Voordele van 2 naeltjies voor slaaptyd

Voordele van 2 naeltjies voor slaaptyd

Naeltjies

Naeltjies is die soet ruikende blomknoppe van naeltjieboom. Dit word ook genoem as Syzygium aromaticum. Dit is die algemeenste spesery in die kombuis wat maklik beskikbaar is. Dit verhoog die smaak van geregte tot op die boonste vlak. Sedert 'n baie lang tyd gebruik hulle ook ayurvediese medisyne. Naeltjies is wonderlik bron van vetterig sure, vesel, vitamiene, omega-3 en minerale, ook dit opgraderings ons liggaam veilig raamwerk (Immuniteitstelsel). Kom ons praat oor die wonderlike voordele van 2 naeltjies voor slaaptyd.

Voordele van 2 Naeltjies voor slaaptyd

Daar is soveel voordele van 2 naeltjies voor slaaptyd.

1. Asemhalingsbesmetting:

Naeltjies het die vermoë om die pyn vinnig dood te maak. Dit maak ook kieme dood en help ook om keelseer te behandel.

2. Tandpyn

Naeltjies het antimikrobiese eienskappe. Dit help om die groei van mikroörganismes soos bakterieë in die liggaam te stop. Dit beteken dat dit ook die kieme sal doodmaak. so, jy sal kan verminder tandpyn deur 'n klein bietjie olie by te voeg 'n bietjie van katoen op 'n moeilik tand of op jou tandvleis. Geskei van hierdie, dit sal bowendien afneem die besmetting.

Verpletter 3 naeltjies van 5 gram suurlemoensap en pond Dit. Sit dit op die tande en pas dit toe binne die leeg. Dit verwoes die pyniging van tande.

3. Gas van ingewande & maagsere

Dit bevat maagslym wat nuttig is om die maagwande te beskerm teen infeksies en sere. Dit help ook die spysvertering. As, u ly aan die gasprobleem in die buik. Hier is die voordeel om te hê 2 naeltjies voor slaaptyd. Maal 2 naeltjies met die helfte houer van water. Drink dit nadat dit afgekoel het. Op hierdie manier gebruik hierdie 3 keer per dag sal voordeel uit maaggas.

4. Lewergesondheid

Die nuttig verbindings in naeltjies Lyk na hulp aanbied van lewergesondheid. Die verbinding is veral nuttig vir die lewer. Een wese word getoets met vetterig versnitte wat olie of naeltjieolie bevat. Dit verbeter sy lewerfunksies, verminder irritasie en verminder oksidatiewe stres. Naeltjies is cvoorkomende agente, wat mag verhoed lewer infeksie as gevolg van hul kapasiteit om te help verminder oksidatiewe spanning.

5. Beengesondheid

deesdae, bene word elke dag swakker. Die tempo van osteoporose neem ook toe, wat die risiko van breek van bene en breuke kan verhoog. Dit het eiendom wat beskerm teen bene wat breek. Dit bevat 'n groot hoeveelheid mangaan. Mangaan is 'n mineraal wat betrokke is by die vorming van been. Dit is een van die nuttigste voordele van 2 naeltjies voor slaaptyd.

Afsluiting

Naeltjies het talle potensiaal gesondheid voordele, tel hou bloedsuiker in toom en help blok die ontwikkeling van mikroskopiese organismes. Hulle is heerlik, en u kan dit in verskillende maaltye byvoeg om die smaak en voordele daarvan te geniet. Die versorging van die dieet is te belangrik. neem Gesonde peuselhappies voor jy gaan slaap.

Blaai na bo