Sodra jy verby jou tiener- en twintigs is, jy kan dink dat jou stryd met aknee uiteindelik verby is. Die realiteit is dat elke fase van die lewe nuwe uitdagings bied, Ongelukkig, sommige van hulle gaan oor van die een fase na die volgende. Soveel 22% van vroue bejaardes 26 om 44 ervaar aknee vir volwassenes.
Alhoewel aknee mense op enige ouderdom kan beïnvloed, daar is sekere toestande wat u risiko kan verhoog. Selfs met daaglikse velsorg, faktore soos chroniese spanning en die dra van styfpassende klere kan bydra tot uitbarstings.
Te midde van die pandemie, hierdie toestande het algemeen geword. Maskers is geïdentifiseer as een van die beste maniere om jouself en ander te beskerm teen die verspreiding van COVID-19. Ongelukkig, As u 'n masker vir 'n lang tyd dra, kan dit 'n nuwe probleem veroorsaak-maskerverwante aknee of 'maskne'.
Wat is Maskne en wat veroorsaak dit??
Maskne, die bynaam wat gegee word aan maskerverwante aknee, is nie 'n nuwe ding nie. Dr. Amy Kassouf, die dermatoloog vir die Cleveland Clinic, sê dit was nog altyd 'n probleem vir professionele persone wat gereeld 'n masker by die werk dra. Stel Kassouf voor, egter, dat sowel die voorkoms as die bewustheid daarvan die afgelope paar maande toegeneem het noudat die gebruik van maskers onder die algemene publiek toegeneem het.
Aknee ontwikkel wanneer die haarfollikels propvol olie raak, bakterieë, en dooie vel selle. Dr. Nazanin Saedi, raad-gesertifiseerde dermatoloog aan die Thomas Jefferson Universiteit, stel voor dat u ure lank asemhaal terwyl u 'n masker dra, 'n vogtige omgewing skep wat 'n teelaarde vir aknee kan word. Die wrywing van die dra van 'n masker kan ook porieë verstop, verhoog die vorming van swartkoppies, en die bevordering van opvlam van ander veltoestande soos rosacea en periorale dermatitis.
Eenvoudige wenke om Masker te voorkom en te behandel
U hoef nie te kies tussen die beskerming van u gesondheid en die beskerming van u vel nie. Deur 'n paar eenvoudige stappe te doen, kan u die risiko om masker te ontwikkel tot 'n minimum beperk sonder om iemand in gevaar te stel.
Hier is 'n paar eenvoudige wenke om te voorkom dat aknee onder u masker ontwikkel:
- Haal die masker af as u tuis is en weg van ander mense is. Gee jou vel tyd om asem te haal en herstel van die oormaat wrywing.
- As u 'n herbruikbare lapmasker dra, was dit gereeld om ontslae te raak van bakterieë wat aknee veroorsaak. Hou 'n paar lapmaskers byderhand sodat u elke dag 'n vars masker kan dra.
- Maak seker dat u lapmasker heeltemal droog is voordat u dit weer aantrek-as dit nie droog is nie, kan die ekstra vog die toestand van die vel onder die masker vererger..
- Was u gesig daagliks met 'n sagte reiniger. As u die hele dag 'n masker dra, oorweeg dit om gesigsreinigingsdoeke byderhand te hou om u vel gedurende die dag skoon te maak en te verfris.
- Hou jou vel gehidreer en oorweeg dit om 'n versperringsroom te gebruik. Rome gemaak met hyaluronzuur help om die natuurlike vogbalans van u vel te handhaaf, wat beskerming bied.
Voorkoming is dikwels die beste medisyne, Om u masker skoon te hou en u gesig te was, kan u help beskerm teen maskers. As u wel maskerne ontwikkel, die volgende beproefde aknee -behandelings kan help:
- Benzoylperoksied: Word gewoonlik gebruik vir ligte aknee, benzoylperoksied is 'n droogmiddel wat gereeld by die apteek aangetref word.
- Retinoïede: Beskikbaar in ys, gels, en lotions, retinoïede is afgelei van vitamien A. hierdie aknee behandelings is op voorskrif beskikbaar en werk deur die voorkoming van verstopping van die haarfollikels.
- Orale antibiotika: Dikwels gebruik in kombinasie met retinoïede, orale antibiotika kan oortollige bakterieë doodmaak. Aktuele antibiotika word gewoonlik nie aanbeveel as 'n selfstandige behandeling vir aknee nie.
- Mondelinge voorbehoedmiddels: Vir vroue wie se aknee tydens hul menstruele siklus vererger, mondelinge voorbehoedmiddels kan help. Voorbehoedmiddels wat estrogeen en progesteroon kombineer, werk die beste.
- Spironolaktoon: Soortgelyk aan geboortebeperking, spironolaktoon werk op die hormone en kan 'n effektiewe opsie wees vir vroue wie se oortollige androgene tot aknee bydra.
Benewens die behandeling van maskne met beproefde metodes, wees goed vir jou vel. Gebruik saggies, reukvrye skoonmaakmiddels en vermy harde skrop. Kies produkte wat die vel se natuurlike vogversperring ondersteun en vermy soveel as moontlik aan u gesig. U kan ook 'n tweede blik op u daaglikse velsorgprogram neem. Chroniese stres kan veroorsaak dat u velfisiologie verander, Sommige produkte wat u gebruik het, maak u vel dus dalk meer sensitief of vatbaar vir inflammasie.
HP Gedagtes: Swanger vroue kry puisies, ook! Verras? Lees ons pos om meer te wete te kom — Hoe om ontslae te raak van aknee tydens swangerskap.
