Nelken
Gewürznelken sind die duftenden Blütenknospen des Nelkenbaums. Es wird auch genannt als Syzygium aromaticum. Es ist das bekannteste Gewürz in der Küche, das leicht erhältlich ist. Es verbessert den Geschmack von Gerichten auf die obere Ebene. Seit langer Zeit werden sie auch in ayurvedischen Arzneimitteln verwendet. Gewürznelken sind groß Quelle von fettig Säuren, Fasern, Vitamine, Omega-3 und Mineralstoffe, auch es Upgrades unser Körper sicher Rahmen (Immunsystem). Lassen Sie uns über die erstaunlichen Vorteile von sprechen 2 Nelken vor dem Schlafengehen.
Vorteile von 2 Nelken vor dem Schlafengehen
Es gibt so viele Vorteile von 2 Nelken vor dem Schlafengehen.
1. Kontamination der Atemwege:
Gewürznelken haben die Fähigkeit, den Schmerz in kürzester Zeit zu töten. Es tötet auch Keime ab und hilft auch bei Halsschmerzen.
2. Zahnschmerzen
Gewürznelken haben antimikrobielle Eigenschaften. Es hilft, das Wachstum von Mikroorganismen wie Bakterien im Körper zu stoppen. Es bedeutet, dass es auch die Keime abtötet. Damit, Du wirst in der Lage sein verringern die Zahnschmerzen, indem Sie eine kleine Zehe Öl dazugeben ein bisschen aus Baumwolle auf a schwierig Zahn oder am Zahnfleisch. Getrennt davon, es wird Außerdem verringern das Kontamination.
Zerkleinern 3 Nelken von 5 Gramm Zitronensaft und Pfund es. Auf die Zähne auftragen und auftragen innerhalb der leer. Es verwüstet das quälen von Zähnen.
3. Gas von Innereien & Magengeschwüre
Es beinhaltet Magenschleim die beim Schutz der Magenwände vor Infektionen und Geschwüren hilfreich sind. Es hilft auch der Verdauung. Wenn, Sie leiden unter dem Gasproblem im Bauch. Hier ist der Vorteil von 2 Nelken vor dem Schlafengehen. Mahlen 2 Nelken mit der Hälfte Container aus Wasser. Trinken Sie es, nachdem es abgekühlt ist. Auf diese Weise ausnutzen Dies 3 mal am Tag wird Vorteil von Magengas.
4. Lebergesundheit
Das sinnvoll Verbindungen in Nelken scheint Hilfe anbieten der Lebergesundheit. Die Verbindung ist insbesondere sinnvoll für die Leber. Einer Kreatur wird getestet mit fettig mischt enthält entweder Nelkenöl oder Eugenol. Es verbessert seine Leberfunktionen, verringert Reizungen und verringert oxidativen Stress. Nelken sind cMittel zur Vorbeugung von Krebs, was kann vermeiden Leber Infektion aufgrund ihrer Kapazität zu helfen verringern oxidativ Stress.
5. Knochen Gesundheit
Heutzutage, Knochen werden von Tag zu Tag schwächer. Die Osteoporoserate nimmt ebenfalls zu, was das Risiko von Knochenbrüchen und Frakturen erhöhen kann. Es hat eine Eigenschaft, die vor Knochenbrüchen schützt. Es hat Mangan in hoher Menge. Mangan ist ein Mineral, das am Knochenaufbau beteiligt ist. Es ist einer der nützlichsten Vorteile von 2 Nelken vor dem Schlafengehen.
HP-Gedanken: Nelken sind ausgezeichnete Gesundheitsbooster, wie in diesem Artikel erwähnt. Wie wäre es mit Avocados? Sind sie so gut wie Nelken, zu? Mehr erfahren — Vorteile von Avocado.
Fazit
Nelken haben zahlreich Potenzial Gesundheit Leistungen, Zählen den Blutzucker unter Kontrolle halten und Portion Block das Entwicklung von mikroskopische Organismen. Sie sind köstlich und Sie können sie zu verschiedenen Mahlzeiten hinzufügen, um ihren Geschmack und ihre Vorteile zu genießen. Auf die Ernährung zu achten ist zu wichtig. Nehmen Gesunde Snacks vor dem Schlafengehen.
