Was sind die besten Gewichtsverlust Getränke für Sie?
Müde von viel Fett auf Ihrem Körper? Willst du das Fett schnell wegschneiden? Dies ist die beste Zeit, um fit in Ihr Lieblingskleid zu werden. Dies ist die beste Zeit, um Ihren schönsten Blick zurück zu bekommen. Zusammen mit einer gesunden Ernährung und Bewegung, Gewichtsverlust Getränke spielen eine wichtige Rolle bei der Reduzierung Ihres Gewichts. Diese Gewichtsverlust Getränke erhöhen Ihren Stoffwechsel, was den Verdauungsprozess ankurbelt. Es verringert auch Ihren Hunger und macht Sie voll, aber aktiv.
Die besten Getränke zum Abnehmen
Unten gibt es verschiedene wirksame, Die einfachsten und besten Getränke zur Gewichtsreduktion müssen Sie versuchen, zu Ihrem gesunden Lebensstil zurückzukehren.
1. Wasser
Viel Wasser zu trinken ist sehr wichtig für Ihre Gewichtsabnahme. Unser Körper besteht aus 60% von Wasser, das mindestens getrunken werden muss 8 Gläser Wasser pro Tag um ihre Funktionen richtig auszuführen. Es gibt viele Vorteile, viel Wasser zu trinken. Man fühlt sich satt, reduziert den Hunger, steigert den Stoffwechsel, hilft bei der Verdauung von Lebensmitteln. Außerdem, es heilt Verstopfung, Hält Ihren Magen sauber von allen giftigen Lebensmitteln. Da besteht unser Gehirn aus 75% aus Wasser. Halten Sie unser Gehirn mit Feuchtigkeit versorgt, Wir können die Funktionen des Gehirns verbessern, was unserem Körper beim Abnehmen hilft. Damit, Wasser ist das einfachste, aber beste Getränk zum Abnehmen überhaupt.
2. Zitronen-Honig-Wasser
Zitronen-Honig-Wasser ist ein sehr wirksames Getränk zum Abnehmen auf nüchternen Magen. Trinken Sie Wasser, indem Sie Zitrone und Honig hinzufügen leerer Magen hilft Ihnen beim schnellen Abnehmen. Zitrone hilft uns, hydriert zu bleiben, was die Verdauung beschleunigt. Außerdem, Polyphenol-Antioxidantien in Zitrone reduzieren das Gewicht und verbessern die Insulinresistenz, während Honig Aminosäuren enthält, Mineralien, und Vitamine, die helfen, den Cholesterin- und Fettgehalt zu senken.
3. Cinnamon Und Honigwasser
Das Hinzufügen eines kleinen Stücks Zimt in warmem Wasser hilft auch bei der Gewichtsreduzierung, da Zimt antimikrobielle und antiparasitäre Eigenschaften enthält. Es enthält Antioxidantien, die unsere Gesundheit verbessern. Es senkt den Cholesterinspiegel, Steigert unseren Stoffwechsel und verbessert die Insulinfunktion, und hilft so bei der Gewichtsabnahme. Vor allem Zimt hilft auch bei der Heilung von PCOS.
4. Apfelessiggetränk
Trinken Sie ein warmes Glas Wasser mit einem Löffel davon Apfelessig vor einer halben Stunde vor dem Essen ist ein sehr wirksames Mittel zur Förderung der Gewichtsabnahme, da es Essigsäure enthält. Vor Insulin, Menschen verwendeten Essig, um Diabetes zu heilen. Es wird behauptet, dass es Probiotika enthält (Mikroorganismen, die der Gesundheit zugute kommen). Dieses Abnehmgetränk heilt auch PCOS.
5. Grüner Tee
Grüner Tee gilt als eines der gesündesten Abnehmgetränke der Welt, das den Mann fit hält, aktiv, und gesund. Zumindest trinken 3 Tassen grüner Tee nach jeder Mahlzeit helfen unserem Körper, eine große Menge Fett zu verbrennen. Es ist voller Antioxidantien, kraftvolle Nährstoffe, und Koffein, die unser Energieniveau während des Trainings steigern. Außerdem kurbelt es unseren Stoffwechsel an, erhöht die Fettverbrennungsrate. Außerdem, Nehmen Sie es nicht vor dem Schlafengehen ein, da es Ihren Schlaf stören kann. Sie können es mindestens zwei Stunden vor dem Schlafengehen einnehmen.
6. Schwarzer Tee und Kaffee
Da Kaffee Koffein enthält und schwarzer Tee Polyphenol enthält. Beide wirken stimulierend und helfen beim Abnehmen. Sie kurbeln unseren Stoffwechsel an, Reduzieren Sie das Fett schnell, indem Sie Kalorien verbrennen. Diejenigen, die das früher getrunken haben 3 Tassen schwarzen Tee oder Kaffee, verlieren ihr Gewicht schneller als andere Abnehmgetränke.
7. Ingwer-Grüntee
Wenn Ingwer mit grünem Tee kombiniert wird, es erhöht die Rate der Kalorienverbrennung. Ingwer sorgt dafür, dass wir uns lange satt fühlen. Es regt die Verdauung an, unterdrückt den Hunger, indem es den Appetit reduziert. Insbesondere hat es einen erheblichen Einfluss auf das Verhältnis von Hüfte zu Taille.
8. Grüne Smoothies
Grüne Smoothies sind nicht nur voller Nährstoffe, sondern auch vollgepackt mit Ballaststoffen und gelten als fantastische Getränke zur Gewichtsabnahme. Es senkt den Cholesterin- und Glukosespiegel, hält auch lange satt. Außerdem, Es reguliert den Reinigungsprozess des Körpers. Sie können dabei helfen, viele Pfunde zu verlieren und Fett zu verbrennen, d. h, Spinat ist vollgepackt mit Nährstoffen (Protein, Ballaststoff) zur Unterstützung der Gewichtsabnahme benötigt.
9. Grapefruit
Das Grapefruitgetränk verspricht eine schnelle und schnelle Fettverbrennung, da nachdrücklich behauptet wird, dass Grapefruit fettverbrennende Enzyme enthält. Es heilt Fettleibigkeit, da es Antioxidantien enthält, die beim Abnehmen helfen. Es enthält Lycopin, das den Spiegel des bauchglättenden Hormons namens Adiponektin erhöht.
10. Detox Wasser
Detox-Wasser ist Wasser, das mit Aromen frischer Früchte angereichert ist, Gemüse, oder Kräuter. Wir können es als mit Früchten angereichertes Wasser bezeichnen. Es hält uns hydriert, sich voller fühlen, reinigt die giftigen Abfälle unseres Körpers. Außerdem, Es ist auch ein Getränk zum Abnehmen, weil es uns beim Abnehmen hilft.
Fazit
Diese Getränke zur Gewichtsabnahme können dabei helfen, den Stoffwechsel anzukurbeln, hält uns hydriert, reduziert den Hunger, Am wichtigsten ist die Gewichtsreduzierung durch Kalorienverbrennung. zusätzlich, Diese Abnehmgetränke enthalten nützliche Nährstoffe, die uns helfen, gesund zu bleiben. Wir können unsere Gewichtsverlustziele erreichen, indem wir diese Getränke durch kalorienreiche Getränke oder Getränke ersetzen.
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