قرنفل
القرنفل هو براعم الزهور ذات الرائحة الحلوة لشجرة القرنفل. ويسمى أيضا باسم سيزيجيوم عطري. إنها التوابل الأكثر شهرة في المطبخ والتي يمكن الحصول عليها بسهولة. إنه يعزز طعم الأطباق إلى المستوى الأعلى. منذ فترة طويلة جدًا يستخدمون في أدوية الأيورفيدا أيضًا. القرنفل هي عظيم مصدر دهني الأحماض, ألياف, الفيتامينات, أوميغا 3 والمعادن, كذلك ترقيات أجسادنا آمنة إطار العمل (جهاز المناعة). دعونا نتحدث عن الفوائد المذهلة ل 2 القرنفل قبل النوم.
فوائد 2 القرنفل قبل النوم
هناك الكثير من الفوائد 2 القرنفل قبل النوم.
1. تلوث الجهاز التنفسي:
القرنفل لديه القدرة على قتل الألم في أي وقت من الأوقات. كما أنه يقتل الجراثيم ويساعد في علاج التهاب الحلق أيضًا.
2. وجع الأسنان
القرنفل له خصائص مضادة للميكروبات. يساعد على وقف نمو الكائنات الحية الدقيقة مثل البكتيريا في الجسم. وهذا يعني أنه سيقتل الجراثيم أيضًا. وبالتالي, يمكنك ذلك يقلل لألم الأسنان عن طريق وضع القليل من زيت القرنفل معه قليلا من القطن على أ صعبة الأسنان أو على اللثة. منفصل من هذا, سوف يحدث علاوة على ذلك تخفيض ال تلوث.
معجب 3 فصوص من 5 غراماً من عصير الليمون و جنيه هذا. وضعه على الأسنان وتطبيقه في حدود فارغ. هذا يدمر ال عذاب من الأسنان.
3. غاز الشجاعة & تقرحات المعدة
أنه يحتوي على مخاط المعدة والتي تفيد في حماية جدران المعدة من الالتهابات والقرح. كما أنه يساعده على الهضم. إذا, كنت تعاني من مشكلة الغازات في البطن. وهنا فائدة وجود 2 القرنفل قبل النوم. طَحن 2 القرنفل مع النصف حاوية من الماء. اشربيه بعد أن يبرد. في هذا الطريق الاستفادة هذا 3 مرات في اليوم سوف ميزة من غازات المعدة.
4. صحة الكبد
ال مفيد المركبات الموجودة في القرنفل يبدو أن تعرض مساعدات من صحة الكبد. المركب هو خصوصا مفيد للكبد. واحد مخلوق يتم اختباره مع دهني يمزج تحتوي إما على زيت القرنفل أو الأوجينول. يعمل على تحسين وظائف الكبد, تقليل التهيج وانخفاض الإجهاد التأكسدي. القرنفل جعوامل الوقاية من السرطان, والتي قد يتجنب كبد عدوى بسببهم الاهلية لتساعد يقلل مؤكسد ضغط عصبى.
5. صحة العظام
الوقت الحاضر, العظام تصبح أضعف يوما بعد يوم. كما أن معدل الإصابة بهشاشة العظام يتزايد مما قد يزيد من مخاطر كسر العظام والكسور. له خاصية تحمي من كسور العظام. يحتوي على المنجنيز بكمية عالية. المنغنيز هو معدن يشارك في تكوين العظام. وهي من أكثر الفوائد المفيدة 2 القرنفل قبل النوم.
أفكار HP: يعد القرنفل معززًا صحيًا ممتازًا كما هو مذكور في هذا المقال. ماذا عن الأفوكادو? هل هي جيدة مثل القرنفل, جدا? يتعلم أكثر — فوائد الأفوكادو.
استنتاج
القرنفل لديه عديد محتمل الصحة فوائد, عد الحفاظ على نسبة السكر في الدم تحت السيطرة و مساعدة حاجز ال تطوير من كائنات مجهرية. فهي لذيذة ويمكنك إضافتها في مختلف الوجبات لتستمتع بمذاقها وفوائدها أيضًا. الاهتمام بالنظام الغذائي مهم جدًا. يأخذ وجبات خفيفة صحية قبل النوم لتناول الطعام.
