ارتعاش العين الحمل

ما هو حمل نفضة العين?

هل تواجهين انتفاضات في العين؟? لا تقلق. كل امرأة تواجه هذه المشكلة تقريبًا أثناء حمل. يمكن أن يكون السبب وراء ذلك هو الضغط, كآبة, والقلق. يمكن أن يفرز غمض العينين الهيستامين الذي يسبب ارتعاش العين.

ارتعاش العين

ارتعاش العين هو وميض عينيك الخارجة عن السيطرة. في هذا الوضع, تغمض العيون بشكل متكرر وتفتح مرة أخرى. ارتعاش العين هو تشنج الجفن, العلوي والسفلي على حد سواء. ولكن في وقت واحد.
Eye Twitching Pregnancy
إنه غير مؤلم وغير ضار ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يزعجك بدرجة كافية. يمكن أن تحدث تشنجات في الجفون بشدة بحيث تبدأ العين في الانغلاق وإعادة الفتح. يحدث لفترة قصيرة من الزمن ولكنه ظاهرة متكررة.

أسباب ارتعاش العين والحمل

يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب وراء ارتعاش العين أثناء الحمل. يمكن أن يتسبب الحمل في ارتعاش العين بسبب الإجهاد, القلق, والاكتئاب. جنبا إلى جنب مع الغثيان, تشنجات, والرغبة الشديدة, كل النساء معك في مواجهة الحمل المتشنج.

فيما يلي وصف لبعض الأسباب التي تسبب ارتعاش العين;
  1. ضغط عصبى:

    الإجهاد هو السبب الرئيسي لنفضات العين أثناء الحمل. أهم شيء في الحمل هو الاسترخاء. يمكن أن يتسبب أي توتر أو عبء على عقلك في إلحاق ضرر كبير بصحتك وطفلك. عندما تصبح عاطفيًا جدًا ، فهذا يجعلك تضغط على الأشياء. يمكن أن يتسبب هذا الإجهاد في حدوث حمل نفضي في العين.

  2. حمية سيئة:

    أثناء الحمل, يجب أن يكون النظام الغذائي المليء بالفيتامينات والمعادن على رأس أولوياتك. أي نقص فيك يمكن أن يسبب نقصًا في صحة الطفل. لذلك يجب أن تكون على دراية بهذا ويجب أن تعتني بنفسك. يضاف استعمال الفواكه, خضروات, منتجات الألبان, واللحوم في نظامك الغذائي والبقاء بصحة جيدة. لأن هذا يمكن أن يخلق العديد من المشاكل لصحتك مثل الإمساك إلخ. النظام الغذائي السيئ ونقص الفيتامينات والمعادن هو أيضًا السبب الرئيسي لنفضات العين أثناء الحمل.

  3. التعب

    العيش في رحمك ليس بالأمر السهل. لا يؤثر وجود الطفل في الرحم على اللياقة البدنية فقط ولكنه يؤثر على العديد من المشاعر أيضًا. التغيرات الهرمونية قاتلة. الوزن في بطنك يجعلك متعبة جدا. ليس لديك حتى القدرة على التحمل للتحرك أو الذهاب إلى الحمام.
    التعب هو أيضا سبب رئيسي لارتعاش العين أثناء الحمل.

  4. عيون جافة

    أنت عادة رمش 10 إلى 20 مرات في دقيقة, ولكن عندما تكون كذلك قراءة أو التحديق على شاشة الكمبيوتر, أنت رمش أقل في كثير من الأحيان. مما يعني عيناك لا تحصل على رطوبة أنهم تطلب. تتضمن التغيرات الهرمونية مصدر موثوق للحمل لذلك, وتصاب عينيك بجفاف لائق بدنيا.

  5. إجهاد العين

    يتزايد استخدام Google يومًا بعد يوم (ربما تكون قد وصلت إلى هذه المقالة كنتيجة للبحث عن معلومات حول ارتعاش العين أثناء الحمل). والذين لم تتوتر أعينهم بسبب الإفراط في استخدام أجهزة الكمبيوتر, أجهزة لوحية, والهواتف الذكية?
    أثناء الحمل, قد تجد استخدام الأجهزة الرقمية أكثر إزعاجًا.

  6. مادة الكافيين

    يزيد الحمل من الرغبة الشديدة لديك. كنت ترغب في تناول المزيد من الشاي أو القهوة بدلاً من المعتاد أو يمكن أن يكون التعب هو سبب الرغبة في تناول الكافيين. تناول الكثير من الكافيين يمكن أن يسبب ارتعاش العين في الحمل.

علاج ارتعاش العين بالحمل

انتفاض العين لا يستمر طويلا. يذهب بعيدا بعد ذلك مباشرة 20-30 الدقائق. غير ذلك, هناك بعض العلاجات لعلاج ارتعاش العين:

  • تجنب التوتر.
  • كل نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة.
  • خذ بعض المكملات.
  • خذ فترات راحة من وقت لآخر من شاشة الكمبيوتر.
  • رمش كثيرًا للحفاظ على رطوبة عينيك.
  • لا تفرك عندما تشعر بالحكة, تورم, مائي, أو عيون متعبة.

إذا استمر هذا الوضع لفترة طويلة, لا شيء يدعو للقلق. لكن من الأفضل الاتصال بطبيبك. ربما يمكن لبعض قطرات العين أو الأدوية أن تعطيك الراحة من هذا.

أفكار HP: It is common knowledge that pregnant women must take care of themselves to avoid any discomforts in the future. One regimen they do is keeping their skin supple and soft during pregnancy. Know some tipsالعناية بالبشرة أثناء الحمل.

استنتاج

ارتعاش العين هو وميض العين الذي لا يمكن السيطرة عليه والذي يمكن أن يسبب الإجهاد, القلق, والاكتئاب. يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب الأخرى لذلك. لكن لا داعي للقلق. سوف تختفي قريبا. فقط تأخذ قسطا من الراحة. حافظ على رطوبة عينيك. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.

انتقل إلى أعلى