Alle SCHWANGERSCHAFTEN UND NICHT- das mag dich überraschen

Ãœberblick

Schwangerschaft ist die Zeit, in der, Die Nachwelt schafft in einer Frau. Eine zahlreiche Schwangerschaft umfasst mehr als eine Nachkommenschaft, zum Beispiel, mit Zwillingen. Schwangerschaft geschieht zum größten Teil durch Sex, kann jedoch durch unterstützte konzeptionelle Innovationsmethodik geschehen. Eine Schwangerschaft kann mit einer Lebendgeburt enden, ein uneingeschränkter unnatürlicher Geburtszyklus, eine provozierte Frühgeburt, oder eine Totgeburt. Die Arbeit findet normalerweise in der Nähe statt 40 Wochen nach Beginn der letzten Monatsblutung (LMP).

Das sind etwas mehr als neun Monate – (Gestationsalter) wo jeden Monat Mittelpunkte 31 Tage. Bei der Anwendung des Behandlungsalters liegt es in der Nähe 38 Wochen. Ein beginnender Organismus ist eine entstehende Nachkommenschaft während der ersten zwei Monate nach der Behandlung, (zehn Wochen Gestationsalter) nachdem, der Begriff Jungtier wird bis zur Geburt verwendet. Anzeichen und Nebenwirkungen einer frühen Schwangerschaft können das Ausbleiben der Periode beinhalten, zarte Brüste, Übelkeit und Brechreiz, Hunger, und regelmäßig pinkeln. Die Schwangerschaft kann mit einem Schwangerschaftstest bestätigt werden.

Jetzt haben wir ausführlich darüber gesprochen, was während der Schwangerschaft zu tun oder zu lassen ist.

Was tun während der Schwangerschaft

Ruhestellung

Wenn Sie nach dem vierten Monat auf der linken Seite liegen, wird der Druck auf Ihre Gebärmutter und Ihre Verdauungsorgane begrenzt und die Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln für das Kind beschleunigt. Für den Fall, dass Sie in einer anderen Position aufwachen, zum Beispiel, dein Rücken, Reinfall beendet, und starte noch einmal. Wenn Sie auf dem Rücken liegen, wird die Hohlvene zusammengedrückt, eine bedeutende tiefe Magenvene, alarmiert Dolan.
Kümmere dich um dein emotionales Wohlbefinden

Eine von zehn schwangeren Frauen leidet während der Schwangerschaft unter psychischen Erkrankungen. Versuchen Sie nicht, negativ zu rabattieren, seltsam, oder plötzliche schreckliche Gefühle als Merkmal Ihrer Schwangerschaft, insbesondere für den Fall, dass sie länger dauern als erwartet.
Nehmen Sie die beworbenen Impfungen ein

Schwangeren werden zwei Impfungen angeboten:

Die herausfordernde Hack-Impfung wird Ihnen von Ihrem Hausarzt oder Geburtshelfer angeboten. Diese Immunisierung wird Ihnen angeboten, um Ihre Antikörper zu unterstützen. Diese Antikörper werden über die Plazenta an Ihr Kind weitergegeben. Die beste Gelegenheit, sich zum Schutz Ihres Kindes impfen zu lassen, ist ab einer Woche 16 so lange wie 32 Wochen der Schwangerschaft. Sie können die Impfung ab etwa vier Monaten haben, wenn Sie sie haben 38 Wochen könnte es weniger stark sein.

Zwischen September und Februar wird Ihnen eine saisonale Grippeimpfung angeboten. Es ist erwiesen, dass schwangere Frauen eher Gefahr laufen, Verwirrung zu stiften, wenn Sie während der Schwangerschaft an Grippe erkranken.

Untersuchen Sie die Entwicklung Ihres Kindes

Die Entwicklung Ihres Babys ist ein Hinweis darauf, dass es ihm gut geht. Beginnen Sie etwa in der Woche mit der Beobachtung der Entwicklungen 24 und für den Fall, dass Sie eine Abnahme der Entwicklung bemerken, suchen Sie sofort nach Hilfe.

Nimm Folsäure und Vitamin D

Folsäure verringert die Gefahr von Neuralzylinderdeformitäten bei Ihrem Kind auf nahezu Null. Es ist perfekt, drei Monate vor der Einnahme mit der Einnahme zu beginnen, aber für den Fall, dass der Punkt überschritten ist, an dem es kein Zurück mehr gibt, Machen Sie sich jedoch keine Sorgen, beginnen Sie jetzt mit der Einnahme der empfohlenen Tagessumme und nehmen Sie sie bis zum Ende der Hauptaufgabe ein Trimester (Woche 12 Ihrer Schwangerschaft). Nährstoff D ermöglicht Ihrem Kind, feste Knochen zu bilden, Zähne, Ihr Stück wächst so schnell von einem halben Zoll lang. Es hilft bei der Regulierung des Kalzium- und Phosphatspiegels in Ihrem Körper. Sie brauchen diese, um Ihre Knochen und Zähne intakt zu halten.

Die Einnahme eines täglichen Nahrungsergänzungsmittels mit Nährstoff D ist viel wichtiger, wenn bei Ihnen die Gefahr eines Nährstoff-D-Mangels besteht:

1. Wenn Sie mehr haben dunkle Haut
2. Wenn Sie weniger Tageslicht bekommen, beispielsweise, Sie bleiben in einer Tonne, oder für den Fall, dass Sie Ihre Haut hauptsächlich aus sozialen Gründen verbreiten.

Ãœbermitteln Sie Ihre Schwangerschaftsnotizen

Es ist vorgeschrieben, Ihre vorgeburtlichen Notizen überall hin mitzunehmen, da sie Ihre gesamte klinische und Schwangerschaftsgeschichte enthalten. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie auf die Entbindungsstation gehen müssen, besonders bei der kurzen benachrichtigung, Auf diese Weise haben Gesundheitsexperten die Möglichkeit, Ihre Vorgeschichte und den Verlauf Ihrer Schwangerschaft einzusehen.

Was Sie während der Schwangerschaft nicht tun sollten

Nimm keine Drogen

Kokain, Meta-Amphetamine, Cannabis, Alle psychoaktiven Substanzen sind anfällig für medizinische Probleme. Für den Fall, dass Sie illegale Medikamente einnehmen, Es ist äußerst wichtig, mit Ihrem Geburtshelfer oder Facharzt zu sprechen. Sie werden Sie nicht verurteilen und können Ihnen während Ihrer Schwangerschaft die richtige Rücksicht und Unterstützung geben. Je mehr sie wissen, desto mehr können sie Sie und Ihr Kind dabei unterstützen, die richtige Behandlung zu erhalten.

Keine Diät in der Schwangerschaft

Das Entfernen von Ernährungskursen kann Ihrem Kind Nahrungsergänzungsmittel verweigern, die es für seine Entwicklung benötigt. Anstatt abzunehmen, Es ist ideal, eine solide angepasste Essroutine zu haben.

Nicht „für zwei essen“

Im ersten oder zweiten Trimester sind keine zusätzlichen Kalorien erforderlich. Im dritten Trimester, du solltest ein extra haben 200 Kalorien, wenn Sie dynamisch sind. Dies entspricht einer großen Portion eines Sandwichs.

Einige andere Dinge, die während der Schwangerschaft nicht tun:

• Essen Sie keine nicht pasteurisierte Milch und empfindlichen Käse, Fisch mit hohem Quecksilbergehalt oder rohe oder halbgekochte Nahrungsmittel, einschließlich Fisch und Eier.
• Halten Sie sich von wirklich schwierigen Arbeiten und Verdrehungen fern.
• Nicht schrubben oder Saunen benutzen. Hohe Temperaturen können für das Jungtier gefährlich sein oder zu Stromausfällen führen.
• Halten Sie sich von Strahlung fern. Auf Röntgenstrahlen sollte während der Schwangerschaft verzichtet werden.