Überblick
Lavendel-Tee hat einen schönen Duft, der viele gesundheitliche Vorteile bietet. Es wird aus den frisch getrockneten Knospen einer lila Lavendelblüte hergestellt. Die Blume heißt Lavandula angustifolia. Es ist eine Art Kräutertee. Es gehört zum Mittelmeerraum mit Südeuropa und Nordafrika.
Vorteile von Lavendel Tee
Dieser Tee wirkt beruhigend und beruhigend auf die Nerven, die helfen, besser zu schlafen. Es verbessert die Gesundheit der Haut. Außerdem, Es bietet auch viele andere Vorteile.
Es gibt viele Vorteile von Lavendel Tee und Extrakt.
Reduziert Entzündungen
Lavendeltee hat entzündungshemmende Eigenschaften. Es reduziert Entzündungen und verhindert schwere Krankheiten. Eine Entzündung kann einen Herzinfarkt verursachen, da sich die Arterien durch Blutgerinnsel entzünden.
Lavendel-Tee hilft, das Schmerzempfinden zu reduzieren, indem er Entzündungen von Muskeln und Gelenken reduziert. Lavendels beruhigender Duft beruhigt auch die Nerven und reduziert Muskelkrämpfe.
Stimmungsstörungen verbessern
Lavendel-Tee wird als Aromatherapie-Mittel verwendet und hilft bei der Bekämpfung von Angstzuständen, Depression, und Müdigkeit.
Lavendel hat die Fähigkeit, die Aktivitäten bestimmter Bereiche des Gehirns zu beschleunigen. It influences the transmission between the brain cells which in return boosts the mood and produces calming and soothing effects.
Steigern Sie den Schlaf
Lavendel-Tee wirkt beruhigend und beruhigend. Es hilft, den Geist zu entspannen, indem es mit allen Depressionen kämpft. So hilft Lavendel-Tee auch, den Schlaf zu fördern.
Untersuchungen haben ergeben, dass eine schwangere Frau nach der Einnahme von Lavendel-Tee viel besser geschlafen hat.
Eine Gruppe von Studenten, die sich über Schlafprobleme beschwerten, wird ebenfalls vorgeschlagen, diese Blätter zu riechen. Danach stellten sie eine Verbesserung ihres Schlafes fest.
Lindert Menstruationsbeschwerden
Viele Frauen haben vor oder während des Menstruationszyklus Krämpfe im Unterbauch. Es ist ein sehr häufiges Problem, mit dem sie konfrontiert sind. Lavendel Tee hilft gegen diese Krämpfe. Es bietet eine angenehme und beruhigende Wirkung im Bauch.
Untersuchungen zufolge nahm eine Frau, die Krämpfe im Unterbauch verspürte, in den ersten drei Tagen des Menstruationszyklus Lavendel ein. Sie riecht eine halbe Stunde am Tag daran und stellte einen großen Unterschied in den Krämpfen fest.
Massieren mit Lavendelöl kann bei Krämpfen sehr vorteilhaft sein.
Verbessern Sie die Gesundheit der Haut
Lavendelöl hat entzündungshemmende Eigenschaften. Außerdem, Es hat auch antibakterielle Eigenschaften. Beide Dinge helfen gemeinsam, gegen Akne zu kämpfen und viele Hauterkrankungen im Zusammenhang mit Entzündungen zu verbessern. Wie Psoriasis, und Wunden heilen oder Abrieb.
Es hilft, die Hautheilung und Kollagenbildung zu verbessern.
Entgiftet den Körper
Lavendel-Tee hat auch antioxidative Eigenschaften. Wenn Sie es aufnehmen, Antioxidantien fördern die Ausscheidung der Giftstoffe in Ihrem Körper, die Ihnen Schaden zufügen. Alle diese freien Radikale werden dadurch eliminiert, was durch Verschmutzung verursacht wird, Rauchen, und trinken. Diese freien Radikale sind für Krebs verantwortlich, Stress, und beschleunigen das Altern.
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Methode zur Zubereitung von Lavendel-Tee:
Um es vorzubereiten, Sie können einige Teebeutel verwenden. Gießen Sie den Teebeutel fast immer in heißes Wasser 1 Tasse. Wenn Sie keinen Teebeutel verwenden, verwenden 1/2 Teelöffel Lavendelknospen und eintauchen lassen 2-3 Protokoll.
Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung:
Es gibt einige Vorsichtsmaßnahmen. Genau wie bei anderen Kräutertees gelten einige Vorsichtsmaßnahmen.
- Es kann die Herzschlagfrequenz nach dem Trinken von Lavendel-Tee erhöhen.
- Wenn Sie es in Form von Öl verwenden, es sollte nicht eingenommen werden.
- Wenn Sie es für den tropischen Gebrauch wollen, don’t use it directly. Dies kann zu Reaktionen führen. Verwenden Sie es mit ein paar Tropfen Kokosöl, Olive, oder Jojobaöl.
- Wenn Sie es für die Aromatherapie verwenden möchten, Gießen Sie ein paar Tropfen auf einen Wattebausch oder ein Taschentuch und atmen Sie ein oder verwenden Sie einen Diffusor mit ätherischen Ölen.
- Es ist besser, den Arzt zu fragen, wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, wie ein Herzinfarkt, oder irgendeine Art von Allergie.
Immer noch, Es ist in der Forschung, von der es verwendet werden sollte schwangere Frau oder nicht.
HP-Gedanken: Einige sagen, dass die Einnahme von Nelken ähnlich ist, wenn nicht besser, Wirkung im Vergleich zu Lavendeltee, besonders zur Beruhigung von Körper und Geist. Lesen Sie unseren Artikel und sagen Sie uns Ihre Meinung — Vorteile von 2 Nelken vor dem Schlafengehen.
Fazit:
Lavendel Tee ist sehr vorteilhaft. Es hilft, den Schlaf zu fördern, verbessert die Gesundheit der Haut, Akne behandeln, Entzündungen reduzieren, steigern Sie den Geist und die Stimmung, und Depressionen lindern. Sein Geruch ist sehr erfrischend, beruhigt den Geist und entspannt die Muskeln. Es wird in der Aromatherapie eingesetzt. Muss mindestens einmal am Tag Lavendel-Tee trinken. Fügen Sie es jetzt Ihrem Lebensmittelgeschäft hinzu.
