, العصائر الطازجة والسلطات الخضراء الطازجة تحسين الجهاز الهضمي. يقلل من حموضة المعدة ويحسن الدورة الدموية.
7. قل نعم للكربوهيدرات الصحية
الكربوهيدرات صحية توفر لك لبنة من الطاقة. بعض الكربوهيدرات مع انخفاض الجلوكوز ينصح بشدة, بما في ذلك الأسماك, زيت الزيتون, زيت جوز الهند, بيض, والخضار الورقية الخضراء.
بعض الفاكهة هو أيضا مصدر من الكربوهيدرات المنخفضة مثل التفاح والعنب البري.
أسئلة مكررة
الأسئلة والإجابات التي تأتي كثيرا في عقلك.
ما هي فرص الإجهاض في 8 أسابيع?
8 أسابيع pregnanر النساء تمر في الواقع من خلال الثلث الأول من الحمل أثناء والتي شكلت قلب طفلك. تكون فرص الإجهاض أعلى بين الأسبوعين الرابع والسادس. لا يكون مصدر قلق, فرص الإجهاض ليست سوى, اثنين في كل عشر نساء. لكن لمرة 8 أو 10 يتم تمرير أسابيع وطفلك يبدأ القلب النابض على الفحص, فقط 4 إلى 5% يتم ترك فرص الإجهاض. ولكن كل شيء يعتمد على نبضات قلب الجنين الذي ينبغي أن يكون 120 إلى 150 مرة في الدقيقة الواحدة.
يظهر البطن في 8 أسابيع العادية?
8 أسابيع بطن الحامل: البطني نتوء غير مرئية بكثير في 8 أسابيع بعد. البطن تبدأ في الموسع في 12 أسابيع عندما يبدأ نمو طفلك لتحقيق زيادة سريعة. بعض الأحيان, يصبح بطن المرأة الحامل البارز في 8 أسابيع, عندما يكون للمرأة اثنين أو أكثر من حالات الحمل السابقة ل عضلات البطن وقد امتدت وتراكمت الدهون.
ما هو حجم الطفل في 8 أسابيع?
ينمو طفلك مليمترات في اليوم. في 8 أسابيع, الجنين هو كبير مثل التوت ويزن حوالي .04 أوقية والتدابير حول .63 بوصة.
8 أسابيع الحمل هو كيف العديد من شهرين?
8الأسابيع ال الحوامل هو تقريبا 2 أشهر من الحمل ويتضمن الثلث الأول من الحمل.