في التدريب الشخصي في المنزل

فوائد التدريب الشخصي في المنزل

الجميع يريد أن يكون لائقًا وصحيًا? السؤال هو كم منا يتمتع باللياقة والصحة في الواقع? While most people think of getting smart and fit, few of them work for it.

A huge amount of people are procrastinating about getting fit and health

Some people don’t have the time to go to a gym and work out there

Some people do not know the right path to follow and the right plan to follow.

With all these problems, what are the solutions? Should we just sit and leave it the way it is? Or should we try to find a problem to these solutions?

عنوان ذو صلة: الأفضل 5 استراتيجيات لإعلانات التدريب الشخصية الإبداعية

A simple problem to all these problems is the in-home personal training. This training can be taken purchased online and all the training can be at home. The trainers come to your home and train you with taking full responsibility for getting you in shape.

They generally charge per session and come to your home for those sessions.

They also bring the equipment needed for the workout to your home or use your equipment if already available.

They also plan and prepare diet plans for you which you have to follow to get the desired results.

in-home personal training

وبالتالي, if you are someone who’s too busy in life and work and you can’t find time to get fit and stay healthy, in-home personal training is for you.

أيضا, if you are someone who can manage time but is too lazy and procrastinates a lot about going to the gym, this in-home personal training is for you too.

الآن, let’s assume you are ready to get the in-home personal training, what will be the benefits of it? Is it worth it?

Benefits of in home personal training

فيما يلي الفوائد الرئيسية للتدريب الشخصي المنزلي الذي يجب أن تعرفه:

التناسق

هل لاحظت الفرق بين التمرين بمفردك في صالة الألعاب الرياضية والتمرن مع شريك? الفرق واضح. إذا كنت تعمل بمفردك, يمكنك بسهولة اختلاق الأعذار لعدم الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو تخطيها ببساطة. لكن, عندما تكون مع صديق, يدفعك الصديق للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية, حتى لو كنت لا تريد ذلك. هذا يجعلك متسقًا في روتين التمرين وهو أمر إيجابي.

الأمر نفسه ينطبق على وجود مدرب شخصي في المنزل. عندما تقوم بتعيين واحد, يجب أن يكون لديك روتين تمرين بعد ذلك. لا يهم حتى في بعض الأحيان تكون كسولاً أو لست في مزاج, سيصل مدربك إلى منزلك ويطلب منك أداء التمارين.

التدريبات الصحيحة

يذهب الكثير من الناس إلى صالة الألعاب الرياضية ويقومون بالتمرين الذي تعلموه. بعض الأحيان, يتعلمون من يوتيوب, في بعض الأحيان يفعلون ذلك بأنفسهم. بهذه الطريقة لا يعرف الكثير من الناس الأساليب أو الطريقة الصحيحة للقيام بالتمارين. فائدة أخرى لتوظيف مدرب شخصي في المنزل هي أنه يمكنك القيام بأي تمرين بطريقة خاطئة لأن المرشد موجود لتصحيحك أو يتيح لك تعلم الأشكال الصحيحة.

انخفاض التكاليف

قد تعتقد أن تعيين مدرب شخصي في المنزل سيكون مكلفًا لأنه بعد كل شيء, إنه قادم إلى منزلك لتدريبك. لكن, ليس. إذا قارنته بتكاليف تعيين مدرب في صالة الألعاب الرياضية, رسوم الصالة الرياضية, تكلفة البنزين الذي تستخدمه للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك, والأهم من ذلك تكلفة الفرصة البديلة للوقت الذي تقضيه للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية, العمل هناك والعودة.

إذا أخذنا في الاعتبار كل هذه العوامل, ستكتشف أن استئجار مدرب شخصي في المنزل أرخص بكثير من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.

نتائج مضمونة

عندما تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية بنفسك, أنت غير متأكد من النتائج. وفي معظم الحالات, النتائج غير مرضية. قد يكون هذا هو سبب وجودك هنا اليوم لقراءة هذا المقال.
يضمن التدريب الشخصي في المنزل بواسطة مدرب النتيجة بسبب المخطط الكامل الذي تتبعه. إذا كنت تمارس التمارين معهم باستمرار واتبعت خطط النظام الغذائي المصممة من قبلهم, هم بالتأكيد يضمنون لك النتائج المرجوة. هذا شيء مهم بالنسبة لك إذا كنت مهتمًا بالنتائج وتريد إنجاز الأشياء.

هذه بعض فوائد التدريب الشخصي في المنزل. هناك فوائد أخرى أيضًا لا يمكن مناقشتها في موضوع واحد. وبالتالي, إذا كنت مهتم, قم بشراء التدريب الشخصي في المنزل وابدأ رحلتك في الحصول على الصحة واللياقة البدنية.

إنها طريقة رائعة لحل جميع المشاكل المتعلقة بصحتك, اللياقه البدنيه, والتدريبات بأسعار في متناول الجميع

انتقل إلى أعلى