Verstopfung ist ein weltweit verbreitetes und schwächendes Problem. Es betrifft doppelt so viele Damen wie Männer und, deshalb, Schwangerschaftsverstopfung tritt am häufigsten auf Symptom bei schwangeren Frauen.
Die Behandlung einer anhaltenden Verstopfung kann mühsam sein und manchmal kann eine längere Behandlung erforderlich sein. Genaue prognostische Informationen sind derzeit nicht zugänglich und langfristige negative Auswirkungen sind unklar. Eine Obstruktion wird vielleicht am vorteilhaftesten als Indikator angesehen. Interessant, Die utilitaristische und optionale Blockade kann als Unordnung angesehen werden.
Es wird geschätzt, dass die Verbreitung des Stillstands 11–38 % der Schwangerschaften beeinflusst. 3 Es liegen nur begrenzte Informationen über gebrochene Eingeweide während der Schwangerschaft vor. Bei schwangeren Frauen kann es sein, dass diese Indikation für eine Schwangerschaft beispiellos ist, oder dass ihre Nebenwirkungen nachlassen, wenn bei ihnen kürzlich eine Verstopfung aufgetreten ist.
Die Rome-III-Modelle sind die am häufigsten verwendete Methode zur Behandlung chronischer Obstruktionen, obwohl sie nicht ausdrücklich für die Schwangerschaft gedacht sind, Zu den schrittweise neu arrangierten Maßnahmen, die möglicherweise immer passender werden, gehört die geringe Wiederkehr von Kot (nicht einmal das Dreifache pro Woche), Eintritt von hartem Stuhl und auch Probleme bei der regelmäßigen Darmentleerung.
Ursachen für Schwangerschaftsverstopfung oder Verstopfung in der Schwangerschaft
Im Algemeinen, Stress, Spannung, vernachlässigbare körperliche Betätigung, und eine ballaststoffarme Ernährung kann zu Schwangerschaftsverstopfung führen. Blockage in pregnant ladies is thought to happen because of hormones that loosen up the intestinal muscle and by the weight of the growing uterus on the digestive organs. The reason for clogging during pregnancy relies upon the phase at which it happens. Potential causes include:
1. Hormones:
Changing hormone levels in early pregnancy cause the digestion tracts to hinder the development of stool through the inside. This defers expands the measure of water that the colon ingests from the stool, which makes it progressively strong and hard to pass.
2. Prenatal nutrients:
Prenatal nutrients are stuffed with iron, an essential mineral that can in some cases be lacking during pregnancy. Iron can cause clogging and hard, dark stools.
3. Pressure from the uterus
In later pregnancy, the developing Uterus can squeeze the inside, wodurch es schwieriger wird, den Stuhl durch die Verdauungsorgane zu transportieren.
Ungeachtet seltener Stuhlgänge, Die Verstopfung kann zu Schwellungen führen, Magenbeschwerden, und hart, trockener Stuhl, der schwer auszuscheiden ist. Es kann auch dazu kommen, dass nicht der gesamte Stuhl ausgeschieden wurde. Während der Schwangerschaft kann ein Stillstand besonders unangenehm sein.
4. Hausmittel
Während der Schwangerschaft, Frauen können Schwangerschaftsverstopfung regelmäßig mit sanften Mitteln lindern, sichere Hausmittel.
5- Ballaststoff
Einnahme von Ballaststoffzusätzen oder zunehmend faserhaltiger Nahrung, zum Beispiel, natürliche Produkte, Gemüse, und Vollkornprodukte können die Anzahl der Stuhlgänge erhöhen und deren Passage durch die Verdauungsorgane fördern. Erwachsene sollten sich irgendwo im Bereich von ernähren 28 und 34 Gramm Ballaststoffe pro Tag.
6- Flüssigkeit
Ausreichend Wasser zu trinken ist wichtig, um den Stuhlgang zart und leicht auszuscheiden zu halten. Für den Fall, dass eine Person das Gefühl hat, dass Wasser nicht hilft, Sie können versuchen, klare Suppen einzubeziehen, Tees, und normalerweise verbesserte Naturprodukte oder Gemüsesäfte in ihre Ernährung.
7- Aktivität
Die Dynamik des Stuhls erleichtert die Bewegung durch den Verdauungstrakt. Sich normal bewegen, mit fachärztlicher Bestätigung, kann helfen, Blockaden zu verringern. Für den Fall, dass das Üben weder notwendig noch plausibel ist, Versuchen Sie, jeden Tag einen sanften Spaziergang zu machen.
8- Probiotika
Millionen fester Mikroben leben im Darm und unterstützen ihn bei seiner effektiven Arbeit. Probiotika können dazu beitragen, die Darmmikroorganismen mit festen Stämmen neu zu besiedeln, die den normalen Stuhlgang anregen. Lebensmittel mit hohem Probiotikagehalt enthalten Joghurt, Sauerkraut, und Kimchi.
Welche Mittel sollten bei Verstopfung während der Schwangerschaft nicht angewendet werden??
Bitte versuchen Sie nicht, diese Hausmittel gegen Verstopfung während der Schwangerschaft anzuwenden.
1- Abführmittel
Abführmittel werden NICHT zur Behandlung eines Schwangerschaftsstillstands empfohlen, da sie die Kompression der Gebärmutter verstärken und zu Austrocknung führen können. Mineralöle sollten während der Schwangerschaft nicht verwendet werden, da sie die Retention der Nahrungsergänzung beeinträchtigen. Für den Fall, dass die oben genannten Hausmittel nicht wirken, Es könnte eine ideale Gelegenheit sein, mit einem Spezialisten über verschiedene Alternativen zu sprechen.
Für Frauen, die vor der Geburt Nährstoffe mit hohem Eisengehalt einnehmen, Experten schlagen möglicherweise vor, einen Nährstoff zu verwenden, der weniger Eisen enthält. Die wesentliche klinische Behandlung bei Obstruktion in der Schwangerschaft ist die Verschreibung eines sogenannten Abführmittels, Dadurch wird der Toilettengang einfacher und angenehmer.
Es wird häufig empfohlen, milde Abführmittel zu verwenden, jedoch, Es ist ratsam, einen strategischen Abstand zu Darmmedikamenten einzuhalten, da diese zu Gebärmutterverengungen führen können. Allerdings sind zahlreiche Darmmedikamente rezeptfrei erhältlich, Es ist unbedingt erforderlich, mit einem Spezialisten zu klären, welche Methode geeignet ist. Über die Anwendung eines Teils dieser Medikamente während der Schwangerschaft liegen begrenzte Daten vor. Frauen können die begleitenden Diuretika während der Schwangerschaft normalerweise sicher verwenden:
2- Stuhlkonditionierer
Stuhlkonditionierer fügen dem Stuhl Wasser hinzu, um ihn milder und angenehmer beim Stuhlgang zu machen. Diese Spezialisten für Stuhlkonditionierer verschreiben schwangeren Frauen am häufigsten, um Schwangerschaftsverstopfung zu vermeiden.
3- Ölabführmittel
Ölabführmittel bilden eine gefährliche Hülle auf dem Stuhl oder im Darmtrakt, um den Stuhlaustritt aus dem Körper zu erleichtern. Glycerinzäpfchen sind eine Art Öldiuretikum. Es ist wichtig, vor der Verwendung von Zäpfchen stets einen Arzt zu konsultieren, besonders wenn man schwanger ist.
4- Osmotische Diuretika
Indem mehr Wasser in den Verdauungstrakt gebracht wird, Diese Diuretika helfen, den Stuhlgang zu mildern. Sie ermöglichen auch, dass sich das Innere stärker zusammenzieht, um den Stuhl weiterzubewegen. Diese Art von Abführmitteln kann auch zu einem Einklemmen und Anschwellen in der Mittelregion führen. Zu den osmotischen Darmmedikamenten gehören Polyethylenglykol und Magnesiumhydroxid.
HP-Gedanken: Hier ist ein weiteres Problem, auf das alle schwangeren Frauen achten müssen — Hefeinfektion während der Schwangerschaft.
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