Gut gedeihen: Einfache Möglichkeiten, mit eingeschränkter Mobilität unabhängig zu sein

Grob 13.7% der Amerikaner haben eingeschränkte Mobilität, entweder von Geburt an oder wegen einer späteren Verletzung, nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten. Wenn Sie in dieser Nummer enthalten sind, you will already be well aware that you need to Behalte einen gesunden Körper. Darüber hinaus, Es ist auch wichtig, dass Sie so viel Unabhängigkeit wie möglich bewahren können. Gott sei Dank, Es gibt einfache Möglichkeiten, dies zu erreichen.

Verwenden Sie assistive Technologie

Functional Mobilität ist eine Schlüsselkomponente to the independence of people with disabilities, Laut einer veröffentlichten Studie von Teresa Ellen Palmer von der Belmont University. Für jemanden, der mit eingeschränkter Mobilität aufgewachsen ist, Sie kennen die unterstützende Technologie wie Wanderer, Krücken und Rollstühle. Die assistive Technologie hat sich im Laufe der Jahre erheblich verbessert, So sind Sie bei der Auswahl der Mobilitätshilfe nicht mehr eingeschränkt. Wenn Sie unterstützende Technologien wie Elektrorollstühle und sogar KI-angetriebene Prothesen nutzen, erhalten Sie die Unabhängigkeit, einfache Aufgaben wie das Fortbewegen selbst erledigen zu können.

Bauen Sie Ihr eigenes Netzwerk von Freunden auf

Genuine friendships between people with disabilities bieten eine tiefere Verbindung for those involved, Laut Zana Marie Lufiyya vom Zentrum für Humanpolitik. Durch das Erstellen eines eigenen Netzwerks von Freunden können Sie Ihre persönlichen Grenzen besser verstehen und wissen, welche Art von Menschen Sie in Ihrer Nähe haben möchten. If you’re not sure where to begin to build your own network, you can make use of a networking site aimed at people who share your condition. Zum Beispiel, ein cerebral palsy resource site will give you an idea of what peer groups exist in different areas for those living with cerebral palsy. Creating genuine bonds with people that you choose can help you create a safe space where you can be authentic and vulnerable in safety.

Machen Sie Ihre Familie mit

Like all things in the life of a person with limited mobility, the family is often involved. Sie können entweder Ihre größten Helfer oder die größte Hürde auf Ihrem Weg zur Unabhängigkeit sein. Deshalb ist es wichtig sicherzustellen, dass sie Teil des Prozesses sind. Sie können beginnen, indem Sie Ihren Wunsch nach mehr Unabhängigkeit kommunizieren und ihre Gefühle dazu einholen. Wenn Sie Ihre Eltern und andere Angehörige auf derselben Seite haben wie Sie, können Sie einen reibungsloseren Übergang von der Abhängigkeit zu einer unabhängigen Person erzielen.

Die Idee der Unabhängigkeit kann einschüchternd sein, aber es ist überschaubar. Wenn Sie bereit sind, unabhängiger zu werden, Es ist immer gut, sich über die verschiedenen Möglichkeiten zu informieren, wie Menschen dies ermöglichen.

Dieser Weg, Sie können auswählen, welches für Sie am besten geeignet ist, und Sie können anfangen, wirklich zu gedeihen.

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