Rofweg 13.7% Amerikaners het beperkte mobiliteit, óf vanaf geboorte óf as gevolg van 'n latere besering, volgens die Centers for Disease Control and Prevention. As u by die nommer ingesluit is, you will already be well aware that you need to hou 'n gesonde liggaam. Hierbuite, dit is ook belangrik dat u soveel onafhanklikheid kan behou as wat u kan. Gelukkig, daar is eenvoudige maniere waarop jy dit kan bereik.
Gebruik hulpmiddels
Functional mobiliteit is 'n belangrike komponent to the independence of people with disabilities, volgens 'n gepubliseerde studie deur Teresa Ellen Palmer van die Belmont Universiteit. Vir iemand wat met beperkte mobiliteit grootgeword het, u sal deeglik bewus wees van hulpmiddels soos wandelaars, krukke en rolstoele. Hulpmiddels het deur die jare aansienlik verbeter, dus sal u nie meer beperk word tot u keuse van mobiliteitshulp nie. Deur gebruik te maak van hulptegnologie soos elektriese rolstoele en selfs kunsmatige prothese, kan u die onafhanklikheid verleen om eenvoudige take te kan doen, soos om self te werk.
Bou u eie netwerk van vriende
Genuine friendships between people with disabilities bied 'n meer diepgaande verbinding for those involved, volgens Zana Marie Lufiyya van die Centre for Human Policy. Deur u eie netwerk van vriende te skep, kan u 'n beter begrip hê van u persoonlike grense en watter soort mense u verkies om rondom u te wees. As u nie seker is waar u u eie netwerk moet begin bou nie, u kan gebruik maak van 'n netwerkwebwerf wat gerig is op mense wat u toestand deel. Byvoorbeeld, 'n webwerf vir serebrale gestremdheid will give you an idea of what peer groups exist in different areas for those living with cerebral palsy. As u regte bande met mense kies wat u kies, kan u 'n veilige ruimte skep waar u outentiek en kwesbaar in veiligheid kan wees.
Raak u gesin betrokke
Soos alle dinge in die lewe van 'n persoon met beperkte mobiliteit, die gesin is gereeld betrokke. Dit kan u grootste hulpmiddel wees of die grootste versperring op u pad na onafhanklikheid. Daarom is dit belangrik om seker te maak dat hulle deel uitmaak van die proses. U kan begin deur u begeerte na meer onafhanklikheid te kommunikeer en hul gevoelens daaroor te bekom. As u ouers en ander geliefdes op dieselfde bladsy as u kan wees, kan u 'n gladder oorgang van afhanklikheid hê na iemand wat onafhanklik is.
Die idee van onafhanklikheid kan intimiderend wees, maar dit is hanteerbaar. As jy gereed is om meer onafhanklik te word, dit is altyd goed om jouself te leer oor die verskillende maniere waarop mense dit moontlik maak.
Op dié manier, jy kan kies watter een die beste vir jou werk, en jy kan regtig begin floreer.
HP Gedagtes: You have to equip yourself with enough information on what surgery is and its effect on you and your physical well-being afterward. Read our post to know more — Dinge wat u moet weet voordat u chirurgie kry.
